LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


BILDANNONSER   [Klicka på länkarna]
Gongbad i Småland varje fredag kl 17-18



Tisdagen den 18 Februari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Mindful dans och rörelse Frikort gäller
Annette Lönnell
Detta är en kurs i improviserad dans och rörelse. I dansen får du möjlighet att vända dig inåt, lyssna på din kropps impulser och att utforska din egen dans. Fokus ligger på att uppmuntra utvecklandet av det spontana, personliga rörelseuttrycket. När vi återtar våra rörelser, vår rörelse frihet, så återtar vi vår kraft. Du blir guidad att hitta dina rörelser, din dans, på ditt eget sätt, en meditation i rörelse. Trauma stress och smärta påverkar våra kroppar och kan sätta spår i vår hållning, andning och rörelsemönster. Vi kombineras övningar från olika rörelsetraditioner, andnings, avslappnings och meditationsövningar för att träna mental närvaro, att lära sig att vara här och nu. Det gäller att locka fram det mest grundläggande och funktionella sättet att använda kroppen. Mindful dans kan stimulera till att upptäcka, förstå och stärka dina egna inneboende resurser. Det kan göra att du vågar testa att röra dig annorlunda med kroppen, som i sin tur kan minska konsekvenserna av tex långvarig smärta. Vi skapar medvetenhet om sensationerna i kroppen, för att tex bli medveten om spänningar. Det finns många aspekter som är positiva med dans. Vetenskapliga studier och kliniska erfarenheter, visar att dans kan ha positiv inverkan på kroppen både fysiskt och psykiskt. Dans kan ge god effekt vid exempelvis långvarig smärta, stressrelaterade besvär och olika psykiska symtom som oro, ångest samt nedstämdhet. När man dansar tränar man både muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Under dansen utsöndras kroppens eget morfin, endorfiner, som också kallas för må-bra-hormoner. Endorfiner är stressreducerande och har en smärtstillande effekt. Även oxytocin frigörs i kroppen vid dans. Oxytocin är ett hormon som lindrar smärta och är bra för läkningsprocesser, stress och blodtryck. Ingen tidigare dans erfarenhet krävs, du dansar helt utifrån dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl dansterapicentrum@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Tisdagen den 18 Februari Kl 16.00-18.00   [Stockholm]
Frigörande Dans i mindfulness, kurs
Med Ingrid Thorngren
Fördjupningskurs i Frigörande Dans i mindfulness. För dig som vill investera i dig själv, ditt välmående och din egen hälsa! Alla kan dansa, ingen prestation. När vi dansar löser vi upp spänningar, frigör livsenergi och känner oss mer avstressad och samtidigt uppiggad. Att dansa startar en process där vi blir rörligare, smidigare och mer i kontakt med oss själva. Dag: Tisdagar, varannan vecka, jämna veckor. Tid kl: 16.00-18.00 Kurs 5 gånger: 18/2, 3/3, 17/3, 31/3 och 14/4. Pris: 2.500 kr Anmälan: till mig på ingrid@lotusutveckling.se. För att ta emot din anmälan behöver jag ditt namn, adress och mobilnummer. Plats: Body Sense kliniken, Lindhagensgatan 53, Lindhagensplan.

Plats: BodySense kliniken, Lindhagensplan, Thorildsplan, Kungsholmen. Tel 0709-755 900. (BodySense Kliniken, ligger på Lindhagensgatan 53, ingång från baksidan av huset, gården. Från Lindhagensgatan, gå runt huset till höger, via Lindhagensplan, runt butikerna MC-Boden och St.Görans Trafikskola. På baksidan av huset är det en liten park, Holmiaparken med fontän. Där går du in genom dörren vid det lägre huset, skyltat ”BodySense”. T-bana: närmaste är Thorildsplan och gå upp mot Lindhagensplan. ) Avgift: 2500 Information/Anmälan: Ingrid Thorngren 0709-755 900 Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.lotusutveckling.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 18 Februari Kl 17.00-17.30   [Uppland]
Meditation för ett stilla sinne (gratis)
Meditation i Uppsala
Drop-in vägledda meditationer Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro & lycka. Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand. Meditationerna vägleds på svenska Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Hörnet Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Fri entré! Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/meditation-for-ett-stilla-sinne-gratis/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Tisdagen den 18 Februari Kl 18.45-19.40   [Stockholm]
Terminsträning Qigong Grund
Dan Linnsén
Bli mjukare i kroppen, hitta snabbare lugn och hantera stress mycket bättre! Start tis 28/1-20 "Lyft Upp Qi" - Grundkurs Qigong nivå 1, Sankt Eriksplan Lyft upp Qi är nivå 1 i Zhineng Qigong. Vi lär oss ett 15 minuter långt Qigongprogram som är enkelt att lära sig och rörelserna är sköna, flödande och effektiva. Lektionerna innehåller både teori, praktik samt avslappning. Vi gör hela Qigongprogrammet (ca 15 min) varje gång. 10 v/ 1995 kr Snabb-anmälan-rabatt senast 26/12= 1895 kr Kom två = 1795 kr per person. Prova på någon av de första 4 kvällarna = 220 kr (i mån av plats och avgiften dras av om du väljer att fortsätta terminen) Antalet platser är begränsade så anmäl dig bums för att säkra din plats! Tisdagar 18.45-19.40 (uppehåll för Påsklov v 15) Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, 6 våningar T-bana: Sankt Eriksplan (uppgång Torsgatan) Ledare: Dan Linnsén Välkommen med din anmälan när du längtat klart! qiharmoni@qiharmoni.eu eller 0739824784 Dan QIharmoni

Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, Stockholm. Tel 0739824784. Information/Anmälan: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=63606&action=apply  Epost: qiharmoni@qiharmoni.eu Hemsida: www.qiharmoni.eu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 19 Februari Kl 18.30-20.15   [Södermanland]
Landa i dig med Ro & Rörelse
Christina Liedberg
Varmt välkommen till Meditation genom Ro & Rörelse. 13 pass varje onsdagskväll under vårterminen. Vi tillåter oss att landa mjukt, släpper för en stund det som pågår runt omkring och vänder uppmärksamheten inåt. Kravlös rörelse till musik till olika teman är huvudingrediens, där du har möjlighet att i trygg atmosfär utforska ditt personliga uttryck. Här finns inga rätt eller fel. Övrigt innehåll består av en skön mix av övningar med fokus på andning, medveten närvaro, avslappning och meditation. Allt i syfte att ge dig en tillåtande stund där du kommer närmare dig själv, känner in dina behov och får ny energi. Inga förkunskaper behövs! Datum: Start 29 januari, slut 3 juni (uppehåll vissa veckor) Pris: 170 kr/gång. Föranmälan med sms till Christina tfn 0737-136491. Anmäl dig gärna i god tid då antalet platser är begränsat.

Plats: Vaviva Retreatcenter, Årdala Gammelgården, Sparreholm. Tel +46737136491. (Vid Årdala kyrka) Avgift: 170 kr (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: +46737136491 Epost: vaviva.nu@gmail.com Hemsida: www.vaviva.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 19 Februari Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Gongbad / SoundHealing i Farsta - Edis
Mattias Sundman, Feel The Vibes
Nu drar snart Gongen i FARSTA igång igen 2020!! :-) Varmt välkomna till Gongbad på 1 timme, nära Farsta Centrum på Edisibalans. Spana in eventet nedan och anmäl er genom att sms:a/swisha 190kr till 070-513 18 87, senast fredagen innan passet. Därefter 210kr. Max 12 personer! Hoppas att vi ses! Varma hälsningar /Mattias Sundman, Feel the Vibes - Gong, Yoga & Meditation Ett event i FB-gruppen Gongavslappning i Stockholm, där massa härliga Gongklasser från flera Gongspelare som spelar runt om i hela Stockholm läggs ut! Gå gärna med där! https://www.facebook.com/groups/GongavslappningStockholm

Plats: Edis i balans, Larsbodavägen 46 nb., Farsta. Tel 0705131887. Avgift: 190kr, senast fredag innan passet, därefter 210kr. [Anmälningsavgift 190kr/210kr] (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: https://www.facebook.com/events/3056202744400091/  Epost: info@feelthevibes.se Hemsida: www.feelthevibes.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 19 Februari Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Kreativ dans – Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 7/1 - 13/5 2020 Tid: 19:00 - 20:00 Plats: Banslättskolan, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle Swish eller kontant. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs Vid frågor kontakta mig på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 19 Februari Kl 19.00-20.15   [Uppland]
Meditation-Ett liv utan stress
Meditation i Uppsala
Upplever du dig trött, stressad och lätt irriterad? Vi lever under konstant press där vi alltid förväntas prestera på toppnivå, vare sig det är på jobbet eller i nära relationer. Många upplever att det är svårt att räcka till vilket kan leda till en känsla av frustration som går ut över både oss själva och andra. Men det finns fungerande verktyg – enkla utprövade metoder som reducerar stress och hjälper oss att förbli samlade i en fullpackad vardag. I den här kursen kommer buddhistmunk Kelsang Jangdom att undervisa praktiska metoder och meditationer för att slippa stress, dåliga vanor och den negativitet som tynger oss. Vi kommer att bekanta oss med de interna orsakerna till stress och ilska så att vi kan förebygga att de uppstår och istället förbli energifyllda, positiva och lyckliga. Varmt välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr, Centerkort Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/ett-liv-utan-stress-upp/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Torsdagen den 20 Februari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 20 Februari Kl 17.30-20.30   [Stockholm]
Kvinnor i samtal
Lisa Hjulström - Maria Pontusdotter
Vill du samlas med andra kvinnor i en cirkel under våren? Syftet med cirkeln är att få mötas i ett krav- och prestigelöst sammanhang. Där vi får möjlighet att ta del av varandras och samtidigt dela med oss av våra egna livsberättelser och erfarenheter utifrån ett tema som vi utforskar tillsammans. Vi tror att det på ett positivt sätt kan berika våra liv och ge oss insikter. I cirkeln finns också tid för att dela med sig av var du är just nu i ditt liv. Temat 20/2 är temat: Acceptans. Vad innebär det att acceptera? Fakta Vi träffas under 5 tillfällen under våren. Datum: Torsdagar 20/2, 19/3, 23/4, 28/5 och 11/6 2020. Möjlighet att dela upp betalningen finns. Mer info/Anmälan görs till: Lisa Hjulström, lisa@wheelstream.se

Plats: Ringvägen - Stockholm, Ringvägen, Stockholm. Tel 0706047669. Avgift: 2000kr Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 20 Februari Kl 19.00-21.30   [Stockholm]
Ljuskväll med öppna budskap
Ulla Alvarsdotter, Kerstin "Tetti" Frid
Denna kväll bjuder vi in ljusvarelser och medvetanden från högre frekvenser och andra dimensioner. Vi (Ulla och Tetti) sitter i lätt trans och förmedlar budskap som ger insikter och helande energier.

Plats: Magasinet i Vaxholm, Fiskaregatan 1, 185 32 Vaxholm Avgift: 350 kr Betalning vid anmälan Information/Anmälan: Tel: 08 541 305 05 Epost: yoga@magasinetwaxholm.se Hemsida: www.magasinetwaxholm.se

Tipsa en vän!

Lördagen den 22 Februari Kl 10.30-12.00   [Stockholm]
Klangmeditation
InReCharge
Låt tonerna från de Tibetanska klang-skålarna hjälpa dig skingra störande tankar och kom snabbt in i djup, vilsam meditation som aktiverar kroppen förmåga till självläkning och återhämtning. För bästa effekt rekommenderas 3-5 tillfällen. Inga förkunskaper.

Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6, Odenplan, Stockholm. Tel 070-441 02 85. (T-bana Odenplan) Avgift: Rabatt vid anmälning till flera tillfällen samtidigt. [Anmälningsavgift 350:-] Anmälan senast Dagen innan (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: http://www.inrecharge.se/klangmeditationklangresa/  Epost: info@inrecharge.se Hemsida: www.inrecharge.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 22 Februari Kl 14.00-20.00
Söndagen den 23 Februari Kl 14.00-20.00   [Stockholm]
Tarot Kurs – Lär dig spå i kort
Reiki mästare Anki Pettersson
Nybörjar kurs. Inga förkunskaper krävs. Du får lära dig grunderna i hur man spår i Tarotkort samt numerologins betydelse i Tarot. Deltagarna får öva på att spå varandra och får lära sig flera typer av tarot utlägg. Ett omfattande Tarot Kompendium som du kommer att ha stor nytta av ingår.

Plats: Björkhagen, Åhusvägen 15, 1tr, Björkhagen, Johanneshov, Stockholm. Tel 08-913072. (T-bana: Gröna linjen mot Skarpnäck Hållplats: Björkhagen ) Avgift: 2.200 Anmälan senast Några dagar innan (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Anki Pettersson 08-913072 Epost: reiki@comhem.se Hemsida:  http://www.reikisweden.com/tarot.html

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 23 Februari Kl 10.00-16.00   [Stockholm]
Kreativ Målning - en inre själsresa (workshop)
Ulla Alvarsdotter, Kerstin "Tetti" Frid
På denna workshop målar vi intuitivt - ditt inre vet precis vad som behövs för att du ska expandera och kunna stå i din fulla kraft. I olika övningar använder vi målandet och färgerna som verktyg så att inre utveckling kan ske. Din intention och färgernas frekvenser hjälper dig att öppna upp för din kreativitet, din inre kraft och därmed ett friare liv. Allt material ingår. Inga som helst förkunskaper krävs.

Plats: Amyris, Apoteksvägen 4D, 741 42 Knivsta Avgift: 1600 kr Betalas vid anmälan Anmälan senast 17 februari Information/Anmälan: Ulla tel: 070-656 60 46 Epost: info@inner-space.se Hemsida: www.inner-space.se

Tipsa en vän!

Söndagen den 23 Februari Kl 15.00-16.30   [Stockholm]
Spiritualistisk Seans, R-M Lundbäck
Öppna Spiritualister
Dagens medium Rose-Marie Lundbäck kommer från Norrköping för att hålla storseans hos oss. Rose-Marie har varit andligt intresserad sen tonåren och idag arbetar hon som Spiritualistiskt medium med seanser, privatsittningar, mediala cirklar och kurser, samt är ordförande för en spiritualistisk föreningen i Norrköping. Rose-Marie utbildade sig till Reikimaster 1997 och Reikin är numera en stor del av hennes liv. Rose-Marie fick sitt mediumcertifikat 2005 hos Iris Hall, L.I.F.E. Hon har vidareutbildat sig på Artur Findley College, England, och i Sverige för Tim Abbott och Moira Hawkins. Läs mer på www.oppnaspiritualister.se eller www.reikilady.se.

Plats: , Högbergsgatan 48 Södermalm, Stockholm. Tel 0761-253097. (Tunnelbana till Slussen, uppgång Götgatan. Pendeltåg till Södra Station ) Avgift: Avgift 200:- och Medlemmar 150:- Information/Anmälan: Entrén är öppen kl. 14.30-14.55, Ingen föranmälan. Epost: info@oppnaspiritualister.se Hemsida: www.oppnaspiritualister.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 24 Februari Kl 18.00-19.15   [Uppland]
Lär dig meditera
Meditation i Uppsala
På dessa kurser kommer du att få en introduktion till meditation, så att du kan utveckla ett lugn inombords. Du kommer också att lära dig grunderna i enkel buddhistisk filosofi så att du lättare kan behålla den här upplevelsen av inre ro i vardagen. Genom att träna i bland annat andningsmeditation och meditationer på kärleksfull vänlighet kommer du att upptäcka ditt sinnes potential för frid och äkta lycka. Du kommer också att utveckla ett förtroende för att fortsätta att meditera hemma på egen hand. Dessutom kommer du att lära dig hur du kan förvandla livets många svårigheter till värdefulla och befriande andliga insikter. Varje kurskväll består av två vägledda meditationer och en inspirerande och praktisk föreläsning. Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr, Centerkort Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/lar-dig-meditera-7/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Måndagen den 24 Februari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musikmix. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth i USA. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. MÅNDAGAR: 13 jan - 15 juni TID: 18.30 - 20.30, drop in, ingen föranmälan Kassan öppnar kl.18.10 Uppvärmning börjar kl.18.30 Kassan stänger kl.18.50 INSATS: 250:-/gg. Kort eller swish. EJ kontanter! För terminskort, betala helst i förväg, se nedan. PLATS: Karlbergsvägen 86b, Stockholm TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event. OBS!! När du köper terminskort!! Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Köp ditt terminskort i förväg för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20). Bet 3 dagar innan, i annat fall ta med kvittens. TACK för din hjälp!! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum) 10 ggr. 2.200:- du sparar 300:- (gäller 6 mån från inköpsdatum) 20 ggr. 4.150:- du sparar 850:- (gäller 12 mån från inköpsdatum) OBS! Terminskorten gäller även på Funky Friday! Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt välkommen! 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. Warmly welcome!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86 B, Stockholm (Birkagården, Karlbergsvägen 86b T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsgatan, gå upp till Karlbergsvägen, ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 24 Februari   [Stockholm]
21-dagars Healing med Zoë - Djup Tillit - 1000kr rabatt!
Zoë
Under 21 dagar får du ta emot en healingsession på distans varje dag. I denna omgång kommer Zoë och healingteamet att jobba med Djup Tillit – Återupprättandet av tillitslänken >> Startdatum 9 mars 2020! >> Du får tillgång till egen kurssida, återkopplingsvideos varje vecka, och ett härligt gäng deltagare i vår slutna Facebook-grupp. >> Häng med du också! >> Hundratals nöjda deltagare genom åren! Mera information på hemsidan.

Avgift: 1500kr Anmälan senast 2 mars 2020 Information/Anmälan: https://zoeland.se/webshop/21-dagars-healing-mars-2020/  Epost: info@zoeland.se Hemsida: https://zoeland.se/21-dagars-healing/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!

GONG EVENTS
Gongbad och kurser i gongspel i Småland.
www.gongevents.se

ANNONSERA OVAN!