LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


BILDANNONSER   [Klicka på länkarna]
Helgkurs i Djembespel i Småland 17/5, 7/6, 28/6.

Gongbad i Småland varje torsdag kl 18-19



Torsdagen den 28 Maj Kl 07.00-07.30   [Stockholm]
Morgonmeditation
Meditera i Stockholm
Morgonmeditation Ny tid fr o m torsdag 12 mars! måndagar 07:00-07:30 och torsdagar 07:00–07:30. Drop-in meditation Upptäck själv meditationens lugnande inverkan under dessa 30 minuters meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som gör dig avslappnad i både kropp och sinne och som leder till en djup upplevelse av inre ro och välmående. Dessa drop-in-meditationer passar alla och ingen föranmälan behövs. Alla är välkomna! Våra morgonmeditationer äger rum alla måndagar 07:30-08:00 förutom nedanstående datum: 13 april 25 maj

Plats: Meditera i Stockholm, Upplandsgatan 18, 113 60. Tel 08-437 569 92. (Närmaste T-bana är Rådmansgatan, uppgång Tegnérgatan. Sväng vänster till Rådmansgatan (gå ca 6 min, 450 m), gå uppför trappan och fortsätt på Rådmansgatan tills du svänger vänster på Upplandsgatan. Vi finns på Upplandsgatan 18.) Avgift:  75kr (vuxen) | 60kr (student/pensionär) | Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/morgonmeditation/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 28 Maj Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

 Klicka här för att se Bildannonsen Torsdagen den 28 Maj Kl 18.00-19.00   [Småland]
Gongbad i Åfors
Lennart Hallström
Varje torsdag kl 18 är du välkommen på ett avkopplande Gongbad. Mer information och anmälan på hemsidan www.gongevents.se.

Plats: Djembe Center, Glasbruksvägen 57, 361 94 Åfors. Tel 070-725 42 63. (Åfors ligger strax intill korsningen mellan riksväg 25 och 28 i Småland.) Avgift: 100:- (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Lennart Hallström Epost: info@gongevents.se Hemsida: www.gongevents.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 29 Maj Kl 17.00
Lördagen den
Söndagen den -16.00   [Värmland]
Dance devotion & ceremony
womens temple
Välkommen kvinna att tillåta din vilda, fria natur att blomma ut. I dans och sång känns det naturligt att öppna hjärtat och kroppen för livskraft och glädje. Att växa som kvinna och människa handlar om att släppa taget, igen och igen, och ta emot ljuset i själ och sinne. Genom dansen öppnar vi våra kroppar mjukt och naturligt. I bön och sång öppnar vi hjärtat så vi kan möta den vi är innerst inne. I hängivenhet kan vi smälta samman med gudinnan inom oss och bli den vi är menad att vara; Sann, stark, lysande och kraftfull. Vi börjar dagen med yoga och meditation. Vi dansar, njuter av skogsbad,gör ceremonier, sjunger till trumman och mycket mer.

Plats: Våtsjön, Karlskoga. Tel 073-9061165. (Buss eller bil. För vägbeskrivning kontakta arrangören.) Avgift: 2.400 inkl. kost o logi Epost: womenstemple@post.com Hemsida: womenstempleorebro.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 29 Maj Kl 18.00-19.30   [Stockholm]
Inställt - Storseans med Lynne Wilson & Dunia S. Furahalliem
Från England och Danmark
Detta kan bli inställt/ändrat till online på grund av viruset Corona. Kontakta Lena på info@lilakompassen.se för mer information.Välkommen på storseans med Lynne Wilson (England) & Dunia S. Furahalliem (Danmark). På engelska (vid önskemål om översättning om du får meddelande från medierna via andevärlden finns det). Mer info på Facebook Lila Kompassen Stockholm eller BokaDirekt Lila Kompassen.

Plats: , Glasbruksgatan 25, Södermalm, Stockholm. Tel 070-742 50 28. Avgift: 90 kr via Swish (eller PG maila för info) [Anmälningsavgift 90 kr] Anmälan senast 20/5-20 Information/Anmälan: info@lilakompassen.se Epost: info@lilakompassen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 29 Maj Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
FUNKY FRIDAY - 5Rhythms® Movement practice
Jonas Klingberg, accredited 5Rhythms® teacher
En öppen danskväll för alla, oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. De 5 Rytmerna är ett Kreativt Öppet DansSpace med möjlighet att använda rörelse som Meditation, Kraftkälla, Känslouttryck, Möte med Människor, Kroppsförankring, Naturlig Extas och Bön tillsammans i en Global Musik Mix. 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. TID: 18.30-20.30, drop in, ingen föranmälan OBS!! Kassan stänger kl.18.50. PLATS: c.off, Körsbärsv. 9 nb, Stockholm INSATS: 250:- (Kort eller swish) Terminskort gäller. TÄNK PÅ: – att använda parfymfri deo med hänsyn till allergiker – att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. – att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik – att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk – mjuka inneskor går också bra – att detta är ett drogfritt event. Efteråt går vi ut och äter för de som vill och kan. Varmt välkommen!

Plats: c.off, Körsbärsvägen 9 nb, Stockholm (c.off ligger på nedre bottenvåning (allra längst ner) i ett högt bostadshus, ca 5 minuters promenad från Tekniska högskolans tunnelbana. Närmaste busstation är Körsbärsvägen (buss 61) eller Valhallavägen (buss 4). Ovanför entrén finns en stor röd/vit skylt där det står ccap. Gå ner trapporna på utsidan.) Avgift: Drop-in 250 kr, kort eller swish, terminskort gäller Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 30 Maj Kl 10.30-13.30   [Uppland]
Meditation-Obegränsat sinne, obegränsad potential
Meditation i Uppsala
Genom att ägna sig åt särskilda meditationer, kända som Mahamudra, kan vi lära känna och få en direkt upplevelse av vårt sinnes klara natur. Vad vi upptäcker är ett sinne utan begränsningar, ett sinne med gränslös potential, ett sinne kapabel till allomfattande kärlek, djup visdom och en oupphörlig glädje. I denna kurs ska meditationslärare Kelsang Jangdom vägleda oss i enkla men djupa meditationer på vårt eget sinne som ger oss möjligheten att få en direkt och personlig upplevelse av dess obegränsade och rena natur. Delta på plats eller via vår LIVESTREAMING. Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, Uppsala. Tel 0733423328. (Hörnet Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7.) Avgift: Vuxen 275 kr, student/pensionär 220 kr eller Centerkortet Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/obegransat-sinne-obegransad-potential-3/  Epost: info@mediteraiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Lördagen den 30 Maj Kl 14.00-20.00
Söndagen den 31 Maj Kl 14.00-20.00   [Stockholm]
Reiki 1 - Kurs
Reiki mästare Anki Pettersson
Lär dig att hela dig själv och andra. Inga förkunskaper behövs. Alla kan lära sig Reiki. Du kommer känna att healingkraften strömmar genom dina händer redan från första dagen på kursen. Diplom utfärdas. Jag utbildades till Reikimästare 1988 i Kanada av Wanja Twan och Anneli Twan.

Plats: Björkhagen, Åhusvägen 15, 1tr, Björkhagen, Johanneshov, Stockholm. Tel 08-913072. (T-bana: Gröna linjen mot Skarpnäck Hållplats: Björkhagen ) Avgift: 2.400 Anmälan senast Några dagar innan (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Anki Pettersson 08-913072 Epost: reiki@comhem.se Hemsida: http://reikisweden.com/reiki1.html

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 30 Maj Kl 16.00-20.00   [Göteborg]
SHAMANIC CACAO CEREMONY
Avalon Healingcenter
Välkommen till en Shamansk Kakao Ceremoni som är en vacker hjärtöppnande och helande kärleksceremoni med Mästarplantan Kakao. Stilla ditt sinne och färdas in i ditt hjärta, in i din sanna existens. När du möter dig själv, din inre visdom, öppnar du upp för expansion av ditt medvetande... Varmt välkommen till en kraftfull, helande och magisk ceremoni!

Plats: Avalon Healingcenter, Museröd 350, Henån, Orust. Tel 073-5528232. Information/Anmälan: http://www.avalon-healingcenter.com/kakao-ceremoni.html  Epost: pernilla@lightworker.se Hemsida: http://www.avalon-healingcenter.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 31 Maj Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 31 Maj Kl 20.00-21.00   [Göteborg]
Global Healing Session
Avalon Healingcenter
En kraftfull stund där du på distans tar emot djupgående healing, energiöverföringar och aktiveringar av nya ljuskoder som stödjer transformation och accelererad expansion. Kosmiska healingfrekvenser kanaliseras specifikt till dig, för att öppna nya passager i ditt inre, frigöra gammal stagnerad energi och omstrukturera gamla programmeringar, tanke och beteendemönster som begränsat det gudomliga livsflödet. Varje behandlingstillfälle är unikt genom frekvensskiftningar från gång till gång. Healingen synkroniseras alltid med högre kosmiska energivågor som strömmar in, med Moder Jords inre hjärtpuls och din själs högre vision för dig. Varmt välkommen!

Plats: Avalon Healingcenter, Museröd 350, Henån, Orust. Tel 073-5528232. Information/Anmälan: http://www.avalon-healingcenter.com/global-healing-session.html  Epost: pernilla@lightworker.se Hemsida: http://www.avalon-healingcenter.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 1 Juni Kl 07.00-07.30   [Stockholm]
Morgonmeditation
Meditera i Stockholm
Morgonmeditation Drop-in meditation Upptäck själv meditationens lugnande inverkan under dessa 30 minuters meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som gör dig avslappnad i både kropp och sinne och som leder till en djup upplevelse av inre ro och välmående. Dessa drop-in-meditationer passar alla och ingen föranmälan behövs. Alla är välkomna! Våra morgonmeditationer äger rum alla måndagar 07:30-08:00 förutom nedanstående datum: 13 april 25 maj

Plats: Meditera i Stockholm, Upplandsgatan 18, 113 60. Tel 08-437 569 92. (Närmaste T-bana är Rådmansgatan, uppgång Tegnérgatan. Sväng vänster till Rådmansgatan (gå ca 6 min, 450 m), gå uppför trappan och fortsätt på Rådmansgatan tills du svänger vänster på Upplandsgatan. Vi finns på Upplandsgatan 18.) Avgift:  75kr (vuxen) | 60kr (student/pensionär) | Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/morgonmeditation/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 1 Juni Kl 17.30-18.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Måndagar kl 17.30-18.30 på Mäster Olofsgården Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Mäster Olofsgården, Svartmangatan 6, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana Gamla Stan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 1 Juni Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
MONDAY MOVES online 5Rhythms wave
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är nu tillsvidare online på zoom. Gå till www.bodymoves.se för att få att registrera dig och få alla detaljer. Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musikmix. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth i USA. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa.

Plats: Zoom online Avgift: 150 kr/pers och tillfälle, swish eller Paypal Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 2 Juni Kl 17.00-17.30   [Uppland]
Meditation för ett stilla sinne (gratis)
Meditation i Uppsala
Drop-in vägledda meditationer Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro & lycka. Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand. Meditationerna vägleds på svenska Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Hörnet Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Fri entré! Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/meditation-for-ett-stilla-sinne-gratis/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Onsdagen den 3 Juni Kl 18.30-20.15   [Södermanland]
Landa i dig med Ro & Rörelse
Christina Liedberg
Varmt välkommen till Meditation genom Ro & Rörelse. 13 pass varje onsdagskväll under vårterminen. Vi tillåter oss att landa mjukt, släpper för en stund det som pågår runt omkring och vänder uppmärksamheten inåt. Kravlös rörelse till musik till olika teman är huvudingrediens, där du har möjlighet att i trygg atmosfär utforska ditt personliga uttryck. Här finns inga rätt eller fel. Övrigt innehåll består av en skön mix av övningar med fokus på andning, medveten närvaro, avslappning och meditation. Allt i syfte att ge dig en tillåtande stund där du kommer närmare dig själv, känner in dina behov och får ny energi. Inga förkunskaper behövs! Datum: Start 29 januari, slut 3 juni (uppehåll vissa veckor) Pris: 170 kr/gång. Föranmälan med sms till Christina tfn 0737-136491. Anmäl dig gärna i god tid då antalet platser är begränsat.

Plats: Vaviva Retreatcenter, Årdala Gammelgården, Sparreholm. Tel +46737136491. (Vid Årdala kyrka) Avgift: 170 kr (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: +46737136491 Epost: vaviva.nu@gmail.com Hemsida: www.vaviva.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 3 Juni Kl 19.00-20.15   [Uppland]
Meditation för mer lugn, glädje och kärlek
Meditation i Uppsala
Meditationer för mer lugn, glädje och kärlek Den här våren kommer den nyutgivna svenska översättningen av vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatsos bok Modern buddhism att undervisas av centrets huvudlärare Kelsang Jangdom. Modern buddhism är en speciell presentation av Buddhas läror om medkänsla och visdom som förmedlar deras kärna på ett sätt som är lätt att förstå och omsätta i praktiken. Genom att utveckla och bevara medkänsla och visdom i vardagen kan vi omvandla våra liv, förbättra våra relationer med andra och se bakom framträdanden för att upptäcka hur saker egentligen existerar. Den här inspirerande handboken med övningar för vardagen passar perfekt för den som söker lösningar på livets problem inom buddhismen, och även för den som har en annan tro och som vill fördjupa sin förståelse och sitt utövande på den andliga vägen. Denna kurs kommer också att livestreamas. För information, besök oss på vår hemsida. Alla är välkomna! Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Hörnet Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr, Centerkort Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/meditationer-for-mer-lugn-gladje-och-karlek-u/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!

GONG EVENTS
Gongbad och kurser i gongspel i Småland.
www.gongevents.se

ANNONSERA OVAN!