LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


BILDANNONSER   [Klicka på länkarna]
Gongbad i Småland varje torsdag kl 18-19



NY! Fredagen den 24 September Kl 10.00-18.00   [Stockholm]
Rosenmetoden
med Esther
ROSENMETODEN är en mjuk, inkännande och avslappnande behandling som löser upp muskelspänningar i kroppen. Behandlingen bidrar till djup fysisk, mental och emotionell avspänning, djupare andning och ökad kroppsmedvetenhet. Under flera år har jag gått grundutbildningen till Rosenterapeut på Axelsons och HumaNova. Nu börjar mitt praktikår då jag ska ge behandlingar, ta handledning och egna behandlingar. Under praktikåret tar jag emot klienter till reducerat pris. Boka behandlingen på: balansdemar.bokadirekt.se Varmt välkommen!

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana Slussen Busshållplats Tjärhovsplan ) Avgift: 400 kr Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 24 September Kl 16.00
Söndagen den 26 September -16.00   [Södermanland]
Möt dig själv och din partner
Vaviva Christina Liedberg
Parkurs. Varmt välkomna till denna helg "Möt Dig själv och Din partner – Din relation på ett nytt sätt". Har du viljan att gå djupare tillsammans med din partner? Då vill vi bjuda in dig till att prioritera relationen – relationen till dig och relationen till din partner. Kom på en skön och aktiv ParRetreat på vackra Vavivagården – bara för Dig, bara för Er! *** Upplever du att ni håller på att glida isär? Har ni slutat lyssna på varandra? Tar ni varandra för givet? Har ni ständiga konflikter? Känner ni att ni inte har tid för varandra? Längtar ni efter en fördjupning/utveckling/nytändning i relationen?*** Då är ni varmt välkomna att utforska, kommunicera, njuta och uppleva hur en medveten relation kan utvecklas! Innehåll: Landa mjukt i närvaro med varandra - Öppna hjärtat till dig själv och din partner - Beröras genom beröring, ärlighet och närhet - Ge och ta emot - Utforska sinnligheten med varandra - Kommunicera känslor, gränser och samtycke.***Alla övningar sker påklädda och med din partner. Vi tar endast emot 4 par. Det kommer att gå att hålla föreskrivet avstånd till andra människor. Ledare: Christina Liedberg (Vaviva) och Lasse Hedlin (LevMera).

Plats: Vaviva Retreatcenter, Årdala , SPARREHOLM. Tel 0737136491. (11 mil fr Sthlm. Nära Nyköping, Gnesta, Eskilstuna. Vägbeskrivning fås vid anmälan.) Avgift: 4750 kr inkl helpension [Anmälningsavgift 500] Anmälan senast 10.9 (Max 8 deltagare) Information/Anmälan: Christina 0737-136491 Epost: vaviva.nu@gmail.com Hemsida: www.vaviva.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 24 September Kl 19.00-22.00
Lördagen den 25 September Kl 10.00-18.00
Söndagen den 26 September Kl 10.00-18.00   [Stockholm]
Celebrate Yourself, Celebrate Life
Swami Dhyan Giten
Celebrate Yourself, Celebrate Life  Satsang weekend with Giten, 24 - 26 September in Stockholm. Course language in Stockho,m: Swedish.  "Satsang with Giten is heaven." – Padma.  “Hallelujah! The 1-day Satsang with Giten was fantastic. Magic. I left theSatsang, so in love with life. Happiness. I only feel love" - Prem Mukta *** GITEN'S BOOKS: BOOKS FOR LIFE, LOVE AND TRUTH AVAILABLE GLOBALLY. Giten's books is a good introduction to satsang with Giten. The Way, the Truth and the Life: On Jesus Christ, the Man, the Mystic and the Rebel by Swami Dhyan Giten Giten's book on Jesus Christ is now available globally on Amazon and Barnes & Noble - The Perfect Christmas Gift for Love, Truth and Grace The book is now available globally on Amazon and Barnes & Noble. The book is available on Akademibokhandeln.se, Bokus.com and  Adlibris.com in Sweden, Norway and Finland.  "With Giten's book on Jesus, it is like Jesus is coming back. It is the true Jesus."- Prem Mukta, Artist & Music management, participant in satsang with Giten, Stockholm "No one has been able to deliver the message of Jesus so fantastically beautiful that Giten has managed in the book "The way, the truth and the life." Finally we got his message in the original. I am shaken and stunned. The religious words that Giten formulated can make anyone mentally stunned. These words create an inner silence and a deep spiritual wonder for life. Giten has shaken me. I hope the readers also discover his greatness."-Brage Norin, professor in theoretical physics” GITEN'S NEW AND BEAUTIFUL COFFEE TABLE BOOK "WHEN THE DROP BECOMES THE OCEAN: A JOURNEY TO THE OCEAN, TO THE DIVINE" AND HIS BOOKS "PRESENCE - WORKING FROM WITHIN: THE PSYCHOLOGY OF BEING" AND "THE LANGUAGE OF SILENCE: FROM DARKNESS TO LIGHT" IS NOW AVAILABLE ON AMAZON AND BARNES & NOBLE GLOBALLY. - FROM USA, ENGLAND, SWEDEN, DENMARK, GERMANY, ITALY, SPAIN, FRANCE, JAPAN, CANADA, MEXICO, SOUTH AMERICA, TURKEY, UNITED ARAB EMIRATES, RUSSIA TO INDIA.The books is also available in Sweden, Norway and Finland on Akademibokhandeln.se Bokus.com and Adlibris.com."Giten’s book "The Language of Silence" is a beautifully expressed and highly intimate picture of his own spiritual history. While reading this book, I had the sense of listening to his open heart as it gave words to his personal silence. Giten offers us a quite intimate connection with his inner being and thus a glimpse of the beauty within ourselves."- Eric Rolf, international lecturer, course leader, author of "Soul Medicine" and former consultant to John LennonGITENS ÄLSKADE OCH BÄSTSÄLJANDE BOK PÅ SVENSKA "MEDITATIONENS SÅNG - OM MEDITATION, RELATIONER OCH ANDLIG KREATIVITET" FORTSÄTTER ATT SJUNGA SIN SÅNG TILL MÄNNISKORS HJÄRTAN INTERNATIONELLT Meditationens sång finns nu tillgänglig internationellt på Amazon i Sverige, England, Tyskland, Italien, Spanien och Brasilien.Meditationens Sång finns också tillgänglig i Sverige på Akademibokhandeln.se, Adlibris.com och Bokus.com Bokus.com * * * **Five stars, Goodreads, the world's largest booksite for book readers and book recommendations with 45 million users worldwide"Gitens bok Meditationens Sång är en av mina favoritböcker. Gitens fina bok har betytt mycket för mig! Hittade den 2003 då jag som bäst behövde den - eller den hittade mig...?"- Claudia Parvati Berghaus, Kurator och psykoterapeut på Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg"Swami Dhyan Gitens bok "Meditationens Sång" erbjuder en ovanligt nyanserad vägledning i levnadskonst."- Bibliotekstjänst"Den här boken förändrade hela min världsbild!"- Ann-Sofie Segerstedt*** The proposal in this satsang weekend with Giten is that joy and celebration is our natural state.  The essentialpart of this satsang weekend with Giten is celebration - learning to celebrate yourself, learning to celebrate life, and everything that comes with life.The vision of this satsang weekend with Giten is to accept yourself, love yourself, worship yourself andcelebrate yourself. Celebration is without any cause. Celebration issimply because we are. We are made out of the stuff called celebration. That’sour natural state – to celebrate – as natural as it is for the trees to bloom,for birds to sing, for rivers to flow to the ocean. Celebration is a naturalstate.  When you hearcelebration, you think one has to be happy. How can one celebrate when one issad? Celebration does not mean that one has to be happy to celebrate.Celebration is gratefulness for whatsoever life gives to you. Whatsoever existencegives to you, celebration is a gratitude; it is a gratefulness.  This satsang weekend is an invitation toparticipants to share in the invaluable experience of moving away from oldconditionings, and into a life of celebration.The participant in the satsang weekend "FromMisery to Enlightenment: Giten's Vision for Humanity" said about hisexperience: "It feels like I have been on a 48 hour "rave" withclassical music ... My mind knows that we only dealt with religion. politics andthe vision for humanity, but inside me I sing and dance something like a DJplaying classical music in a quiet forest . I feel happy. Thank you forwonderful days!"This satsang weekend with Giten is supported by silent satsang with Giten,which is a direct insight and experience of being. In the depth of ourinner being, we find our essens: joy and celebration and we find the innersilence, where we experience that we are already one with life and existence,where we experience the essence of existence: joy and celebration. Thisexperience transforms our entire life and consciousness.  Practical information: TID: 24 - 26 September in StockholmPRICE: 1700:- PLACE: Stockholm.INFORMATION & REGISTRATION: Registration 1 week before the course: swami.dhyan.giten@gmail.com Read more about satsang with Giten and his book on The Giten Blog:www.swamidhyangiten.com   

, Stockholm (Vägbeskrivning lämnas i samband med anmälan.) Avgift: 1700:- [Anmälningsavgift 850:-] Anmälan senast 1 vecka innan kursstart Epost: swami.dhyan.giten@gmail.com Hemsida: www.swamidhyangiten.wordpress.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 25 September Kl 10.00-17.30
Söndagen den 26 September Kl 10.00-17.30   [Stockholm]
Start - Steg 3 - Intuition Mediumskap Husrensning Pers-utv
Elisabeth Edborg
Hösten 2021 startar jag åter en 1-årig utbildning för dig som vill fortsätta utveckla ditt Mediumskap för att få närmare kontakt med nära och kära och guider, dina och andras. Även ha målet att prova för att få ett träningskort som medium under utbildningen, inget krav men en möjlighet för dig. Utbildningen startar i augusti 2021 och avslutas i juni 2022. Utbildningen kommer att fokusera på övningar som tar dig framåt i din utveckling av din intuition och medialitet. Den kommer ge dig stabilitet och säkerhet i ditt arbete som medium. Vi går djupare in i att tolka symboler, bilder, ord, färger och känslor som andevärlden kommunicerar med (Clairvoyance, Clairaudience, Clairsentience). Genom intuitionsövningar och kontakt med andra sidan får du hjälp att bygga upp ditt s k ”symbolbibliotek” så att du snabbare förstår vad andevärlden (nära och kära, guider) vill förmedla. Du kommer få öva på privata sittningar och mediala demonstrationer( storsseanser). Du kommer att få träna på de övriga kursdeltagarna men jag kommer även att bjuda in andra personer så att du får möjlighet att öva på personer som du inte känner så väl. Utbildningen innehåller även teori och praktik i att bemöta kunder. En del av utbildningen är Personlig Utveckling. Meditationer kommer att användas för att höja din medvetenhet om dig själv och hur du kan utvecklas till den du vill och ska vara. För mer information om utbildningen, villkor för anmälan och ev avbokning samt om ångerrätten se hemsidan www.sevenstars.nu under rubrikerna Kurser och Villkor.

Plats: Seven Stars Center, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss 1 eller 56 till hållplats Lilla Essingen. Gå upp för backen, Essinge Brogata. Strålgatan är första gatan till vänster. Strålgatan 2 ligger mitt emot ICA.) Avgift: 1350 kr/ månad - aug-21-juli-22 (Max 7 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/seven-stars-center-7434  Epost: elisabeth.edborg@sevenstars.nu Hemsida: www.sevenstars.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 25 September Kl 14-16   [Stockholm]
5Rhythms outdoor Dancing in Nature
Jonas Klingberg
🍀Stora Skuggans ute dansbana ligger naturskönt och avskilt precis invid skog och en liten sjö. Dansbanan har tak, trägolv (skor rekommenderas) och toalett. 🍀 De 5Rytmerna® En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelse glädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, själv reglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp. 🍀 De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som bygger på varandra och tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt välkommen! 🍀 TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för dig kropp, rörelseförmåga och gränser. + att vi inte pratar på dansgolvet + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik. + att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge. + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att detta är ett drogfritt event 🍀 Vi månar om varandra. Jag vill påminna om ansvaret vi har för oss själva och varandra i dessa tider. + stanna hemma om du har några som helst symptom på förkylning eller influensa + håll avstånd + tvätta händerna noga + det finns handsprit på plats

Plats: Stora skuggans ute dansbana, Stora Skuggansväg 12, Stockholm (Buss: T-bana Universitetet eller buss till Frescati och därefter 10 minuters promenad genom universitetsområdet över ängar. Man kan också ta buss 50 till Lappkärsberget, sedan 10 minuters promenad. 🍀 Från Stadion: Kör Södra Fiskartorpsvägen 1 km ,därefter Bobergsgatan ½ km till en vägkorsning tag till vänster, kör Norra Fiskartorpsvägen + Fisksjöängsvägen + Husarviksvägen + Stora Skuggansväg totalt 2,4 km till Stora Skuggans Wärdshus adress Stora Skuggans väg 12, där finns bilparkering.Intill Wärdshuset finns en gångväg , promenad ½ km förbi Barnens Timmerstuga, sedan ser du Dansbanan.) Avgift: 250kr/pers, drop in, betalas på plats swish eller kreditkort (Max 50 deltagare) Epost: jonas@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 27 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Yinyoga lunchpass Frikort gäller
Annette Lönnell
Yinyoga är ett terapeutisk och återhämtande yogastil Metoden bygger på avslappnade och enkla ställningar, som alltid utförs sittandes eller liggandes. Yinyoga är som en blandning av yoga och mindfulness. Man vilar in i postitionerna och stannar ca 1-5 minuter. I stället för att träna musklerna går man djupare, och jobbar med bindväv, leder och ligament, som vi ofta är väldigt stela i. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras, som gör oss lugna och harmoniska, tillåter både kropp och sinne att hitta ett lugn och har en mycket god effekt mot smärta, stress och spänningar. Yinyoga passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar, bolster, klossar kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl annettelonnell@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr per gång upp till frikort Frikort gäller Information/Anmälan: Hör av dig för att ett inledande samtal innan kursstart Epost: annettelonnell@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 27 September Kl 18.30-20.30   []
Monday Moves your weekly 5Rhythms dance wave
Jonas Klingberg
🌼 De 5Rytmerna En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelse glädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp. 🌼 De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som bygger på varandra och tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs.

Plats: Birkagården, Karlbergsv. 86 b, Stockholm (Birkagården 86 B ligger sist på Karlbergsv. på höger sida. Gångtid ca 10 min. från T-bana S:t Eriksplan. ) Avgift: 250kr/pers, drop in, betalas på plats swish eller kreditkort Epost: jonas@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 September Kl 11.00   []
Stavgångsvandring runt Djurgården
Hälsofrämjandet
Elba Pineda Gustafsson, utbildad FaR- och Naturvägledare. Stavgång ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet, bättre kroppshållning och balans. Under vår träff diskuterar vi Fysisk aktivitet i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet Under Corona tider håller vi avståndet men går ändå tillsammans och umgås. Varmt Välkomna! Delta Utan Kostnad! Stöd Hälsofrämjandet genom att bli medlem. Start; Tisdagen den 7 september kl. 11:00 .13:00 t.o.m. Tisdagen den 16 december. Mötesplats: Sandhamnsgatan 6 entré 4-8 Anmälan; info@halsoframjandet.se Eller kontakta Elba 070-734 62 01

Plats: Rio-Seniorboende, Sandhamnsgatan 6 entré 4-8, Stockholm. Tel 0707346201. (T-Bana 13 till Gärdet. Buss nr, 1 Hållplats Gärdet) Avgift: 0 [Anmälningsavgift 0 för medlemmar] Information/Anmälan: 0707346201 Epost: info@halsoframjandet.se Hemsida: www.halsoframjandet.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 September Kl 15.45-17.45   [Stockholm]
Frigörande Dans - Odenplan
Lisa Hjulström Frig. Dans Inspiratör
Frigörande dansen är tillåtande och kravlös. Dansen hjälper till att släppa spänningar, öka rörelseglädjen, vara i medveten närvaro samt ger motion för kropp och själ. I dansen använder jag Kroppsdans, 7 rörelserytmer, avslappning och tema. Jag använder varierande musik från olika genre. Kroppsdans – Här får du möjlighet att landa med din uppmärksamhet i kroppens olika delar. 7 rörelserytmer – De olika rytmerna ger dig en möjlighet att utforska och utveckla dina rörelser. Avslappning – Dansen avslutas med avslappning. Tema – för varje danspass finns ett tema Inga förkunskaper krävs. Jag tar med dig på en dansresa. Jag inspirerar och du gör din dansresa. Datum: Tisdagar, 28/9, 12/10, 26/10, 9/11 och 23/11. Tid: 15:45 – 17:45 Plats: Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37, vid Odenplan (församlingsrummet). I lokalen finns ej tillgång till dusch. Pris: 250kr/tillfälle, betalas via swish eller faktura/tillfälle. Anmälan: Görs till Lisa Hjulström, på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Norrmalmskyrkan -Församlingsrummet, Norrtullsgatan 37, Stockholm. Tel 0706047669. Avgift: 250kr Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Tisdagen den 28 September Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
Frekvensterapi - den nya tidens medicin!
Birgitta Wellén
Frekvensterapi – den nya tidens medicin! Kan den hjälpa din kropp till balans? Välkommen att lyssna på Birgitta Wellén som berättar om hur hon använder frekvensterapi i sin verksamhet. Birgitta driver företaget Welleness sedan 2011 och arbetar som terapeut med bioresonans och biomagnetism. Föredraget är gratis och med reservation för ev kommande restriktioner beträffande covid19. Anmälan till: carina@vitalklubben.se

Plats: Vitalklubben Fyrklövern, Havregatan 10, Stockholm (T-bana Skanstull, busshållplats Eriksberg) Avgift: Gratis Information/Anmälan: Carina Lingman Epost: carina@vitalklubben.se Hemsida: www.vitalklubben.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Tisdagen den 28 September Kl 19-20   []
Moving with Life gratis info möte online om vår danskurs
Francine Finer, Jonas Klingberg, Maria Nordlöw
🌻 Gratis info möte online på zoom. För dig som är intresserad av vår 6 mån fördjupningskurs och vill veta mer. Vi berättar om vår spännande kurs och du har möjlighet att ställa frågor. Vi är tre vänner med ett gemensamt, passionerat intresse: människokroppen i rörelse. Vi har alla under större delen av våra yrkesliv på olika sätt arbetat med individer och grupper i dans och rörelse. 🌻 Utifrån vårt mångåriga rörelseutforskande bjuder vi nu in och upp till en unik 6 månaders fördjupningskurs. Här delar vi med oss av våra olika perspektiv och samlade erfarenhet kring kroppens inneboende resurser, intelligens och kapacitet. Vi vill skapa ett tryggt och inkluderande utrymme. Där kan vi tillsammans fördjupa arbetet med att belysa kroppsspråket och rörelsens betydelse. I syfte att förstå oss själva och varandra på ett tydligare och ärligare sätt. 🌻 För dig….? För dig som vill utforska, upptäcka och utveckla dig i möjligheterna att använda kropp och rörelse som en väg till insikt, förståelse, lek och läkning. För dig som vill träna på att skapa närvaro, medvetenhet och trygghet i din egen kropp och uttryck. För dig som vill bredda och fördjupa ditt rörelseregister i dig själv och i relation till andra. I syfte att skapa en autentisk kontakt. Danshelgerna är upplevelsebaserade och syftar till att integrera deltagarnas erfarenheter genom en pågående reflekterande dialog.

Plats: Zoom Avgift: Kostnadsfritt Epost: mejla jonas@bodymoves.se för en zoomlänk Hemsida: www.bodymoves.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 29 September Kl 12.00-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga- djupavslappning / frikort gäller
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på onsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: annettelonnell@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 29 September Kl 16.30-17.30   [Stockholm]
Kundalini Yoga
Nils Yoganande Eirberg
Minskad stress och ökad balans- kundalini yoga med Yoganda. Inga förkunskaper krävs och instruktioner ges inför varje övning. Stanna även gärna kvar på nästkommande pass som är meditation kl 18-20. För bokning: http://joyfullife.se/

Plats: Ester Adele, Sankt Paulsgatan 22, Stockholm. Tel 0704175700. (T-bana Mariatorget) Avgift: 250:- eller klippkort (Max 13 deltagare) Epost: anna1hamren@gmail.com Hemsida: joyfullife.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 29 September Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
Meditation
Nils Yoganande Eirberg
Breath & Joy- För dig som vill djupna i din meditation eller för dig som inte utforskat meditation tidigare. Alla meditationer inleds med instruktioner. Delta även gärna i kundalini yoga innan, kl 16.30-17.30 på samma adress. För bokning: http://joyfullife.se/

Plats: Ester Adele, Sankt Paulsgatan 22, Stockholm. Tel 0704175700. (T-bana Mariatorget) Avgift: 250:- eller klippkort (Max 13 deltagare) Epost: anna1hamren@gmail.com Hemsida: http://joyfullife.se/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 29 September Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ Dans - Tullinge
Lisa Hjulström Frig. Dans Inspiratör
Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 8/9 till 8/12 2021 Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle kontant eller Swish. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs Vid frågor kontakta mig på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Banslättskolan, gymnastik hall, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Epost: lisa@wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!

GONG EVENTS
Gongbad och kurser i gongspel i Småland.
www.gongevents.se

ANNONSERA OVAN!