LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


Tisdagen den 13 November Kl 17.00-20.00   [Stockholm]
Män med problem inom sex, relationer och/eller kärlek

Grupp speciellt för män ♥ Tisdagar kl. 19-20. Grupp med inläpp efterhand, max 10, och bedömningssamtal görs löpande. Här behandlar vi män som har problem inom sex- och/eller kärleks- och relationsområdet. Porrsurfning, sexchattande, köpsex, voyeurism, exhibitionism. Andra problem kan vara; promiskuitet, tvångsmässigt flirtande, otrohet, allt för upptagen med dejtingsajter. Du kan vara besatt av en person, vara upptagen med att ständigt fantisera och romantisera eller söka förälskelse efter förälskelse. Du kan även ha olika relationsproblem, alltid söka dig till en viss typ av partner, destruktiva relationer eller har svårt att ens inleda relationer. Du upplever negativa konsekvenser till följd av dina handlingar, och du har trots dessa konsekvenser svårt att sluta! Det här är bara några exempel, variationerna är oändliga, hör av dig om just ditt problem så möter vid dig där du är. Denna typ av behandling sträcker sig vanligtvis runt ett år, men är beroende på situation och person. För vidare inbokning av bedömningssamtal. Ytterligare info: 070-493 09 64, www.samverkangruppen.se

Plats: Birkagården, Norra stationsgatan 121, 3tr, 11364 Stockholm. Tel 0704930964. (Ta tunnelbana eller pendeltåg till Odenplan och buss därifrån ex. 53 eller gå 20 min.) Avgift: 600/tillfälle Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 13 November Kl 18.30-21.00   [Göteborg]
Move! Terminskurs i Lifedancing
Carina-Maria Möller Caur
Move! Terminskurs i Lifedancing för dig som längtar efter att röra dig fritt – individuellt och tillsammans. Kursen passar både dig som är ny Lifedansare och dig som redan är bekant med metoden. Varje tillfälle innehåller basövningarna centrering och grundning, sedan fri dans genom de olika faserna i Lifedancing-cykeln. Att dansa Lifedancing regelbundet i en sluten grupp kan hjälpa dig att fördjupa din danspraktik. Gruppen blir ofta en stark container för såväl indivuella som kollektiva, kreativa processer. Läs gärna mer om Lifedancing-metoden här: http://lifedancing.se/about/

Plats: Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. Tel 46735553382. (http://kartor.eniro.se/m/nNUJh Spårvagn 3, 9 eller 11 till Stigbergstorget. Parkering på gården eller på gatorna runt omkring Musikens Hus (men det är ofta svårt att få parkering). ) Avgift: Kursavgift: 2200/1900 kr Information/Anmälan: Carina-Maria Möller Caur Epost: carinamaria@lifedancing.se Hemsida: www.lifedancing.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 14 November Kl 18.00-21.00   [Stockholm]
Vaken Vägledning / REIKI
Aschima
Konsultation 30 och 60 minuter: Vaken Vägledning, är för dig som vill komma tillbaka till din kärna och leva därifrån autentiskt, i nuet. Aschima guidar dig tillbaka till närvaron, och svarar på dina frågor, om relationer, healing, själsuppdrag, uppvaknandet, upplysning m.m. Ger spegling tillbaka på din inre sanning. och guidar tillbaka till din egen Kraft! Boka även: Reiki Healing I vaken närvaro, som får dig att landa och uppleva inre stillhet och frid. Djupläkande på det emotionella planet. Reiki ger dig prahna, och balanserar mind och body. En ny närvaro och glädje infinner sig. Du får meddelandet för ditt Högre Jag via Aschima. Sessionstider kan även ges via SKYPE Aschimas Healing ger dig energi att skapa från ett nytt space. Se mer om Aschima och klienters rekommendationer på hemsida. Aschima är Uppvaknad vägledare - Reiki Master Teacher och Mantra Musiker CD spotify/ "Aschima" Välkommen! Boka via femininebuddha@gmail.com

Plats: FeminineBudda, DrottningKristinasväg, Stockholm Avgift: 700 - 1100 Information/Anmälan: Mail till femininebuddha@gmail.com Epost: bokhandeln@vattumannen.se Hemsida: www.femininebudda.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 14 November Kl 18.00-19.30   [Stockholm]
Medicinsk yoga
Cert yoga- & meditattionslärare Marie-Louise Landén
Mycket stressreducerande, terapeutisk och lugn yoga för alla. Vi kombinerar enkla, kraftfulla och energigivande rörelser med effektiv andning och koncentrationsfokus. Du får redskap att komma till lugn & ro. Yogan ger dig dessutom inre styrka i form av t ex uthållighet, flexibilitet och stabilitet i sinnet. Vi gör många olika yogapass och du får lära dig en hel del om vårt chakrasystem, så vi kan förstå oss själva mycket bättre.

Plats: Mindfulyogaspirit, Gränsgatan 3, Sundbyberg. Tel 072 3227655. (Närmaste T-bana Näckrosen, men även nära T-bana Sundbybergs Centrum. ) Avgift: Drop-in i mån av plats: 210:- Information/Anmälan: Mindfulyogaspirit@gmail.com Epost: minddfulyogaspirit@gmail.com Hemsida: www.yogaspiritstockholm.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 14 November Kl 18.45-20.15   [Stockholm]
Danskväll enligt De 5 Rytmerna
Berit Hague
De 5 Rytmerna Flöde, Stackato, Kaos, Lyrik och Stillhet är en bild av hur livsenergin rör sig i allt levande, i alla processer. Tillsammans utgör de en Våg. När vi dansar, speglar musiken denna våg och inspirerar var och en att fritt röra sig till musiken så som kroppen vill i ögonblicket. Då kroppen får denna frihet att uttrycka sig, frigörs återhållen energi, hjärtat öppnar sig och vi får tillgång till vår kraft, kreativitet och livsglädje samtidigt som det fördjupar vår självkännedom och vår kroppsliga närvaro.

Plats: Marikas Dans och Modestudio, Döbelnsgatan 56, Stockholm (närmsta T-bana Rådmansgatan) Avgift: 200 Information/Anmälan: drop in Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 14 November Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 29/8 till 5/12 Tid: 19:00 - 20:00 Plats: Banslättsskolan, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle kontant eller Swish. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Avgift: 70:-/tillfälle Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 14 November Kl 19.45-21.00   []
Yin yoga med Soundhealing
Cert yogainstruktör Marie-Louise Landén
Avslappning, acceptans och andning är det viktigaste i denna yoga som är mycket stillsam, skön och meditativ, och där fokus ligger på kroppens yin-delar, t ex leder, ligament och fascian (bindväv). Yogan är mycket lugnande för sinnet. Att dessutom vila i positionerna till ljudet av klangskålar gör att det blir ytterligare fördjupad och lugnande effekt för både kropp & själ.

Plats: Mindfulyogaspirit, Gränsgatan 3, Sundbyberg. Tel 072 3227655. (Närmaste T-bana Näckrosen. Nästan lika nära med T-bana och pendeltåg Sundbybergs Centrum ) Avgift: Drop-in i mån av plats: 210:- Epost: mindfulyogaspirit@gmail.com Hemsida: www.yogaspiritstockholm.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 10.00-17.00
Fredagen den 16 November Kl 09.00-17.00
Lördagen den 17 November Kl 09.00-16.00   [Gotland]
NY UTBILDNINGS PERIOD till Homeopat startar i november 2018.
Dipl. Homiatriker Monika S Swärd
Utbildningen innehåller den Homeopatiska sjukdomsteorin, bemötande och behandling av patienter. Undervisning i den Homeopatiska Materia Medica och Homeopatiska läkemedel. Totalt 35 undervisningsdagar med 280 lärarledda studietimmar på internat vid 12 tillfällen, samt 1 dag och 8 timmar till tentamen. Egenstudier mellan de lärarledda tillfällena tillkommer med ca. 600 timmar. Efter erlagd basmedicinskutbildning om 60 p. ger utbildningen behörighet till Homeopatiska förbund som Svenska homeopaters riksförbund –SHR med flera. Utbildningen följer KAM´s och ECCH`s utbildningsrekommendationer.

Plats: Phenixkliniken AB, Lejongränd 2, 621 57 VISBY. Tel 0708-33 89 14. (Vid Södertorg) Avgift: Se anmälan på hemsidan Information/Anmälan: Dipl. Hpmiatriker Monika S Swärd Epost: info@phenix.se Hemsida: http://www.phenix.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 10.00-11.30   [Stockholm]
Morning Movement med De 5 Rytmerna
Berit Hague
Hitta din livslust och rörelseglädje genom den spontana fria dansen. Du dansar själv, men i grupp. Var och en på sitt sätt och utifrån egen förmåga. Inga förkunskaper krävs, bara lust och vilja att upptäcka din rörlighet utan krav eller måsten. Guidningen syftar till att utforska och utveckla kroppens rörlighet - allt till inbjudande musik från olika genre såsom jazz, klassisk musik och svängiga rytmer från alla världens hörn. Den spontana dansen bidrar till att hålla oss aktiva, vitala och kreativa.

Plats: Yoganu, Finntorpsvägen 5A , Finntorp centrum i Nacka utanför Stockholm (Buss 410 - 422 från Slussen, stig av i Finntorp, gå över motorvägen och upp till centrum/torget, gå över torget och över nästa gata. Där ligger Yoganu.) Avgift: 180 kr Information/Anmälan: Berit Hague 0704-326608 Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 14.00-15.30   []
Yoga dans
Agneta sgouridis
Vill du stärka kroppen och röra dig friare Känner du dig begränsad i din kropp Skulle du må bra av att ta hand om dig själv på ett mjukt och njutbart sätt Varmt välkommen till 'Passion'där varje person är lika värdefull och alla kroppar unika och bra som de är

Plats: Tåg studio, Grevturegatan 62, Stockholm. Tel 0732535575. (T-bana stadion uppgång karlavägen) Avgift: 80 (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Agneta 0732535575 Epost: agneta@kafekultur.se Hemsida: agneta

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 17.00 t.o.m. Söndagen den 18 November -15.00   [Stockholm]
Retreat på lantlig kursgård: vila ditt sinne
Tara Kadampa Buddhistcenter
“Syftet med meditation är att göra vårt sinne lugnt och rofyllt.” Njut av en avslappnande retreat med guidade meditationer i en rofylld miljö. Retreatet leds av buddhistmunken Kelsang Jangdom, som kommer att guida oss genom en serie olika andningsmeditationer. Genom att träna i dessa enkla men kraftfulla meditationer kan vi fördjupa vår upplevelse av inre ro och vår förtrogenhet med positiva sinnesstämningar. På detta sätt kan vi njuta av den känsla av frid och lycka som uppstår när sinnet är rofyllt, både under meditationerna och mellan passen. Detta retreat ger dig tillfälle att lämna ett stressigt och distraherande vardagsliv för att kunna komma till ro och reflektera i en stilla och lugn miljö. Genom att stänga av våra mobiltelefoner och vända vår uppmärksamhet inåt, genom den ädla konsten att meditera, kan vi uppleva en djup inre stillhet, frid och glädje och återvända till vårt dagliga liv med förnyad styrka och energi. Det här retreatet passar för nybörjare såväl som för de som har en del erfarenhet av meditation. Retreaten är tyst från fredag morgon till söndag kl 12.00 för att ge oss tiden för stilla reflektion. Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs. Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen. Det finns också möjlighet att lämna in skrivna frågor till läraren, vilka han besvarar under eftermiddagspasset fredag och lördag. Kursledare: Kelsang Jangdom. Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk 2010. Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av Buddhism i sina kloka och inspirerande undervisningar. Kursavgift inkluderar vegansk och glutenfri kost och logi på Häverö kursgård i Norrtälje. Start torsdag 15 november: Ankomst från 17:00, middag kl. 18.30, introduktionspass kl 20.00. Avslut söndag 18 november: Efter lunch och städning (ca 15.00).

Plats: Häverö Kursgård, Göringe byväg 11, Hallstavik, Norrtälje.. Tel 08-437 569 92. Avgift: Enkelrum: 3100 kr Flerbäddsrum: 2500 kr. Rabatt gäller ej. Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/vila-ditt-sinne/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Torsdagen den 15 November Kl 18.00-21.00   [Stockholm]
Vaken Vägledning / REIKI
Aschima
Konsultation 30 och 60 minuter: Vaken Vägledning, är för dig som vill komma tillbaka till din kärna och leva därifrån autentiskt, i nuet. Aschima guidar dig tillbaka till närvaron, och svarar på dina frågor, om relationer, healing, själsuppdrag, uppvaknandet, upplysning m.m. Ger spegling tillbaka på din inre sanning. och guidar tillbaka till din egen Kraft! Boka även: Reiki Healing I vaken närvaro, som får dig att landa och uppleva inre stillhet och frid. Djupläkande på det emotionella planet. Reiki ger dig prahna, och balanserar mind och body. En ny närvaro och glädje infinner sig. Du får meddelandet för ditt Högre Jag via Aschima. Sessionstider kan även ges via SKYPE Aschimas Healing ger dig energi att skapa från ett nytt space. Se mer om Aschima och klienters rekommendationer på hemsida. Aschima är Uppvaknad vägledare - Reiki Master Teacher och Mantr Musiker CD spotify/ "Aschima" Välkommen! Boka via femininebuddha@gmail.com

Plats: FeminineBudda, DrottningKristinasväg, Stockholm Avgift: 700 - 1100 Information/Anmälan: Mail till femininebuddha@gmail.com Epost: bokhandeln@vattumannen.se Hemsida: www.femininebudda.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 18.30-20.00   [Västmanland]
Meditation - En Livsstil
Prem Kareem- Ikitie meditationscenter
Meditation för alla Lättsam och enkel introduktion till meditation. Med enkla medel och helt utan ansträngning kan du faktiskt uppleva lugnet i dig. De flesta deltagarna – oavsett erfarenhet- häpnar över den sinnesro och avslappning som kan nås i en trygg och vänlig miljö. Varsamt, steg för steg, så vänder vi vår uppmärksamhet från det yttre till det inre. Deltagarna upplever ofta en djupare närvaro med sin kropp, att tankarna blir klarare, och att livsenergin – Qi - blir starkare. Kareem är en erfaren och passionerad meditationsledare som har gjort flera längre utbildningar inom området sedan 1991. Han har haft kurser och workshops sedan 2001, och bygger numera ett meditationscenter i Västerås. För anmälan: meddamera@gmail.com eller Mobil 073-944 18 57 Tid: 15, 22, 29/11 & 6/12 kl 1830 till ca 2000 Plats: Ikitie meditationscenter, (Blodriskevägen 4, Enhagen) Kostnad: 100 kr/tillfälle eller 300 kr för alla 25 % av intäkterna går till naturvård för att bevara svensk gammelskog. Kvarvarande belopp går direkt till uppbyggandet av meditationscentret Ikitie. För bevarande av vår natur, se https://naturarvet.se/

Plats: Ikitie Meditationscenter, Blodriskevägen 4, VÄSTERÅS. Tel 073-944 18 57. Avgift: 100 kr per tillfälle Information/Anmälan: Se evenemang på Facebook, sök på Prem Kareem Jori Sotala Epost: meddamera@gmail.com

Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
En alkemisk afton med Katarina Falkenberg
Öppna Spiritualister
Välkommen på ett inspirerande och lärorikt sammanhang med Katarina Falkenberg där du få ta del av det heligt feminina och gudinnans Sophias alkemi. Katarina inleder med ett föredrag och därefter leder hon oss i en imagination. Aktiv imagination är en visualiseringsteknik som utgår från det högre jagets förnimmelseförmåga och där man arbetar med sina egna alkemiska processer för att åstadkomma transformation både i det inre som det yttre livet. Gudinnan Sophia är bakom alla gudinnor i världen över och hon är en transformerande gudinna som förenar motsatserna och det ljusa och mörka för helhet. Hjärtat utgör här det högre sinne som en länk mellan själ och ande, människa och gudom. Katarina är grundare till Sophiatemplet, religiöst obunden samt medgrundare och VD på Alkemiska Akademin. Hon har praktiserat alkemi i 30 år och är alkemisk terapeut och översteprästerna längs med hjärtats väg. Författare till Alkemi- det gudomliga verket som släpptes nu under hösten och finns även till försäljning vid sammankomsten. www.sophiatemplet.se & www.alkemiskaakademin.se

Plats: Öppna Spiritualister, Högbergsgatan 48, Stockholm/ slussen. Tel 076-125 30 97. (T Bana Slussen) Avgift: 150:- medlemmar 200:-icke medlemmar Information/Anmälan: Ingen anmälan. Dörren hålls öppen 18.00-18.25 Epost: www.oppnaspiritualister.se Hemsida: info@oppnaspiritualister.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 15 November Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
En alkemisk afton, Katarina Falkenberg
Öppna Spiritualister
Vi välkomnar dig till ett inspirerande och lärorikt sammanhang med Katarina Falkenberg, det heligt feminina och gudinnans Sophias alkemi. Katarina inleder med ett föredrag och därefter leder hon oss i en Imagination - en visualiseringsteknik som utgår från det högre Jagets förnimmelseförmåga och där man arbetar med alkemiska processer för att åstadkomma transformation både i det inre som det yttre livet. Gudinnan Sophia ses som Gudomens feminina aspekt och är en transformerande kraft som förenar motsatserna i det gudomligt feminina. Sophia omfattar både ljusa och mörka sidor för att vi ska kunna omfamna våra skuggor och därigenom bli Hela igen. I vår tid kan vi känna hennes närvaro, då hon skakar om det dualistiska perspektivet i grunden för att genomborra våra hjärtan; det högre sinne som är en länk mellan själ och ande, människa och gudom. Med visdom och kärlek söker Sophia bringa skapelsen och dess barn till helhet och enhet. Katarina Falkenberg är grundare till Sophiatemplet, medgrundare på Alkemiska Akademin, alkemisk terapeut, översteprästinna och författare. Se mer på www.oppnaspiritualister.se & www.sophiatemplet.se Varmt välkommen att ta del av den feminina visdomstraditionen och kärlekens väg!

Plats: , Högbergsgatan 48, Södermalm, Stockholm. Tel 076- 125 30 97. (T bana Slussen eller pendel Södra station) Avgift: 150:- medlemmar 200:- icke medlemmar Information/Anmälan: Ingen anmälan. Dörren stängs 5 min före start. Epost: www.oppnaspiritualister.se Hemsida: info@oppnaspiritualister.se

Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 09.30-16.00
Söndagen den 18 November Kl 09.30-16.00   [Stockholm]
Nybörjarkurs i Cellminnesmålning och Energipendling
Handledare: Ulla Alvarsdotter
Vill du på ett enkelt sätt ändra dina destruktiva beteenden? Vill du komma till klarhet med dig själv? Cellminnesmålning är en självterapeutisk process i färg och rörelse som projicerar ut de destruktiva energierna på papper och omvandlar dem till ljus och kärlek. Sedan läker du tomrummen i ditt energisystem med nya rörelser och färger. Allt som du kan göra med cellminnesmålning kan du också göra med Energipendling, du får lära dig båda metoderna under kursen. Allt material + sopplunch samt enkel fika ingår. Ordinarie pris 3 700 kr, du betalar endast 2 000 kr för detta tillfälle!

Plats: Beeyond, Adamsbergs Gård 4A, 762 91 Rimbo. Tel 070-656 60 46. Avgift: 2 000 kr OBS! Endast detta tillfälle med så lågt pris! (Max 6 st deltagare) Information/Anmälan: Ulla Alvarsdotter tel: 070-656 60 46 Epost: info@beeyond.se Hemsida: www.beeyond.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 10.00-17.00   [Stockholm]
Inre Stillhet heldagsretreat
Alyssia Mirramar
Dagen är en inre retreat, i närvaro med oss själva och det som Är. En retreat då du kan stanna upp, bara vila där du är och lyssna. Du förstärks i kontakten inåt, med din inre vägledning. Bindningar till gamla mönster som inte längre tjänar låses upp. Stagnationer i energiflödet genom kroppen orsakade av trauman och blockeringar öppnar sig. Under dagen befinner du dig i ett kraftfullt energifält som möjliggör djupgående healing och transformation, ett kvantsprång på din resa. När vi möts i cirkeln är det som sker en gåva inte bara till oss själva, utan också till varandra och till helheten. Transformationen genom oss sker lättare och djupare. Retreaten innehåller meditationer, healing, sharing, andlig vägledning, undervisning och det som vill komma igenom i cirkeln. Varje deltagare får chansen att ta emot en personlig healing av Alyssia, samt akupunkturnålar som förstärker energiflödet. Begränsat antal platser. Max 12 deltagare. Varmt välkommen. Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm. T-Odenplan. Pris: 1500 kr. Early bird-pris 1400 kr vid betalning senast 31 oktober. Betalning görs i samband med anmälan, till bankgiro 5226-3720 (Q Food Store) eller till swish 070-6850341. Portkod fås vid anmälan. Mer info: Alyssia Mirramar, alyssia@halsautangranser.se

Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm (T-Odenplan) Avgift: 1500 kr (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/h%C3%A4lsa-utan-gr%C3%A4nser-evenemang-5396/inre-stillhet-heldagsretreat-419132/book?cd=2018-11-17%2010%3A00%3A00&sr=10469  Epost: info@halsautangranser.se Hemsida: www.halsautangranser.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 10.00
Söndagen den 18 November -16.00   [Uppland]
Livsglädje, Dynamik & Inre Stillhet
Rani Spets Edgren
Vill du ha dynamik, kraft & livsglädje, inre stillhet och TOTAL FRID i själen? Den här kursen är ingen garanti för att du tar dig dit. Men jag (Rani) garanterar att jag gör mitt bästa för att varsamt men bestämt hjälpa dig att ta nästa steg i riktning mot de här kvaliteterna. Jag guidar dig till mera kontakt med det du redan har och ÄR! Frigörande Andning, meditationer, rörelse mm finns i programmet. För praktisk info kontakta STEN på knutssonsten@hotmail.com, 070-5266219

Plats: , Strandet 1, Rasbo, Uppsala. Tel 070-756 07 15. (Skickas vid förfrågan.) (Max 12 deltagare) Epost: ranispets@hotmail.com Hemsida: http://rani.bloggplatsen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 10.00-17.30
Söndagen den 18 November Kl 10.00-17.30   [Stockholm]
Stjärnkursen - prova på kurs - intuition medialitet healing
Elisabeth Edborg
Detta är en kurs för dig som är nyfiken på personlig och andlig utveckling men inte riktigt vet hur och med vad du ska eller vill börja med. Under en helg på Stjärnkursen får du prova på att öva upp din intuition, din healing- och mediala förmåga. Du får också möjlighet med enkla övningar lyssna till ditt inre och förstå dig själv bättre, vad du är påverkad av i ditt liv och vad som har format dig till den du är idag. Stjärnkursen innehåller även meditationer för att kunna fokusera mer på att vara i nuet samt som hjälp till att utforska ditt inre. Min förhoppning är att du efter en Stjärnkurs ska ha lärt dig mer om dig själv och dina förmågor samt att jag lyckats väcka ett intresse så att du vill fortsätta din personliga och andliga utveckling. Föranmälan görs via min hemsida www.sevenstars.nu och Tidsbokning/Anmälan eller länken i detta event till BokaDirekt. För mer information om kursen se hemsidan www.sevenstars.nu.

Plats: Seven Stars Center, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss 1 eller 56 till hållplats Lilla Essingen. Gå upp för backen, Essinge Brogata. Strålgatan är första gatan till vänster. Strålgatan 2 ligger mitt emot ICA-butiken.) Avgift: 850 kr (Max 14 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/seven-stars-center-7434  Epost: elisabeth.edborg@sevenstars.nu Hemsida: www.sevenstars.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 10.30-16.30   [Stockholm]
Kurs: Lär dig meditera
Tara Kadampa Buddhistcenter
På denna kurs kommer du att lära dig grunderna i meditation och enkel buddhistisk filosofi. Du kommer att få lära dig enkla och praktiska meditationer som du sedan kan fortsätta öva på hemma för att finna en djupare ro och glädje i livet – med ett varmt och öppet hjärta. Varmt välkomna! Kursledare: Ann. Ann har mediterat i många år och studerar idag på Taras fördjupningsprogram och har alltmer integrerat buddhismens praktiska läror i sitt dagliga arbetsliv som egen företagare. Nyligen har hon blivit en av Tara Centers meditationslärare för tisdagarnas kvällsprogram. Ann är empatisk, reflekterande och har en stark övertygelse om kraften och möjligheten i buddhistisk meditation att berika och förbättra människors liv.

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm, Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 395 kr (316 kr student/pensionär). Ingår i centerkortet. Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/lar-dig-meditera/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 17 November Kl 12.30-14.30   [Stockholm]
5Rhythms Saturday Waves
Susanne Nilsson (certifierad 5 Rytmer lärare)
Kom med och dansa de 5 Rytmerna, en dynamisk rörelsemeditation. De 5 Rytmerna: flöde, staccato, chaos, lyrisk och stillhet är 5 olika rörelsekvaliteter, tillsammans utgör de en våg av energi. Dans för hela människan. Det är för alla, det finns inga rätt eller fel, kom som du är!

Plats: Layali Orientaliska Dansakademi, Dalagatan 64, Stockholm (T-bana Odenplan, uppgång Västmannagatan.) Avgift: Drop-in 250 kr (Swish eller kontant) Epost: susannenilsson125@yahoo.se Hemsida: www.5Rhythms.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 18 November Kl 13.00-13.40   [Stockholm]
Drop-in meditation classes
Tara Kadampa Buddhistcenter
Discover the peace of meditation for yourself in these 40 minute meditation sessions. Be guided through simple meditations that relax the body and mind, leading to a deep experience of inner peace and contentment. These drop-in classes are suitable for everyone and there is no need to book in advance. Everyone is welcome!

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm , Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 75 kr Information/Anmälan: No need to book - just show up. Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 18 November Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 700 kr (10 gånger) KLIPPKORT 350 kr (5 gånger) DROP-IN 100 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0763915679. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 700 kr 10 gånger eller 100 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0763915679 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 19 November Kl 15.00 t.o.m. Söndagen den 25 November Kl 14.00   [Västmanland]
KBT & ACT COACH
Kjell Haglund
CERTIFIERAD KBT & ACT COACH LIVSCOACH AKADEMIN/Kjell Haglund Lär ut metoder & verkyg för att arbeta med Självkänsla, Beroenden, Rädslor, Ångest Självskadebeteenden, Skuld, Skam, Stress 7 Dagars utbildning i Västerås den 19-24/11 2018 Kostnad 5.500kr för lokaler & Kost & Logi Det går bra att dela upp betalningen Anmälan och frågor till Kjell Haglund 0733-280590, Mail: krigare.kjellhaglund@hotmail.com

, Västerås Avgift: 5.500kr Information/Anmälan: Kjell Haglund Epost: krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsida: livscoachakademin.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 19 November Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
Buddhistisk meditation - steg för steg
Tara Kadampa Buddhistcenter
Måndagar 18:30-20:00 | 3 sep – 17 dec 2018. OBS! Uppehåll 8 oktober. Har du alltid varit nyfiken på buddhismens fridfulla och djupa läror? På vår måndagskurs under hösten 2018 får du chansen att utforska buddhismens urgamla läror och förstå varför de fortsätter att väcka genklang hos den moderna människan. Undervisningen bygger på boken The New Meditation Handbook av en av nutidens största buddhistiska mästare, Geshe Kelsang Gyatso. Boken utgör buddhismens kärna och består av 21 olika meditationer som visar oss vägen till befrielse (nirvana) och upplysning – ett tillstånd av varaktig inre ro och lycka. Kursen tar upp flera av livets stora frågor och en frågande men öppen attityd rekommenderas för att dra störst nytta av den här kursen. Dessutom kommer meditationerna att förklaras på ett sätt som gör att vi lätt kan förstå dem och integrera dem i vardagen om vi så vill. Att träna på dessa meditationer kommer att berika vårt liv och hjälpa oss att utveckla kvalitéer som kärlek, medkänsla och visdom. Vi kommer också att utveckla förmågan att kontrollera vårt sinne och frigöra oss från negativa tankar och attityder så att vi kan möta vardagens utmaningar på ett positivt och konstruktivt sätt. På det viset kan vi verkligen ta tillvara meningen med livet. Se hela kursschemat här: https://mediteraistockholm.se/mandagar-1830-2000/#my-anchor-98 |

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm , Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 140 kr drop-in (112 kr student/pensionär) Information/Anmälan: Drop-in 140 kr (112 kr student/pensionär). Alternativt kan du anmäla dig på en delkurs (130kr per vecka i snitt) eller hela kursen (och få ytterligare 10% rabatt). Anmäl här: https://mediteraistockholm.se/mandagar-1830-2000/#tab-id-1 Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 19 November Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv, tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musik mix. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. TERMINS (KLIPP) KORT Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Om du tänker köpa terminskort ber vi dig att köpa/betala ditt kort innan du kommer för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20.) Tag med kvittens om du bet. inom de 3 senaste dgr. TACK för din hjälp!! Kortet gäller även på Funky Friday! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- (du sparar 100:-), (giltiga till 31/12-18) 10 ggr. 2.200:- (du sparar 300:-), (giltiga till 31/12-18) 20 ggr. 4.150:- (du sparar 850:-), (giltigt till 30/6-19) TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för dig kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt Välkommen

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86B, Stockholm (Birkagården 86 B ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min. från T-bana S:t Eriksplan, uppgång Torsgatan.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 19 November Kl 18-21   [Stockholm]
Kvinnor med problem inom relationer, kärlek och/eller sex

Grupp speciellt för kvinnor ♥ Måndagar kl. 18-21. Grupp med inläpp efterhand, max 10, och bedömningssamtal görs löpande. Här behandlar vi kvinnor som har problem inom sex- och/eller kärleks- och relationsområdet. Du kan exempelvis ha olika relationsproblem, alltid söka dig till en viss typ av partner, destruktiva relationer eller har svårt att ens inleda relationer. Andra problem kan vara; promiskuösitet, tvångsmässigt flörtande, otrohet, allt för upptagen med dejtingsajter. Du kan även vara besatt av en person, vara upptagen med att ständigt fantisera och romantisera eller söka förälskelse efter förälskelse. Du upplever negativa konsekvenser till följd och det är trots dessa konsekvenser svårt att sluta! Det här är bara några exempel, variationerna är oändliga, hör av dig om just ditt problem så möter vid dig där du är. Denna typ av behandling sträcker sig vanligtvis runt ett år, men är beroende på situation och person. För vidare inbokning av bedömningssamtal inför gruppen. Ytterligare info: 070-226 7027, www.samverkangruppen.se

Plats: , Norra stationsgatan 121, 11364 Stockholm. Tel 0767608270. (Ta tunnelbana eller pendeltåg till Odenplan och buss därifrån ex. 53 eller gå 20 min.) Avgift: 600/tillfälle Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 19 November Kl 19.00-20.30   [Uppland]
Meditationskurs: Visdom och medkänsla
Meditation i Uppsala/Tara Kadampa Meditationscenter
Delkurs 3 i "Hur du kan omvandla ditt liv". 4 veckor från 19 november. Måndagar 19:00-20:30. På vår måndagskurs får du en introduktion till meditation, så att du kan utveckla ett lugnt inombords. Du kommer också att lära dig grunderna i enkel buddhistisk filosofi så att du lättare kan behålla den här upplevelsen av inre ro i vardagen. Under denna kurs fördjupar vi vår medkänsla genom meditations-praktiken “att ta lidande och ge lycka”. Kursen erbjuder visdoms-verktyg från den buddhistiska traditionen, vilka hjälper dig att se livet på sätt som ger större mental frihet och ro. Hösten 2018 har Tara Kadampa Buddhistcenter den stora glädjen att erbjuda kurser med vägledda meditationer och föreläsningar inspirerade av boken Hur du kan omvandla ditt liv som släpptes på svenska våren 2018. Bokens författare är den internationellt erkända buddhistiska läraren, Geshe Kelsang Gyatso. Geshe Kelsang presenterar Buddhas urgamla budskap på ett oerhört tydligt sätt som väcker genklang hos den moderna människan och som lätt kan tillämpas i vardagen. Varje kurskväll består av två vägledda meditationer och en inspirerande och praktisk föreläsning. Lärare: Kelsang Jangdom. Kelsang Jangdom har utövat buddhism och meditation sedan 2003 och blev ordinerad som buddhistmunk 2010. Han kommer ursprungligen från England men han har under en lång tid arbetat för att stötta centren i Norden och bott i Oslo i nio år. Sedan januari 2015 har han varit huvudlärare på Tara center i Stockholm. Med glädje och lätthet förmedlar han från hjärtat de kraftfulla fördelarna av buddhism i sina kloka och inspirerande undervisningar.

Plats: Pellettieris KBT-mottagning, Rundelsgränd 2A, Uppsala. Tel 0733423328. Avgift: 520 kr/416 kr (student/pensionär) Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/uppsala/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: www.mediteraistockholm.se

Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!
ANNONSERA OVAN!