LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


Torsdagen den 19 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 19 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

NY! Torsdagen den 19 September Kl 17.45-20.00   [Stockholm]
TANTRA INTRO EVENING
Sahajananda & Aurora
SEASONAL OPENING SCHEDULE: INTRODUCTION SEMINAR [FREE]: THURSDAY 19TH OF SEPTEMBER @ 17.45 - 20.00 FIRST TANTRA CLASS: THURSDAY 26TH OF SEPTEMBER @ 17.45 - 20.00 ONWARDS: EVERY THURSDAY @ 17.45 - 20.00 *********************************** *********************************** Teachers: Sahajananda & Aurora Place: Stora Salen, Hälsans Hus, Stockholm Prices & conditions for participation: http://stockholm.natha.se/prices Sign Up Course Form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDwSJr5vJWO3w7yPvAfa6dpcpU9GVkr3A51OtSGU9zXPOdxA/viewform Write us a mail to sign up for the intro on 19th SEP: stockholm@natha.se *********************************** *********************************** You will learn about: - Sacred practices from the tantric tradition - Core teachings of the tantric path to self-knowledge - Tantric erotic practices - Eastern medicine and Western psychology - The subtle anatomy of the human being - The role of the chakras in our spiritual evolution - Experience yourself the fascinating reality of the chakras - Simple exercises for awakening the chakras Everybody can participate. The course will be kept in a safe and harmonious environment. Please join us on these early winter nights in Hälsans Hus with the beautiful view over the bay and its magnificent bluish light at sunset. We look forward to seeing you ♥ ************************************************************ ************************************************************ Tantra Level 1 - Facts Course structure: The Tantra Course is divided into levels, semesters and modules of in-depth study and practical applications with weekly classes. Duration: The duration of the weekly classes is between 2 - 2½ hours depending on your location. Semesters & Modules: Tantra Level 1 consists of 7 modules divided into 2 semesters. Each module consists of 6-7 weekly classes, thus Tantra Level 1 lasts around 12 months including holidays. Participation: You can decide how many semesters/modules you want to take part in, yet the course is based on continuous participation and gradually introduction to the basics in the tantric system of sacred practices. ************************************************************ ************************************************************ First Semester (autumn) Module 1: Core teachings & basic tantric practices Module 2: Vital life force & the root spine chakra Module 3: Sexuality & the sacral plexus Second Semester (spring) Module 4: Personal performance, will power & conscious self-development Module 5: Heart-based living, emotional balance & the cardio plexus Module 6: Intuition, memory & higher perceptions Module 7: Mental power, meditation & the third eye After Tantra Level 1 follows Tantra Level 2, 3 and Tantra advanced. Obs! The last chakra module about "Transpersonal psychology & the crown chakra" is included in the first semester of Tantra Level 2. ************************************************************ ************************************************************ What is going to happen in Tantra Level 1? In the first level, we are mapping the entire energetic structure of the human being, giving you a frame of understanding from where you can begin to realize why you are the way you are and why you see the world in a certain way. This self-awareness is the basis of any further self-development or understanding in Tantra. We will give you an understanding of the structure of your being from the physical body to the more subtle bodies of the mind and consciousness and go in depth with the chakra system, studying each chakra for 6-7 weeks and the level of consciousness characterizing that chakra, we will give you yoga and other techniques for awakening the chakras so that you can directly experience the life-changing perspective of each level of your consciousness. ************************************************************ ************************************************************ In Tantra level 1 you will learn about: - Mapping the human energetic system of the chakras - Basic tantric pathways for modern living - Tantric eroticism - Methods for heart-based living - Subtle anatomy and body-energy work - The fascinating marriage of science & spirituality - Tantric yoga practice (asanas, mudras, bandhas and pranayamas) - Tantric forms of meditation and the famous meditation practice Laya Yoga - Metaphysics and essential questions in life - Polarity, understanding the power of the feminine and the masculine - The holographic universe - The law of attraction based on resonance - Methods of increasing awareness - The secrets of Kundalini - our basic potential Based on 25 years experience with thousands of people, Tantra Level 1 will offer you: - A tantric perspective on your life - Mapping your own core challenges & qualities - More self-awareness and a deeper state of relaxation - Learning the game of polarity & attraction - Ways to build more confidence, power and radiance - In-depth insight into your subtle force centres and their psychology - An enriched love life and a deeper understanding of your sexuality - To awaken your erotic potential and the secret behind the tantric orgasm - To ignite your inner power & passion for life - More masculine stamina and stand-up power - More feminine charm, beauty and awakening your inner Goddess - Replacing dry concepts and inhibitions with ALIVENESS - Honest heartfelt connections and new meaningful friendships - Personal guidance from experienced teachers - Increased willpower, discipline and self-control in a relaxed way - Effective stress management and emotional balance - Deeper insight into intimacy and couple relationship - Unique initiations in tantric techniques - Inner positive transformations and a deeper feeling of purpose and belonging in your life ************************************************************ ************************************************************ Who can participate? All who are curious! Tantra Intensive Course has participants of all ages, from 18-75 years! You can come alone or with your partner. This course is a journey of self-development and therefore do not require you to be in a relationship. You need no prior knowledge of Tantra, or spirituality, just an open mind and willingness to learn about life's transformative power! Should I bring my partner? Can I go alone? The course is designed for both singles & couples. The weekly classes and all its activities are guided so you will meet and mingle with the other participants. We aim to have an approximately equal number of men and women in our classes in order to create the optimal experience for everybody. In Tantra Level 1 most exercises are first practised individually. What should you consider? Please come in soft, comfortable clothing, and on an empty stomach, as we often do yoga exercises that require you to feel comfortable and relaxed. We have yoga mats and blankets. What is Tantra all about? A new way of living... Tantra is a way of living that encompasses everything. The way we walk, the way we talk, the way we eat, the way we breathe, the way we sleep, the way we react and the way we love and make love. Everything is connected. And you are connected to everything. ************************************************************ ************************************************************ Practicalities We meet once a week for about two hours. Each course includes theory and practice where we do the techniques we have learned so far. The techniques we practice in a group does not contain any form of erotic practices, all erotic exercises are homework. The techniques that we receive in the course starts with the classical yoga techniques, which means that you learn at a basic level the Tantric perspective, and from there gradually developed other methods. The course integrates also some playful group exercises that help one to awaken the heart, overcoming internal barriers and transform. The course is based on continuous transformation and is structured like a school divided into levels, semesters and modules. Your commitment is made either by the month, quarter or semester. ************************************************************ ************************************************************ Celebration, not celibacy... Tantra is a way of cultivating awareness, to enhance your inner power and appetite for life. It is a way to celebrate life, and gradually abandon any kind of 'celibacy'. It is a way to get inspired, to enrich new perspectives and develop our inner talents and natural gifts beyond any imagination. No more escapes... We often tend to retreat in rejections or contractions, when life becomes 'too much'. We have been taught that it is the only way, and so it seems until we allow a deeper knowledge and experience with ourselves to dawn. A new range of possibilities to rise in the light of awareness and a natural state of deep relaxation of mind, body and heart. What if we can learn to embrace it all...? Tantra is the way of embracing life in a deep-felt openness and awareness, a teaching of how to stay always 'here and now', no matter what is happening and how it is happening. It is an active admiration of life and nature, where no aspect is declined: inner or outer, up or down, joy or sorrow, laughter or cry, distance or intimacy, trust or doubt, shadow or light, energy or consciousness. And yes, we can learn to embrace it all...and to experience it again and again in every moment. Discover your sacred erotic dimension Tantra invites you to discover the sacred dimension of your erotic life. To let your body, heart and consciousness vibrate in ecstatic unison. To discover life as a whole and unveil the godly spark within all human beings. By a special use of all your senses, your sensuality, your mind and spirit you can reach truly mystic experiences. With Tantra as your guiding star, your erotic play becomes powerful, effervescent and sacred beyond your wildest dreams. Stay in the eye of the storm... Tantra teaches you the secrets of how to live life consciously and ecstatically. How to stay centred in the eye of the storm, when life is raging all around you. And why not say yes to every lesson and experience that life brings you? All people ever regretted is the things they did not do. Never the things they dared to do. It only let them know, that failures are the stepping stones to transformation...and later on true success. Why not appreciate your life's challenges for the understanding they bring. Learn not be afraid to be yourself. The essence... In essence, Tantra is not a technique, but a lifestyle of love; a prayer; a relaxation into the heart to the point, where you generate a space where your lover and you merge no longer only as bodies – but as the fundamental masculine and feminine forces of the Universe. It is the art of experiencing intensely every moment in your life as if it was the last one. What if you could... What if you could rediscover the innocence of a child, its curiosity and playfulness; and learn again how to enjoy life with the ones we love, applying no schedule in love games. Programs and dogmas inhibit the spontaneous play and tear us from each other, as it tears us from being present to what is... playing along with the perpetual unfolding of events will teach us unimaginable and precious lessons from life. Some approach Tantra as an old dry philosophy... Nothing could be further from the true potential and authentic core purpose of Tantra. It is is the science of life, an empirical approach to spirituality, in which all the “theory” is validated by your practice and direct experience. It is not a philosophy but a way of living life. It is not something you know but something you do. Tantra is an ancient spiritual way of living, a system of self-development in which all the energies in your life and all your erotic desire are transformed, ravished and harnessed in our gradual spiritual thrive. Lovemaking becomes dynamic meditation... Once you engage in the tantric erotic practice, lovemaking becomes a dynamic meditation. In the erotic fusion of the couple springs the union of the feminine and masculine powers, abundantly fueled by the erotic energy and aligned with a higher principle. Nonetheless, all this cannot be attained in one single day. It is a path that requires full commitment. Our passions and desires versus the power to become conscious and lucid are the dynamics of Tantra. The secret sexual practices turn your life into a magic wheel of spiritual progress and self-awakening. Breath slow, but don't lose the flow... It is true that slow breathing enables to prevent ejaculation and prolong lovemaking. Nevertheless, if you do it mechanically you risk losing spontaneity, innocence and the untamed wild side. If the practical mind takes over the control, there is no more room left for enjoyment. Get both the wild passion and the sublime lovemaking by learning the genuine Erotic Tantra as part of our course. Far beyond the bedroom... Tantra is not an “add-on” to your regular sex life. To change how you make love is to change something inside of you. To know yourself and your beloved beyond any of our everyday masks, to courageously overcome your limitations and blockages, to love more than you have ever loved before will take you far beyond the bedroom... Once you’ve begun to practice you will get the first-hand experience of expansion of consciousness and become aware of the profound nature of Tantra as a science, a unifying experience of body, mind and heart, and a means by which you realize the mysteries liberating power from all conditioning. Tantra & Sacred Sensuality In Tantra, sensuality is approached as something deeply sacred. Human connection, sensuality and intimacy are essential experiences that open us up to a rich inner world. The body is a temple offering us an enormous potential of energetic experiences through a great variety of conscious touch, energy games and sensual experiences, and yet we should never forget that what we seek and adore in each other is much more than body or energy: at the heart of any Tantric celebration is always the spirit. It is the spiritual heart connection which truly makes us feel connected. The body, its senses and magnificent aliveness of vibrant energies offer us a great variety of possibilities to connect with each other and with ourselves, to offer pleasure to each other and experience pleasure in our own being; to offer loving presence and to experience love. Our Summer Soul Retreats are an experience that happens simultaneously inside and outside ourselves. Unlimited you... Tantra is always much more than what you seem to believe at first. Once you have experienced depth, it will take you even deeper. Once you have experienced intensity, it will only get even more intense. Tantra is much more than incense and acrobatic kama sutra positions. It is more than looking deeply into each other's eyes. It is even more than making love with increased intimacy and heart connection. It is more than some simple stretching exercises, rituals or meditation techniques. More than learning how to access the immense power of the erotic energy and achieve multiple ecstatic orgasms, that will bring about even more profound realizations and allow you to experience directly the nature of consciousness, your essence beyond mind and personality, the core of your own Immaculate Heart. The immense dimensions of your own supreme and godly Self. The unlimited you... What is the Tantra Intensive Course? The Tantra Course is a systematic and in-depth core transformation course that gradually takes you deeper into the levels of teachings in Tantra. The techniques and theory, which you get during the course is incredibly effective and based on the ancient tantric system adapted to the pathways of modern life. The tantric teachings are explained in a grounded and often playful way but also integrates interesting knowledge from modern science. Structure of the Course Tantra itself means “network” and is a vast system of ancient wisdom and understanding of the human life and the human soul. In the course, we have structured this knowledge into levels, semesters and modules, that gradually unfold the whole picture. The fact that Tantra means network shows the ancient understanding that everything is interconnected and no aspect of life can be neglected. Therefore the course will go into all the spheres of human life, including the physical body, health, sexuality, performance, human relations, psychology, philosophy and much more. The principle behind the design: A spiral of learning The Tantra Course is set to mimic the natural development of any organism. Frontier scientists have come to believe, that the universe fundamentally is organized according to incredible precise laws and natural algorithms based on sacred geometry, resonance and the holographic principle. In the same way, the Tantra Course is designed as an ascending double helix spiral formation (DNA), where each ascending cycle explores even deeper the domains of life, touched upon on the previous levels. In this way, the agile student has the opportunity to gradually assimilate and develop him- or herself in all the spheres of his/her life. On each level of the course, there is thus a module especially dedicated to eroticism, love and relationships as well as the other fundamental domains of life. Your commitment and expectations A gram of practice is worth tons of theory, therefore we will include various exercises, hatha yoga or meditation in each class. You are also highly recommended to set time aside daily for “homework”, to practice the techniques given in the course, which is what will give you results and make a difference in your life. You will also receive written materials that we recommend you to study at home before each new class. These materials often contain more information, than it is possible to discuss in the class. In the course material, there will be detailed descriptions of the techniques you will learn and the effects of these techniques on a physical, emotional, mental and spiritual level. ************************************************************ ************************************************************ Prices & conditions for participation: http://stockholm.natha.se/prices Sign Up Course Form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDwSJr5vJWO3w7yPvAfa6dpcpU9GVkr3A51OtSGU9zXPOdxA/viewform Write us a mail to sign up for the intro on 19th SEP: stockholm@natha.se Natha Stockholm 11th SEP 2019

Plats: Hälsans Hus, Stora Salen, Fjällgatan 23B , 11628 Stockholm (walk from Slussen or Medborgarplatsen ) Avgift: FREE Anmälan senast 19sep (Max 70 deltagare) Information/Anmälan: https://www.facebook.com/events/872164476467492/?active_tab=about  Epost: stockholm@natha.se Hemsida: www.stockholm.natha.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 19 September Kl 18.30-21.30   [Stockholm]
Tid för en ny psykologi?
Bo Walström
Föredrag en timme med Bo Walström under rubriken “Tid för en ny psykologi?” Bosse föreläser om expanderande sätt att betrakta psyket. Psykologin har sedan Freud först myntade begreppet genomgått förändringar och utvecklats. Psykologi när den är som bäst är en levande process. Vilka nya betraktelsesätt har vi behov av idag och vilken roll spelar andningen i denna utveckling? Efter workshoppen finns möjlighet att pröva Frigörande Andning i grupp. Öppet för alla.

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23B, Stockholm (T-bana: Slussen. Från Slussen tar du en härlig promenad upp Katarinavägen. När vägen svänger i 90 grader fortsätter du rakt fram, upp på Fjällgatan, där ligger Hälsans Hus, med Hermans vegetariska restaurang en trappa ned. Promenaden från Slussen tar ca 7-10 min. ) Avgift: Ingen föranmälan. Swisha eller kontant 200 kr på plats. Anmälan senast . Information/Anmälan: Information: Kitty Karlsson, 070-528 98 98 Epost: kittyka1@hotmail.com Hemsida: http://andning.info/kurser-aktiviteter/29aug/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 19 September Kl 19.00-21.15   [Stockholm]
Stjärnkväll - Transseans
Elisabeth Edborg
Välkommen till en spännande kväll med information ifrån universum. Elisabeth Edborg går i trans och låter sina guider som har sin hemvist bland stjärnorna få komma och informera om det de tycker gruppen har behov av att veta. Det kan vara om universum, jorden, planeter, mediumskap, personlig utveckling och om hur vi ska sköta om oss själva här på jorden. Ibland finns även möjlighet att ställa frågor till dem. Överföring av energier för inre rensning sker också. Möjlighet kan även finnas att uppleva och se ljusfenomen, auror och transfiguration (att energivarelserna försöker visa sig genom mediumet.) Dessutom kan kortare meditationer förekomma förmedlade av de energivarelser som kommer igenom. På slutet kommer Elisabeths guide Orion och då finns det möjlighet för dig att ställa frågor som rör dig själv personligen eller andra andliga eller personlighetsutvecklande frågor.OBS! Insläpp kl 18.35-18.55.

Plats: Seven Stars Center, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss 1 eller 56 till hållplats Lilla Essingen. Gå upp för Essinge Brogata. Strålgatan är första gatan till vänster. Strålgatan 2 är mitt emot ICA-butiken.) Avgift: 250 (Max 25 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/seven-stars-center-7434  Epost: elisabeth.edborg@sevenstars.nu Hemsida: www.sevenstars.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Fredagen den 20 September Kl 19.00-22.00   [Göteborg]
Öppen Lifedancing-kväll Shake Your Everything
Carina-Maria Möller och Lifedancing-teamet
Öppna Lifedancing-kvällar för dig som är nyfiken på hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Du tränar upp förmågan att känna kroppen inifrån (istället för att betrakta den utifrån, som ett objekt). När du är hemma i kroppen blir det lättare att släppa loss i dansen och enklare att möta andra. Gamla och nya dansare välkomna. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Föranmälan till carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82. OBS - Obligatorisk introduktion för dig som inte varit med på Shake-kvällarna tidigare kl. 18.30-18.45. Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar Fredag 20/9, 18/10, 15/11, 6/12, 27/12 2019 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården 250/200 kr/gång, kontant eller swish 073-555 33 82

Plats: Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. Tel 073-555 33 82. (Spårvagn 3, 11 och 9 till Stigbergstorget) Avgift: 250 kr om du arbetar annars 200 kr Information/Anmälan: Carina-Maria Möller Epost: carinamaria@lifedancing.se Hemsida: www.lifedancing.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 21 September Kl 10.00-17.30   [Stockholm]
1-årig utbildning Steg 3 Intuition Mediumskap Husrensning
Elisabeth Edborg
Hösten 2019 startar jag Steg 3 utbildningen för dig som vill fortsätta öva upp din intuition och medialitet. Utbildningen är upplagd för att ta dig fram till ett mediumcertifikat men det är inget tvång att göra det i slutet av utbildningsåret. Det går även bra att gå utbildningen för att få mer säkerhet i arbetet som medium. Utbildningen startar i september 2019 och avslutas i juni 2020. Utbildningen består av 3 helger och 16 kurskvällar. Utbildningen kommer att fokusera på övningar som utvecklar ditt mediumskap. Du kommer få öva på privata sittningar och mediala demonstrationer( storseanser). Du kommer att få träna på de övriga kursdeltagarna men jag kommer även att bjuda in andra personer så att du får möjlighet att öva på personer som du inte känner så väl. Jag kommer också anordna träningsseanser vid något eller några tillfällen under utbildningen. Du kommer även att få öva på Husrensning, kanalisera vägledda meditationer och hålla små egna intuitionsövningar för de övriga deltagarna på kursen (ni jobbar då 2 och 2 i att hålla övningarna). Utbildningen innehåller teori och praktik i att bemöta kunder och även praktiska tips och råd inför kundbesök. För mer information om utbildningen, villkor för anmälan och ev avbokning samt om ångerrätten se www.sevenstars.nu rubrikerna Kurser och Villkor.

Plats: Seven Stars Center, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss 1 eller 56 till hållplats Lilla Essingen. Gå upp för backen, Essinge Brogatan, ta första gatan till vänster. Strålgatan 2 ligger mitt emot ICA butiken.) Avgift: 1100 kr/månad i 12 månader (aug-19 - juli-20) (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/seven-stars-center-7434  Epost: elisabeth.edborg@sevenstars.nu Hemsida: www.sevenstars.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Lördagen den 21 September Kl 10.00-21.00   [Stockholm]
"The Woodstock of ET Contact" - Peace. Love. ET
CSETI Ambassador to the Universe Mari Aton
Meditation och kristallhealing för "kosmiska kvinnor" som vill börja kanalisera! SIRIUS-meditation & kristallhealing kan underlätta sk. Kosmiska själar, Indigos, Starseeds, att känna sig tryggare i sig själv och acceptera den högre kommunikationen = den subtila kommunikationen som sker via hjärtat. (Telepati.)

Plats: Porttelefon: JALKANEN, Tombolavägen 2,, Västberga / Hägersten . Tel +46762067110. (T-bana Telefonplan) Avgift: 200 kr Anmälan senast 20/9 Information/Anmälan: https://www.spirit-arm.se/news/sirius-meditation-pa-lattforstaeligt-engelska-och-kristallhealing/  Epost: atonworks@hotmail.com Hemsida: https://www.spirit-arm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 21 September Kl 10.30-16.30   [Uppland]
Meditation-Råd för ett lyckligt liv
Meditation i Uppsala
I denna kurs kommer vi få lära oss särskilda meditationer och utövningar som undervisades av grundaren av Kadampa buddhismen, nämligen vördnadsvärde Atisha. Genom att omsätta dessa metoder i vårt vardagliga liv kan vi utveckla och fullända vår högst potential utan att överge personerna eller det runt omkring oss som vi bryr oss om. Istället kan dessa bli en källa till inspiration och glädje som motiverar oss att ta vara på det här livet och se till att verkligen göra det meningsfullt. Här kommer buddhistmunken Kelsang Jangdom att förklara hur Atishas råd är lika relevanta för oss idag som det var för utövare för ett tusen år sedan. För mer information om kursen och vår verksamhet, besök oss på vår hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/ Varmt välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Östra hörnet av Vaksala torg. Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7.) Avgift: Vuxen 395 kr, Student/pensionär 316 eller Centerkortet Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/uppsala/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Lördagen den 21 September Kl 10.30-12.00   [Stockholm]
Sound Journey
InReCharge
Under en Sound Journey ligger du ned och låter ett fantastiskt tonlandskap skölja över dig. Flera olika instrument med övertoner används såsom Tibetanska klangskålar, trumma, flöjt, havstrumma, thingas och många flera där varje instrument påverkar dig på olika sätt. De olika tonerna och vibrationen påverkar dig inte bara fysiskt utan även mentalt, känslomässigt och andligt. Ljuden hjälper dig att komma ur ditt intellektuella vardagsmedvetande och öppna upp för nya tankar. Varmt välkommen!

Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6, Odenplan, Stockholm. Tel 070-441 02 85. (T-bana Odenplan) Avgift: 400:- Anmälan senast Dagen innan (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: http://www.inrecharge.se/klangmeditationklangresa/  Epost: info@inrecharge.se Hemsida: www.inrecharge.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 21 September Kl 11.30-12.45   [Stockholm]
Dance Experience - upplev din egen dans
Dance Experience´s dansinspiratörer, denna gång Sara Göth
Under ett dance experience pass rör du dig helt fritt till varierande musik under guidning. Fokus ligger på vad som händer inom dig i stunden. Inga krav och ingen prestation, bara din egen lust och energi sätter gränserna. Det är roligt att dansa! Dessutom utvecklar du din kroppskännedom, kreativitet, kondition och förmåga att uppleva nuet.

Plats: Kuhlers Dansskola (portkod 1976), Tegnérlunden 6, Stockholm. Tel 0709-407 332. Avgift: 150 sek per gång, alt 10-klippskort 1350 sek. Information/Anmälan: Drop-in alt. anmälan via hemsidan: danceexperience.se Epost: sara.goth@hotmail.com Hemsida: www.danceexperience.se

Tipsa en vän!

Lördagen den 21 September Kl 11.30-13.30   [Stockholm]
5Rhythms Saturday Waves
Susanne Nilsson (certifierad 5 Rytmer lärare)
Kom med och dansa de 5 Rytmerna, en dynamisk rörelsemeditation. De 5 Rytmerna: flöde, staccato, kaos, lyrisk och stillhet är 5 olika rörelsekvaliteter, tillsammans utgör de en våg av energi. Dans för hela människan. Det är för alla, det finns inga rätt eller fel, kom som du är! Vi dansar barfota eller med mjuka inneskor, ta med vatttenflaska. Drop in- klass.

Plats: Layali Orientaliska Dansakademi, Dalagatan 64, Stockholm (T-bana Odenplan, uppgång Västmannagatan) Avgift: 250 kr (swish eller kontant) Epost: Susanne@dancewaves.se Hemsida: www.5rhythms.com

Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 22 September Kl 10.00-21.00   [Stockholm]
"The Woodstock of ET Contact" - Peace. Love. ET
CSETI Ambassador to the Universe Mari Aton
Meditation och kristallhealing för "kosmiska kvinnor" som vill börja kanalisera! SIRIUS-meditation & kristallhealing kan underlätta sk. Kosmiska själar, Indigos, Starseeds, att känna sig tryggare i sig själv och acceptera den högre kommunikationen = den subtila kommunikationen som sker via hjärtat. (Telepati.) Den underbara vägledda meditationen är på engelska, men du behöver inte förstå varje ord. Hjärtat "vet" saker och ting innan hjärnan hinner ens formulera tanken!

Plats: Porttelefon: JALKANEN, Tombolavägen 2,, Hägersten, Stockholm. Tel +46762067110. (Tunnelbana Telefonplan) Avgift: 200 kr / person Information/Anmälan: https://www.spirit-arm.se/news/sirius-meditation-pa-lattforstaeligt-engelska-och-kristallhealing/  Epost: atonworks@hotmail.com Hemsida: https://www.spirit-arm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 22 September Kl 13.00-15.30   [Stockholm]
Earth Blessing ceremony-Fira höstdagjämningen ute i naturen
Alyssia Mirramar
I samband med höstdagjämningen samlas vi för att hedra och knyta an till Moder Jord genom ceremoni och meditation i cirkelns kraft. Vi stärker vår relation till Moder Jord i oss själva och i världen. Något som så innerligt kallar oss inför mänsklighetens och Jordens fortsatta utveckling. Vi hedrar det heliga feminina och det heliga maskulina, så att deras rena uttryck kan förankras och ta form allt mer. Vi helar Moder Jord liksom Moder Jord helar oss - vi är så nära förbundna. Kvaliteten i vår relation till henne påverkar oss till kropp, sinne och själ. Medtag en gåva till Moder Jord till ceremonin som du plockat i naturen t ex en blomma eller några blad. Medtag sittunderlag/kudde/filt så att du sitter skönt och håller dig varm. Klädsel efter väderlek. Plats: Nackareservatet-Erstavik. Närmare info om plats och vägbeskrivning fås efter anmälan. Bussförbindelse ca 20 min från Slussen. Datum: Söndagen den 22 september 2019. Tid: kl 13.00-15.30. Pris: 200 kr. Betalning görs i samband med anmälan, till bankgiro 5226-3720. (Q Food Store/Alyssia’s Star) el swish 070-6850341. Anmälan: Anmälan görs via länken nedan eller www.halsautangranser.se. Frågor: Alyssia Mirramar, alyssia@halsautangranser.se.

Plats: Nackareservatet-Erstavik. , Närmare info om plats och vägbeskrivning fås efter anmälan. , Nacka (Bussförbindelse 20 min från Slussen.) Avgift: 200 kr Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/h%C3%A4lsa-utan-gr%C3%A4nser-evenemang-5396/earth-blessing-ceremony-512743/book?cd=2019-09-22%2013%3A00%3A00&sr=10469  Epost: info@halsautangranser.se Hemsida: http://www.halsautangranser.se/kalendarium/kalendarium_ht19.htm#22september

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 22 September Kl 14.00-18.00   [Stockholm]
Öppet hus

Flera inslag

Plats: Teosofiska samfundet Adyar, Karlaplan 5, Stockholm. Tel 08-6616883. Avgift: Fritt inträde Epost: teosofiska.samfunet.adyar@telia.com Hemsida: www.teosofiskasamfundet.se

Tipsa en vän!

Söndagen den 22 September Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0763915679. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0763915679 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 22 September Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
Sacred Earth - livekonsert i Stockholm
Sacred Earth, Anne Saranprem Kaur Hauser
Kom och var med när Sacred Earth från Australien kommer till Stockholm och Årsta Folkets Hus för en speciell kväll med mantra, meditation och stor gemenskap med likasinnade själar. *** Låt oss sjunga urgamla böner, mantran och heliga sånger för jorden för att leda oss till en gudomlig upplevelse av vårt inre.

Plats: Årsta Folkets Hus, Hjälmarsvägen 28, Årsta Avgift: 350 kr (Early Bird t o m 15/7), 400 kr Information/Anmälan: 0734126291 Epost: info@saranyoga.se Hemsida: www.saranyoga.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 22 September   []
Osho meditationer en heldag i Gamlastan sthlm
Yogananda
Program 22/9 06:55​Osho Dynamic Meditation- Dusch saknas men ta med ett ombyte 08:00​Frukost självhushåll- Pentry med kylskåp och micro finns 09:00​Osho Chakra Sound Meditation 10.30​Osho No Dimension Meditation 11:30-13:00 ​Lunch självhushåll 13:00​Osho Nadabrahma Meditation 14:30​Osho Mandala Meditation 16:00​Osho Kundalini Meditationi 17:30-18:30 Evening Meditation med te och frukt efteråt Pris: 1 meditation 200: - Halvdag 400: - och Heldag 600: - Förtur för föranmälda med Swish -Titti 070-277 48 04 men även öppet för drop-in i mån av plats Välkomna! Yogananda, Titti och Anna

Plats: Din insida, Stortorget 3, Stockholm. Tel 0702774804. (Gamlastan ) Avgift: 200kr/st 400kr halvdag 600kr heldag [Anmälningsavgift Se ovan] Anmälan senast 21/9 (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: 0702774804 Epost: Titti.ekenberg@hotmail.com

Tipsa en vän!

Måndagen den 23 September Kl 09.00 t.o.m. Söndagen den 13 Oktober Kl 09.00   [Utlandet]
Levande föda, Hawaiiansk tarmrening kur
Johan Wahlström
En treveckors praktisk kurs i levande föda som groddning, spirning, skottning, levande bröd, näringsterapi, levande mandelmjölk, osv . Vecka 2 är det klassisk Hawaiiansk tarmrening kur och sen avslutning med levande föda.

Plats: Levande föda skolan Malaga Spanien , Villanueva del Rosario . Tel +46707565307. ( https://maps.app.goo.gl/61vGuDs9zbXFcjgQA) Avgift: 1400 € Information/Anmälan: Johan Wahlström Epost: johan_wahlstrom@yahoo.com Hemsida: https://www.facebook.com/events/365531800835118/?ti=cl

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 23 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Yinyoga lunchpass Frikort gäller
Annette Lönnell
Yinyoga är ett terapeutisk och återhämtande yogastil Metoden bygger på avslappnade och enkla ställningar, som alltid utförs sittandes eller liggandes. Yinyoga är som en blandning av yoga och mindfulness. Man vilar in i postitionerna och stannar ca 1-5 minuter. I stället för att träna musklerna går man djupare, och jobbar med bindväv, leder och ligament, som vi ofta är väldigt stela i. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras, som gör oss lugna och harmoniska, tillåter både kropp och sinne att hitta ett lugn och har en mycket god effekt mot smärta, stress och spänningar. Yinyoga passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar, bolster, klossar kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl annettelonnell@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr per gång upp till frikort Frikort gäller Information/Anmälan: Hör av dig för att boka ett inledande samtal innan kursstart Epost: annettelonnell@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 23 September Kl 17.30-18.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Måndagar kl 17.30-18.30 på Mäster Olofsgården Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Mäster Olofsgården, Svartmangatan 6, Stockholm. Tel 0763915679. (T-bana Gamla Stan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0763915679 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 23 September Kl 18.00-19.15   [Uppland]
Lär dig meditera
Meditation i Uppsala
På dessa kurser kommer du få en introduktion till meditation så att du kan utveckla ett lugn inombords. Genom att träna i bland annat andningsmeditation och meditationer på kärleksfull vänlighet kommer du att upptäcka ditt sinnes potential för frid och äkta lycka. Du kommer också att utveckla ett förtroende för att fortsätta att meditera hemma på egen hand. Varje kurstillfälle består av två vägledda meditationer och en inspirerande och praktisk föreläsning. Varmt välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Östra hörnet av Vaksala torg. Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/uppsala/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Måndagen den 23 September Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musikmix. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth i USA. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. MÅNDAGAR: 19 aug - 16 dec TID: 18.30 - 20.30, drop in, ingen föranmälan Kassan öppnar kl.18.10 Uppvärmning börjar kl.18.30 Kassan stänger kl.18.50 INSATS: 250:-/gg. Kort eller swish. EJ kontanter! För terminskort, betala helst i förväg, se ovan. PLATS: Karlbergsvägen 86b, Stockholm TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event. OBS!! När du köper terminskort!! Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Köp ditt terminskort i förväg för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20). Bet 3 dagar innan, i annat fall ta med kvittens. TACK för din hjälp!! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum) 10 ggr. 2.200:- du sparar 300:- (gäller 6 mån från inköpsdatum) 20 ggr. 4.150:- du sparar 850:- (gäller 12 mån från inköpsdatum) OBS! Terminskorten gäller även på Funky Friday! Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt välkommen! 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. Warmly welcome!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86 B, Stockholm (Birkagården, Karlbergsvägen 86b T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsgatan, gå upp till Karlbergsvägen, ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 24 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Mindful dans och rörelse
Annette Lönnell
Detta är en kurs i improviserad dans och rörelse. I dansen får du möjlighet att vända dig inåt, lyssna på din kropps impulser och att utforska din egen dans. Fokus ligger på att uppmuntra utvecklandet av det spontana, personliga rörelseuttrycket. När vi återtar våra rörelser, vår rörelse frihet, så återtar vi vår kraft. Du blir guidad att hitta dina rörelser, din dans, på ditt eget sätt, en meditation i rörelse. Trauma stress och smärta påverkar våra kroppar och kan sätta spår i vår hållning, andning och rörelsemönster. Vi kombineras övningar från olika rörelsetraditioner, andnings, avslappnings och meditationsövningar för att träna mental närvaro, att lära sig att vara här och nu. Det gäller att locka fram det mest grundläggande och funktionella sättet att använda kroppen. Mindful dans kan stimulera till att upptäcka, förstå och stärka dina egna inneboende resurser. Det kan göra att du vågar testa att röra dig annorlunda med kroppen, som i sin tur kan minska konsekvenserna av tex långvarig smärta. Vi skapar medvetenhet om sensationerna i kroppen, för att tex bli medveten om spänningar. Det finns många aspekter som är positiva med dans. Vetenskapliga studier och kliniska erfarenheter, visar att dans kan ha positiv inverkan på kroppen både fysiskt och psykiskt. Dans kan ge god effekt vid exempelvis långvarig smärta, stressrelaterade besvär och olika psykiska symtom som oro, ångest samt nedstämdhet. När man dansar tränar man både muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Under dansen utsöndras kroppens eget morfin, endorfiner, som också kallas för må-bra-hormoner. Endorfiner är stressreducerande och har en smärtstillande effekt. Även oxytocin frigörs i kroppen vid dans. Oxytocin är ett hormon som lindrar smärta och är bra för läkningsprocesser, stress och blodtryck. Ingen tidigare dans erfarenhet krävs, du dansar helt utifrån dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl dansterapicentrum@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Tisdagen den 24 September Kl 18.00-19.30   [Stockholm]
Yoga
Agneta sgouridis
Yoga för dig som vill må bättre. Känner du dig stel och orörlig? Har du värk och bristande energi?känns dina muskler spända eller svaga.Yoga kan hjälpa dig bli fri från detta och ge dig en starkare och friskare kropp och ett gladare och lugnare sinne varmt välkommen

Plats: 1973, Artemisgatan 8, Hjorthagen (T-bana Ropsten uppgång Artemisgatan lo) Avgift: 150 per gång 1200 12ggr. (Max 8 deltagare) Information/Anmälan: Agneta tel.0732535575 Epost: agneta@kafekultur.se Hemsida: agneta@kafekultur.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 24 September Kl 18.00-21.30   [Stockholm]
Njutningsnycklar för kvinnor
Psykolog Eva Lyberg
Längtar du efter mer lust, njutning och avslappning när du har sex? Då är denna workshop precis vad du behöver! Du kommer lära dig allt du behöver veta om kvinnans sex-anatomi. Och få inspiration och förslag på hur du kan skapa en själv-kärleks-praktik. Ju mer du vet hur din egen kropp fungerar, desto mer kan du njuta. Ju mer sensuell och kärleksfull du kan vara med dig själv, desto lättare kan du vara det med en partner. Om kursledaren: Eva Lyberg är psykolog, psykoterapeut och utbildad i sexologi. Upplevelser av tidigare deltagare: ”Uppskattar särskilt mycket all kunskap och de olika sätten att komma in i avslappning och njutning. Känner mig inspirerad att börja utforska min inre portal med större kunskap och förståelse”.

Plats: Psykolog Eva Lyberg, Ragvaldsgatan 14, Södermalm. Tel 0739381171. (Mer utförlig vägbeskrivning efter anmälan.) Avgift: 390.- (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: http://evalyberg.se/evenemang/njutningsnycklar-3  Epost: eva@evalyberg.se Hemsida: evalyberg.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Tisdagen den 24 September   []
Från duktig flicka till nöjd kvinna
Anette Eriksson
EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT Tapping, stress, sömn och självmedkänsla. För nybörjare och erfarna knackare. Den 24/9 handlar det om "duktiga flickor". Vad är det som ligger bakom viljan att alltid vara duktig? Här får du reda på mer om hjärnan, tankar och känslor - och hur EFT kan hjälpa dig att släppa den emotionella stress och de begränsande tankemönster som håller beteendet på plats. Anette Eriksson är vägledare med fokus på självmedkänsla, samt certifierad EFT International Practitioner och mindfulnessinstruktör. Hon hjälper sina klienter att släppa överdriven duktighet, så att de istället kan känna sig nöjda och få en balans mellan vara och göra. Anmäl dig och lyssna till alla intervjuer!

Plats: Online . Tel +46703524115. Avgift: Gratis Information/Anmälan: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/  Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 25 September Kl 12.30-14.00   [Stockholm]
Dansterapi i grupp
Annette Lönnell
Dansterapi är en konstnärlig terapiform, via den konstnärliga och kreativa processen i dans integreras dans och psykoterapi.   I dansterapin blir du guidad in i improviserad dans och rörelse. Du får möjlighet att vända dig inåt, lyssna på din kropps impulser och att utforska din egen dans. Fokus ligger på att uppmuntra utvecklandet av det spontana, personliga rörelseuttrycket. Mycket fokus ligger på övningar som stärker tillit, samarbete och gemenskap för att skapa ett tryggt klimat som skapar en grogrund för att gå in i en djup terapiprocess och våga uttrycka sig med kroppen.   Svåra upplevelser, trauman och stress påverkar våra kroppar och kan sätta spår i vår hållning, andning, rörelsemönster och lagras som omedvetna kroppsminnen.    Dansens kreativa process i sig har terapeutisk verkan. Under utforskandet i dansen och rörelsen kan kroppsliga spänningar frigöras, känslor komma till ytan samt mentala blockeringar lösas upp. En viktig del av bearbetningen i dansterapin är att föra upp upplevelserna i dansen till ett medveten plan. Det är väldigt viktigt att efteråt bearbeta det som har kommit upp till ytan och därmed ges möjlighet till fördjupad självinsikt. Bearbetandet av minnen, känslor och upplevelser, kan ske i fysisk bearbetning med också genom att formulera det i ord.     Ingen tidigare dans erfarenhet krävs, du dansar helt utifrån dina egna förutsättningar. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på inledande bedömningssamtal.  Gruppen träffas en gång i veckan på onsdagar kl 12.30-14.00

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Anmälan senast Boka tid för inledande samtal Epost: annettelonnell@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 25 September Kl 13.00-14.30   [Stockholm]
Passion dans yoga
Agneta Sgouridis
Vill du stärka din kropp och röra dig friare varmt välkommen till Passion där varje person är lika värdefull alla kroppar unika och bra som de är.Du får möjlighet att njuta av dina rörelser till skön musik som inspirerar.Alla välkomna att delta utifrån sin egen förmåga och inga förkunskaper behövs.I

Plats: Tål studio, Grevturegatan 62, Stockholm. Tel 0732535575. (T-bana stadion uppgång Nybrogatan) Avgift: 90 kr Information/Anmälan: agneta@kafekultur.se Epost: agneta@kafekultur.se Hemsida: agneta@kafekultur.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 25 September Kl 13.00-14.30   [Stockholm]
Passion dans yoga
Agneta Sgouridis
Vill du stärka din kropp och röra dig friare varmt välkommen till Passion där varje person är lika värdefull alla kroppar unika och bra som de är.Du får möjlighet att njuta av dina rörelser till skön musik som inspirerar.Alla välkomna att delta utifrån sin egen förmåga och inga förkunskaper behövs.I

Plats: Tål studio, Grevturegatan 62, Stockholm. Tel 0732535575. (T-bana stadion uppgång Nybrogatan) Avgift: 90 kr Information/Anmälan: agneta@kafekultur.se Epost: agneta@kafekultur.se Hemsida: agneta@kafekultur.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 25 September Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
Frigörande Andning i Grupp
Rani Spets Edgren
Frigörande Andning i liten grupp. Passar både dig som redan känner till metoden och dig som inte provat den förut. Anmälan via SMS, eller mejl.

Plats: , Ruddammsbacken 40, T Tekniska Högskolan, Stockholm. Tel 070-756 07 15. (Åk till T Tekniska Högskolan, uppgång Körsbärsvägen. Gå Valhallavägen rakt fram i ca 50 meter, sedan Körsbärsvägen. Gå bara Körsbärsvägen, gå INTE in på Ruddammsvägen - det är FEL gata. När Körsbärsvägen slutar står du vid en vändplan. Därifrån har du Ruddammsbacken 40 ca 10 meter snett till höger om dig. 4 tr. Edgren Spets Edgren på dörren.) Avgift: 200 kr Epost: ranispets@hotmail.com Hemsida: http://rani.bloggplatsen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 25 September Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Dans hösten 2019 i Tullinge - Drop In Kreativ dans – Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 28/8 - 11/12 2019 Tid: 19:00 - 20:00 Plats: Banslättskolan, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle kontant eller Swish. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs Vid frågor kontakta mig på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Avgift: 70:-/tillfälle Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 25 September   []
Min vän Smärtan
Gunnel Saric
EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT Tapping, stress, sömn och självmedkänsla. För dig som vill veta mer om världens snabbast växande självhjälpsmetod. 25/9 handlar det om smärta. Smärta stressar. Smärta gör det svårt att sova. Smärta är också en utmaning som erbjuder möjlighet till lärande och personligt växande. Här berättar Gunnel om sin egen väg från smärta till glädje och livskraft. Du får prova på knackning som lindrar smärta. Gunnel Saric är dipl. taktipro taktilmassör och hälsocoach med verktyg som NLP, EFT, mental kinesiologi och reiki. Hon är författare till boken Min vän Smärtan. Anmäl dig nu och få tillgång till flera intervjuer.

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/  Epost: irene@eftscandinavia.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!
ANNONSERA OVAN!