LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


NY! Tisdagen den 16 Oktober Kl 10.30-11.30   [Stockholm]
Mjuk Hatha yoga främst för seniorer
Cert yogainstruktör Marie-Louise Landén
Lugn & skön yoga för både kropp & själ! Behöver du mer stillhet, är du/känner du dig stel och tror att du inte kan yoga eller har du problem med lederna, artros och liknande? Det här är yoga särskilt för dig! Lever du med värk? Det finns chans att bli av med den genom att yoga! Här gör vi en genomgång och uppmjukning av hela kroppen och vi gör mycket rörelser för att mjuka upp lederna. Vi övar även det som är viktigaste i yogan: andning, medvetenhet och närvaro.

Plats: Mindfulyogaspirit, Gränsgatan 3, Sundbyberg. Tel 072 3227655. Avgift: 10 ggr endast 1390:-. Drop-in i mån av plats 150:- Epost: mindfulyogaspirit@gmail.com Hemsida: www.yogaspiritstockholm.se

Tipsa en vän!

Tisdagen den 16 Oktober Kl 17.00-20.00   [Stockholm]
Män med problem inom sex, relationer och/eller kärlek

Grupp speciellt för män ♥ Tisdagar kl. 19-20. Grupp med inläpp efterhand, max 10, och bedömningssamtal görs löpande. Här behandlar vi män som har problem inom sex- och/eller kärleks- och relationsområdet. Porrsurfning, sexchattande, köpsex, voyeurism, exhibitionism. Andra problem kan vara; promiskuitet, tvångsmässigt flirtande, otrohet, allt för upptagen med dejtingsajter. Du kan vara besatt av en person, vara upptagen med att ständigt fantisera och romantisera eller söka förälskelse efter förälskelse. Du kan även ha olika relationsproblem, alltid söka dig till en viss typ av partner, destruktiva relationer eller har svårt att ens inleda relationer. Du upplever negativa konsekvenser till följd av dina handlingar, och du har trots dessa konsekvenser svårt att sluta! Det här är bara några exempel, variationerna är oändliga, hör av dig om just ditt problem så möter vid dig där du är. Denna typ av behandling sträcker sig vanligtvis runt ett år, men är beroende på situation och person. För vidare inbokning av bedömningssamtal. Ytterligare info: 070-493 09 64, www.samverkangruppen.se

Plats: Birkagården, Norra stationsgatan 121, 3tr, 11364 Stockholm. Tel 0704930964. (Ta tunnelbana eller pendeltåg till Odenplan och buss därifrån ex. 53 eller gå 20 min.) Avgift: 600/tillfälle Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 16 Oktober Kl 18.30-21.00   [Göteborg]
Move! Terminskurs i Lifedancing
Carina-Maria Möller Caur
Move! Terminskurs i Lifedancing för dig som längtar efter att röra dig fritt – individuellt och tillsammans. Kursen passar både dig som är ny Lifedansare och dig som redan är bekant med metoden. Varje tillfälle innehåller basövningarna centrering och grundning, sedan fri dans genom de olika faserna i Lifedancing-cykeln. Att dansa Lifedancing regelbundet i en sluten grupp kan hjälpa dig att fördjupa din danspraktik. Gruppen blir ofta en stark container för såväl indivuella som kollektiva, kreativa processer. Läs gärna mer om Lifedancing-metoden här: http://lifedancing.se/about/

Plats: Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. Tel 46735553382. (http://kartor.eniro.se/m/nNUJh Spårvagn 3, 9 eller 11 till Stigbergstorget. Parkering på gården eller på gatorna runt omkring Musikens Hus (men det är ofta svårt att få parkering). ) Avgift: Kursavgift: 2200/1900 kr Information/Anmälan: Carina-Maria Möller Caur Epost: carinamaria@lifedancing.se Hemsida: www.lifedancing.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 17 Oktober Kl 18.00-20.30
Onsdagen den 24 Oktober Kl 18.00-20.30
Onsdagen den 5 Oktober Kl 18.00-20.30   [Stockholm]
Målericirkel - 8 tillfällen att måla o meditera
Josefina Andersson utbildad Vedic Art - bildlärare
Vid varje tillfälle kommer ni att ledas och få spännande bilduppgifter utifrån hur gruppen ser ut och utifrån ert individuella behov. Ni kommer garanterat att finna ert personliga karakteristiska sätt att måla och teckna. Hela upplägget är inspirerat av olika bildpedagogiska metoder för att ni ska finna ert personliga sätt att måla. Vi kommer börja med en vägledd meditationsstund. Många gamla deltagare brukar känna att tiden går så fort under kvällen. Det beror på att de ofta hamnar i ett måleriflöde. Du glömmer bort det gamla och vad som komma skall. De lever här och nu med sina färger och penslar. Detta kan liknas med att du hamnar i ett måleriflöde. Detta är ett sätt att uppleva mindfulness. Du tar bort tankar om bekymmer och stress och landar och går helt upp i måleriet. Du kommer alltså att uppleva ett enkelt sätt att skringra oroliga tankar som endast annars skule öka din stressnivå. Max deltagare: 5 stycken Ni väljer att komma då det passar er men behöver anmäla er samma vecka innan respektive tillfälle. DATUM/TID: Ht 2018: onsdagar kl 18.00 -20.30; Onsdag den 17 oktober, 24 oktober, 31 oktober, 7 november, 14 november, 21 november, 28 november, 5 december. Under dessa tillfällen eller under andra dagar erbjuds även Helande massage (upplärd av Hans Axelsson) mot en extra kostnad samt förbokning. MATERIAL: Ni tar med eget material: Akvarellfärger alternativt akrylfärg, pastellkritor, färgpennor, penslar, svamp att måla med, tjockare måleripapper/block, billigt alternativ är tapet papper som kan ta mycket färg utan att buckla eller brista. Målarpalett alternativ papperstallrik att blanda färg på, Trasa/hushållspapper att torka bort överflödig färg med, förkläde eller oömma men bekväma kläder. PRIS: 250 kr/per gång. Eller betala för alla tillfällen och få en lektion gratis. 250 kr i rabatt. I priset ingår te/kaffe. Vid sjukdom eller annat förhinder kan endast kursavgift debiteras 24 timmar innan kursdag.

Plats: Hammarbyhöjden exakt plats meddelas vid anmälan, JOHANNESHOV. Tel 0707981407. Avgift: 250 [Anmälningsavgift 250] Anmälan senast 48 timmar innan kurs (Max 5 minimum 2 deltagare) Epost: finakonsten@hotmail.com Hemsida: http://finakonsten.dinstudio.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 17 Oktober Kl 18.00-19.30   []
Medicinsk yoga
Marie-Louise Landén
Mycket stressreducerande, terapeutisk och lugn yoga för alla. Vi kombinerar enkla, kraftfulla och energigivande rörelser med effektiv andning och koncentrationsfokus. Du får redskap att komma till lugn & ro. Yogan ger dig dessutom inre styrka i form av t ex uthållighet, flexibilitet och stabilitet i sinnet. Vi gör många olika yogapass och du får lära dig en hel del om vårt chakrasystem, så vi kan förstå oss själva mycket bättre.

Plats: Mindfulyogaspirit, Gränsgatan 3, Sundbyberg. Tel 072 3227655. (T-bana Näckrosen/ T-bana eller pendel Sundbyberg C) Avgift: 10 ggr 1990:-. Drop-in i mån av plats: 210:- Epost: Mindfulyogaspirit@gmail.com Hemsida: www.yogaspiritstockholm.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 17 Oktober Kl 18.45-20.15   [Stockholm]
Danskväll enligt De 5 Rytmerna
Berit Hague
De 5 Rytmerna Flöde, Stackato, Kaos, Lyrik och Stillhet är en bild av hur livsenergin rör sig i allt levande, i alla processer. Tillsammans utgör de en Våg. När vi dansar, speglar musiken denna våg och inspirerar var och en att fritt röra sig till musiken så som kroppen vill i ögonblicket. Då kroppen får denna frihet att uttrycka sig, frigörs återhållen energi, hjärtat öppnar sig och vi får tillgång till vår kraft, kreativitet och livsglädje samtidigt som det fördjupar vår självkännedom och vår kroppsliga närvaro.

Plats: Marikas Dans och Modestudio, Döbelnsgatan 56, Stockholm (närmsta T-bana Rådmansgatan) Avgift: 200 Information/Anmälan: drop in Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 17 Oktober Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 29/8 till 5/12 Tid: 19:00 - 20:00 Plats: Banslättsskolan, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle kontant eller Swish. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Avgift: 70:-/tillfälle Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 17 Oktober Kl 19.00-22.00   [Stockholm]
The Effects of Consciousness on the Illusionary Framework..
..of Your Experience - Vywamus
Are you frustrated with the constant re-appearance and stimulation of old patterns of behavior and thoughts, even when you thought you had moved beyond them? Do you find yourself thinking "what's the use, since I really can't change anything anyways?" If you have played with these or similar dilemmas, you my find this mini-intensive very interesting. The key to dealing with "problems" such as these lies within the belief structure. Belief structures are created by frameworks of densely compacted energy that are being used by Self to anchor the illusions of separation and lack, and make them appear to be "real". The dismantling of these structures does not happen with logic, understanding, wishing, wanting or praying, as many people believe. The dissolution comes about by the infusion of frequencies of energy higher than what the structure is vibrating with, and that requires an application of consciousness. As the energies of the physical level increases (and it is) so do the opportunities to shatter specific illusionary structures. join Vywamus for an evening of discovery and realization as we explore the relationship between your ego/personality, the focus of "higher" consciousness, and the dissolution of illusion. Preregistration is required.

Plats: Mötesrum, Granan (porttelefon), Luntmakargatan 52, 1tr, Stockholm. Tel Där finns en porttelefon.. (T-Rådmansgatan Nära hörnet av Tegnérgatan.) Avgift: 400 SEK Information/Anmälan: Rebecca Brandt, 070-766 30 15 Epost: rebecca.brandt@telia.com Hemsida: www.vywamusfoundation.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 17 Oktober Kl 19.45-21.00   []
Yin yoga med Soundhealing
Cert yogainstruktör Marie-Louise Landén
Avslappning, acceptans och andning är det viktigaste i denna yoga som är mycket stillsam, skön och meditativ, och där fokus ligger på kroppens yin-delar, t ex leder, ligament och fascian (bindväv). Yogan är mycket lugnande för sinnet. Att dessutom vila i positionerna till ljudet av klangskålar gör att det blir ytterligare fördjupad och lugnande effekt för både kropp & själ.

Plats: Mindfulyogaspirit, Gränsgatan 3, Sundbyberg. Tel 072 3227655. (Närmaste T-bana Näckrosen. Nästan lika nära med T-bana och pendeltåg Sundbybergs Centrum ) Avgift: 10 ggr 1890:-. Drop-in i mån av plats: 210:- Epost: mindfulyogaspirit@gmail.com Hemsida: www.yogaspiritstockholm.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 18 Oktober Kl 10.00-11.30   [Stockholm]
Morning Movement med De 5 Rytmerna
Berit Hague
Hitta din livslust och rörelseglädje genom den spontana fria dansen. Du dansar själv, men i grupp. Var och en på sitt sätt och utifrån egen förmåga. Inga förkunskaper krävs, bara lust och vilja att upptäcka din rörlighet utan krav eller måsten. Guidningen syftar till att utforska och utveckla kroppens rörlighet - allt till inbjudande musik från olika genre såsom jazz, klassisk musik och svängiga rytmer från alla världens hörn. Den spontana dansen bidrar till att hålla oss aktiva, vitala och kreativa.

Plats: Yoganu, Finntorpsvägen 5A , Finntorp centrum i Nacka utanför Stockholm (Buss 410 - 422 från Slussen, stig av i Finntorp, gå över motorvägen och upp till centrum/torget, gå över torget och över nästa gata. Där ligger Yoganu.) Avgift: 180 kr Information/Anmälan: Berit Hague 0704-326608 Epost: berit.hague@livsdansen.se Hemsida: www.livsdansen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 18 Oktober Kl 17.00 t.o.m. Söndagen den 21 Oktober -15.00   [Stockholm]
Meditationsretreat - Bara vara
Tara Kadampa Buddhistcenter
Torsdag 18 – söndag 21 oktober. ‘Bara vara’. Njut av en avslappnande retreat med guidade meditationer i en rofylld miljö! På den här retreaten erbjuds tillfälle att lämna ett stressigt och distraherande vardagsliv för att kunna komma till ro och reflektera i en stilla och lugn miljö. Genom att stänga av våra mobiltelefoner och vända vår uppmärksamhet inåt, genom den ädla konsten att meditera, kan vi uppleva en djup inre stillhet, frid och glädje och återvända till vårt dagliga liv med förnyad styrka och energi. Det här retreatet passar för nybörjare såväl som för de som har en del erfarenhet av meditation. Retreatet leds av buddhistmunken Kelsang Jangdom, som kommer att guida oss genom en serie meditationer varje dag, som utvecklar vår koncentration och förtrogenhet med vårt positiva rofyllda sinne. På detta sätt kan vi njuta av den känsla av lycka som uppstår när sinnet är rofyllt både under meditationerna och mellan passen. Genom att träna på detta sätt under retreatet kan vi ta med oss den kunskapen tillbaka in i vårt dagliga liv. tystnad och mobiltelefoner: Retreaten är tyst från fredag morgon till söndag kl 12.00 för att ge oss tiden för stilla reflektion. Vi samlar in alla mobiltelefoner vid ankomsten för att undvika distraktioner under hela retreaten. I informationsbrevet du får någon vecka innan starten finns ett telefonnummer till retreatsamordnaren, där anhöriga kan nå dig under retreaten om det behövs. Mellan meditationspassen finns tid att njuta av promenader i den rofyllda, vackra omgivningen. Det finns också möjlighet att lämna in skrivna frågor till läraren, vilka han besvarar under eftermiddagspasset fredag och lördag. Praktisk info: Kursledare: Kelsang Jangdom. Kursavgift inkl. kost och logi på Häverö kursgård i Norrtälje. Flerbäddsrum: 2500 kr, Enkelrum: 3100 kr. Obs! Rabatt för studerande/pensionär gäller inte på retreatet! Start torsdag 18 oktober kl. 18.30 med middag (ankomst från 17.00). Avslut söndag 21 oktober efter lunch och städning (ca 15.00).

Plats: Häverö Kursgård, Göringe byväg 11, Hallstavik, Norrtälje.. Tel 08-437 569 92. Avgift: Flerbäddsrum: 2500 kr, Enkelrum: 3100 kr. Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/bara-vara/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 18 Oktober Kl 18.00-19.45   [Stockholm]
Att mötas i närvaro
Leg. psykolog Björn Christensen
Gruppens mål är att utveckla deltagarnas relationer och förmåga att kommunicera. Vi tränar på att vara medvetet närvarande i oss själva och i stunden, att ha tillgång till både vårt tänkande och våra känslor och att både kunna lyssna och bekräfta andras (verbala och icke-verbala) kommunikation och att själva uttrycka oss på ett sätt som underlättar för andra att förstå oss. Vi utforskar också hur vi kan tillämpa det vi lär oss i gruppen i vår vardag. Alla nyfikna är välkomna att prova på, men anmälan är obligatorisk. Läs gärna mer på hemsidan! Hoppas vi ses! 🧡

Plats: Blå vinden, Tomtebogatan 6A, Stockholm. Tel 0733895701. (Tunnelbana S:t Eriksplan, uppgång Torsgatan.) Avgift: Donationsbaserat (rek. 0-300 kr/gång) (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: 0733895701 Epost: info@stockholmspsykologen.se Hemsida: stockholmspsykologen.se/attmotasinarvaro

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 18 Oktober Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
Hitta tillbaka till dig själv
Eva Lövgren
Är du kvinna och känner att du har tappat bort dig själv? I den här föreläsningen kommer jag att visa steg för steg hur du som kvinna hittar tillbaka till dig själv genom min helt nya 3-stegs-metod. Boka din plats - begränsat antal platser! Varmt välkommen!

Plats: HelhetsHälsan, Torsgatan 8B, Stockholm (Nära Norra Bantorget i Stockholm City) Avgift: Kostnadsfritt Information/Anmälan: http://www.simplesignup.se/event/138623-hitta-tillbaka-till-dig-sjaelv-foerelaesning  Epost: eva@evalovgren.se Hemsida: http://evalovgren.se/

Tipsa en vän!

Fredagen den 19 Oktober Kl 10.00-17.00   [Stockholm]
Receiving My Creatorship of the Physical Body
Vywamus
Do you find that you continue to create pain, disfunction, and disease in the physical body in spite of all the focus you have given to self-transformation and enlightenment? Do you criticize and judge yourself for doing so even though you are seeking to receive the reflection that your body is giving to you? Yes, we are the creators of our experiences, both in the inner and outer worlds of Self. Yet, even though we can assay this and expound that philosophy, why then do we create experiences within our body that are painful, dysfunctional, and at times totally destructive for ourself? Planetary energies are increasing and the physical body is responding to these shifts in energies very easily. There is no problem inherent within the body, as to it's ability to respond to these higher frequencies of light, however there are issues which arise within the belief structures of Self. If you are interested in exploring this dynamic further in yourself, you may find this one day workshop with Vywamus very helpful. Come explore the "gap" that appears to exist between your creatorship and your manifestation within the physical body. Pre-registration is required.

Plats: Vill Livsro, Höglidsvägen 26 i Trollbäcken, Tyresö. Tel 08-30 69 79. (Med bil: Nynäsvägen avfart Tyresö sedan Trollbäcken annars buss 807 från T-Gullmarsplan, avstigning Jungfruvägen. Gå bakåt i bussens riktning och genom viadukten under motorleden. sedan uppför backen till Höglidsvägen. Ta åt höger till nr.26) Avgift: 1500 SEK Information/Anmälan: Rebecca Brandt, 070-766 30 15 Epost: rebecca.brandt@telia.com Hemsida: www.vywamusfoundation.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 19 Oktober Kl 15.00 t.o.m. Söndagen den 21 Oktober Kl 14.00   [Halland]
CERTIFIERAD LIVSCOACH
Kjell Haglund
CERTIFIERAD LIVSCOACH UTBILDNING i Varberg Med kognitiv inriktning LIVSCOACH AKADEMIN/Kjell Haglund Annordnar en utbildning till Certifierad LivsCoach som stödjer ICF:s normer & riktlinjer Startdatum i Västerås den 5-7/10 2018 Startdatum i Varberg den 19-21/10 2018 Anmälan & frågor 0733-280590 mail: krigare.kjellhaglund@hotmail.com

, Varberg Avgift: 15.000kr Information/Anmälan: Kjell Haglund Epost: krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsida: livscoachakademin.se

Tipsa en vän!

Fredagen den 19 Oktober Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
FUNKY FRIDAY 5Rhythms® Movement practice
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
En öppen danskväll för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. De 5 Rytmerna är ett Kreativt Öppet DansSpace med möjlighet att använda rörelse som Meditation, Kraftkälla, Känslouttryck, Möte med Människor, Kroppsförankring, Naturlig Extas och Bön tillsammans i en Global Musik Mix. TÄNK PÅ: – att använda parfymfri deo med hänsyn till allergiker – att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. – att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik – att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk – mjuka inneskor går också bra – att detta är ett drogfritt event. Efteråt går vi ut och äter och umgås för de som vill och kan. 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. Varmt välkommen!!

Plats: Globala Gymnasiet, Hus C1, Hornsgatan 93, Stockholm (VÄGBESKRIVNING: T-bana Zinkens Damm, uppgång Hornsgatan. Skolan ligger högt, så ta trapporna nerifrån Hornsgatan. Ta till höger efter första byggnaden, gå längs skolgården till sista byggnaden som heter C1. Ingång på kortsidan.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, terminskort gäller Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 20 Oktober Kl 10.00-20.00   [Värmland]
Gudinnan inom dig
Annika Månstig
Gudinnan inom dig 20 Oktober En kurs för dig som vill utforska din feminina kraft och visdom Gudinnan inom oss lockar fram vår högsta aspekt och fulla potential som kvinnor. Gudinnan har magiska och helande krafter som du kan koppla in dig på. Hon är vis. Hon bejakar livets alla delar och känslor, vilket inkluderar att hålla hjärtat öppet och vara sann mot sig själv och andra. Hon håller sexualiteten helig vilket betyder att hedra den som en väg till andligt uppvaknande och full livskraft. Under denna helg arbetar vi med vår sexuella och feminina energi genom kraftfulla healingmetoder. Vi går på djupet genom meditation och guidad djupavslappning. Vi landar mjukt i våra hjärtan, kroppar och vår magiska livmoder. Vi kommer bjuda in förmödrar och gudinnor att närvara med oss denna helg. Medtag egen lunch Te och frukt ingår. . Välkommen du som vill lära dig bejaka din njutning och öppna hjärtat mer! Kursledare: Annika Månstig Yoga/kursledare från Örebro som brinner för uppvaknandet av det Gudomligt Feminina. Assistent Ann-Sofie Nilsson från Karlstad Kurstider: Lördag 10.00-ca 19.30 Plats: Centrala Karlstad (lokal meddelas senare) Kostnad: 800:- (introduktionspris) varav 400:- i anmälningsavgift senast 1 oktober. Anmälan efter 1 oktober 900:- Medtag: Egen lunchmatsäck, mjuka kläder och vattenflaska. Anmälan: till womenstemple@post.com eller info@medvetenandning.com Övrigt: Under söndagen finns möjlighet att få helande behandlingar. Bokning via mejl. womenstemple@post.com Företagets hemsida: www.medvetenandning.com

, Karlstad. Tel 070-8861965. Avgift: 800:- [Anmälningsavgift 400:-] (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: annika månstig Epost: womenstemple@post.com Hemsida: www.medvetenandning.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 20 Oktober Kl 10.30-16.30   [Stockholm]
Meditationskurs: Ett gott hjärta
Tara Kadampa Buddhistcenter
På denna kurs kommer vi att utforska lärorna om kärleksfull vänlighet som utgör kärnan i Kadampa Buddhism. Vi lär oss dessutom tankesätt, och tränar i en serie meditationer, som väcker vårt goda hjärta. Alla behöver bli bättre på att ännu mer värdesätta andra, för det kärleksfulla sinnet skapar lycka för både oss själva och alla vi kommer i kontakt med. På det sättet kommer vi att uppleva att vårt liv blir mer och mer meningsfullt. Att lära oss att värdesätta andra är den bästa metoden för att grunda världsfred och för vår egen sinnesro. Kom och upptäck hur du kan bidra till världsfred genom att utveckla den potential du har för frid och kärlek i ditt eget sinne. Alla är välkomna! Kursledare: Ylva. Ylva har studerat och praktiserat Kadampabuddhism på Tara center i många år. Hon har funnit mycket inspiration genom att leva ut det buddhistiska levnadssättet i sitt mycket aktiva arbets- och familjeliv. Genom detta upplevs hennes engagerande och personliga föreläsningar som både praktiska och inspirerande.

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm , Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 395kr(vuxen)| 316 kr(stud/pensionär)- ingår i centerkortet. Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/ett-gott-hjarta/  Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 20 Oktober Kl 10.30-12.00   [Stockholm]
Klangmeditation
InReCharge
Låt tonerna från de Tibetanska klang-skålarna hjälpa dig skingra störande tankar och kom snabbt in i djup, vilsam meditation som aktiverar kroppen förmåga till självläkning och återhämtning. Alla klangmeditationer hålls i små exklusiva grupper om upp till 10 deltagare vid Odenplan. För bästa effekt rekommenderas 3-5 tillfällen. Inga förkunskaper krävs. Du behöver anmäla dig i förväg för garanterad plats då meditationerna är populära.

Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6, Stockholm. Tel 070-441 02 85. (Odenplan) [Anmälningsavgift 350] Anmälan senast 19/10 (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: http://www.inrecharge.se/anmalan-till-klangmeditation/  Epost: info@inrecharge.se Hemsida: www.inrecharge.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 20 Oktober Kl 10-18
Söndagen den 21 Oktober Kl 10-15   [Västmanland]
HÄLSOMÄSSAN Själens Harmoni
Privatsittning, seans, försäljning m.m
Här finner Du allt inom hälsa, kropp, själ & sinne! Försäljning av många olika smycken, stenar, kristaller, änglar, trummor, malahalsband, änglakort, tarotkort, klangspel, hälsokost, hudvård, örter, konst, tavlor, knytt m.m Det kommer att vara olika prova-på-behandlingar och konsultationer så som olika varinter av massage, medial vägledning, aurafotografering, privatsittningar, änglakort, tarot, ansiktstydning, kanalisering, djurkommunikation, healing etc. Flera SPÄNNANDE föreläsningar, workshops och seanser m.m Hemsida www.sjalensharmoni.com Facebookgrupp https://m.facebook.com/groups/172474766855686

Plats: Folkets Hus ovanför Köpings Stadsbibliotek, Västeråsvägen 9, Köping. Tel 0736269606. Avgift: 50 kr/dag eller 80 kr/båda Information/Anmälan: Helen Engström 0736269606 Epost: info@sjalensharmoni.com Hemsida: www.sjalensharmoni.com

Tipsa en vän!

Söndagen den 21 Oktober Kl 13.00-13.40   [Stockholm]
Drop-in meditation classes
Tara Kadampa Buddhistcenter
Discover the peace of meditation for yourself in these 40 minute meditation sessions. Be guided through simple meditations that relax the body and mind, leading to a deep experience of inner peace and contentment. These drop-in classes are suitable for everyone and there is no need to book in advance. Everyone is welcome!

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm , Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 75 kr Information/Anmälan: No need to book - just show up. Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 21 Oktober Kl 19.00-21.00   [Stockholm]
Konsert med Deva Premal & Miten med Manose
The Soul of Mantra - live!
Biljetterna är släppta! Köp via Konserthuset. Välkommen till en magisk afton med mantra, sång, glädjefyllt firande och meditativ stillhet. Vi får njuta av Deva Premals själfyllda sång, Mitens inspirerande låtar och Manoses mästerliga flöjtspel. På scen finner vi även kanadensaren Joby Baker på bas och den danske slagverkaren Rishi. Tillsammans slår den här begåvade ensemblen en musikalisk bro mellan världens brus och djup meditation. ”Mantran är porten till fred – och jag är stolt att få dela med mig av dem”, säger Deva. Miten säger att ”musiken finns där som en öppning till meditationen och mantran är vingar vi färdas med”. För mer info se www.spreadtheword.nu

Plats: Konserthuset, Hötorget, Stockholm. Tel 08-50 66 77 88. Avgift: 350 - 650 kr Information/Anmälan: https://www.konserthuset.se/program/kalender/extern-konsert/2018/deva-premal--miten-med-manose/20181021-1900/  Epost: info@spreadtheword.nu Hemsida: www.spreadtheword.nu

Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 15.00 t.o.m. Söndagen den 28 Oktober Kl 14.00   [Göteborg]
MINDFULNESS & ACT COACH
Kjell Haglund
CERTIFIERAD MINDFULNESS & ACT COACH 7 Dagars utbildning i Borås den 22-28/10 2018 Kostnad 3.500kr för lokaler & Kost & Logi Det går bra att dela upp betalningen ÖVRIGA UTBILDNINGAR SOM INGÅR I UTBILDNINGEN Certifierad Mindfulness Coach Certifierad ACC Coach Certifierad Power Qi Gong instruktör/Coach Certifierad Qi andnings Qi Gong instruktör/Coach Certifierad Meditation instruktör/Coach Certifierad Självkänsla/Psykosyntes Coach ------------------------- Anmälan och frågor till Kjell Haglund 0733-280590, Mail: krigare.kjellhaglund@hotmail.com

, Borås Avgift: 3.500kr Information/Anmälan: Kjell Haglund Epost: krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsida: livscoachakademin.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 15.00 t.o.m. Söndagen den 28 Oktober Kl 14.00   [Göteborg]
STRESS & SJÄLVKÄNSLA COACH
Kjell Haglund
CERTIFIERAD STRESS / SJÄLVKÄNSLA COACH 7 Dagars utbildning i Borås den 22-28/10 2018 Kostnad 3.500kr för lokaler & Kost & Logi Det går bra att dela upp betalningen ÖVRIGA UTBILDNINGAR SOM INGÅR I UTBILDNINGEN Certifierad Mindfulness Coach Certifierad ACC Coach Certifierad Power Qi Gong instruktör/Coach Certifierad Qi andnings Qi Gong instruktör/Coach Certifierad Meditation instruktör/Coach Certifierad Självkänsla/Psykosyntes Coach ------------------------- Anmälan och frågor till Kjell Haglund 0733-280590, Mail: krigare.kjellhaglund@hotmail.com

, Borås Avgift: 3.500kr Information/Anmälan: Kjell Haglund Epost: krigare.kjellhaglund@hotmail.com Hemsida: livscoachakademin.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 18.00-20.00   [Stockholm]
Den levande kroppen
Leg. psykolog Björn Christensen
Gruppens mål är närvaro, vitalitet och gemenskap. Med hjälp av fysiska övningar och samtal utforskar vi hur vi kan bli mer närvarande i nuet, i kroppen och i mötet med andra, hur vi kan få mer tillgång till energi, känslor, spontanitet och kreativitet. Vi använder bioenergetics, rörelse till musik, lek, delande, meditation och reflektion, och utforskar hur vi tillsammans kan komma överens om hur vi vill använda tiden, allt eftersom gruppen utvecklas. Alla nyfikna är välkomna att prova på, men anmälan är obligatorisk! Läs gärna mer på hemsidan! Hoppas vi ses! 💜

Plats: Blå vinden, Tomtebogatan 6A, Stockholm. Tel 0733895701. (Tunnelbana S:t Eriksplan, uppgång Torsgatan.) Avgift: Donationsbaserat (rek. 0-300 kr/gång) (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: 0733895701 Epost: info@stockholmspsykologen.se Hemsida: stockholmspsykologen.se/denlevandekroppen

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv, tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musik mix. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. TERMINS (KLIPP) KORT Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Om du tänker köpa terminskort ber vi dig att köpa/betala ditt kort innan du kommer för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20.) Tag med kvittens om du bet. inom de 3 senaste dgr. TACK för din hjälp!! Kortet gäller även på Funky Friday! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- (du sparar 100:-), (giltiga till 31/12-18) 10 ggr. 2.200:- (du sparar 300:-), (giltiga till 31/12-18) 20 ggr. 4.150:- (du sparar 850:-), (giltigt till 30/6-19) TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för dig kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt Välkommen

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86B, Stockholm (Birkagården 86 B ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min. från T-bana S:t Eriksplan, uppgång Torsgatan.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
Buddhistisk meditation - steg för steg
Tara Kadampa Buddhistcenter
Måndagar 18:30-20:00 | 3 sep – 17 dec 2018. OBS! Uppehåll 8 oktober. Har du alltid varit nyfiken på buddhismens fridfulla och djupa läror? På vår måndagskurs under hösten 2018 får du chansen att utforska buddhismens urgamla läror och förstå varför de fortsätter att väcka genklang hos den moderna människan. Undervisningen bygger på boken The New Meditation Handbook av en av nutidens största buddhistiska mästare, Geshe Kelsang Gyatso. Boken utgör buddhismens kärna och består av 21 olika meditationer som visar oss vägen till befrielse (nirvana) och upplysning – ett tillstånd av varaktig inre ro och lycka. Kursen tar upp flera av livets stora frågor och en frågande men öppen attityd rekommenderas för att dra störst nytta av den här kursen. Dessutom kommer meditationerna att förklaras på ett sätt som gör att vi lätt kan förstå dem och integrera dem i vardagen om vi så vill. Att träna på dessa meditationer kommer att berika vårt liv och hjälpa oss att utveckla kvalitéer som kärlek, medkänsla och visdom. Vi kommer också att utveckla förmågan att kontrollera vårt sinne och frigöra oss från negativa tankar och attityder så att vi kan möta vardagens utmaningar på ett positivt och konstruktivt sätt. På det viset kan vi verkligen ta tillvara meningen med livet. Se hela kursschemat här: https://mediteraistockholm.se/mandagar-1830-2000/#my-anchor-98 |

Plats: Tara Kadampa Buddhistcenter - Meditera i Stockholm , Bastugatan 41, Stockholm . Tel 08-437 569 92. Avgift: 140 kr drop-in (112 kr student/pensionär) Information/Anmälan: Drop-in 140 kr (112 kr student/pensionär). Alternativt kan du anmäla dig på en delkurs (130kr per vecka i snitt) eller hela kursen (och få ytterligare 10% rabatt). Anmäl här: https://mediteraistockholm.se/mandagar-1830-2000/#tab-id-1 Epost: info@mediteraistockholm.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 22 Oktober Kl 18-21   [Stockholm]
Kvinnor med problem inom relationer, kärlek och/eller sex

Grupp speciellt för kvinnor ♥ Måndagar kl. 18-21. Grupp med inläpp efterhand, max 10, och bedömningssamtal görs löpande. Här behandlar vi kvinnor som har problem inom sex- och/eller kärleks- och relationsområdet. Du kan exempelvis ha olika relationsproblem, alltid söka dig till en viss typ av partner, destruktiva relationer eller har svårt att ens inleda relationer. Andra problem kan vara; promiskuösitet, tvångsmässigt flörtande, otrohet, allt för upptagen med dejtingsajter. Du kan även vara besatt av en person, vara upptagen med att ständigt fantisera och romantisera eller söka förälskelse efter förälskelse. Du upplever negativa konsekvenser till följd och det är trots dessa konsekvenser svårt att sluta! Det här är bara några exempel, variationerna är oändliga, hör av dig om just ditt problem så möter vid dig där du är. Denna typ av behandling sträcker sig vanligtvis runt ett år, men är beroende på situation och person. För vidare inbokning av bedömningssamtal inför gruppen. Ytterligare info: 070-226 7027, www.samverkangruppen.se

Plats: , Norra stationsgatan 121, 11364 Stockholm. Tel 0767608270. (Ta tunnelbana eller pendeltåg till Odenplan och buss därifrån ex. 53 eller gå 20 min.) Avgift: 600/tillfälle Epost: info@samverkangruppen.se Hemsida: www.samverkangruppen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!
ANNONSERA OVAN!