LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


BILDANNONSER   [Klicka på länkarna]
Helgkurs i Djembespel i Småland var tredje söndag.

Gongbad i Småland varje torsdag kl 18-19



Lördagen den 26 September Kl 09.00-10.00   []
Frigörande dans i mindfulness - Digitalt
Lisa Hjulström
Jag leder mitt danspass för dig via Youtube Live, en möjlighet för dig som vill dansa hemma. Jag inspirerar och guidar dig till dans, där du får möjlighet att mjuka upp kroppen och dansa till olika rytmer till varierande musik. passet avslutas med avslappning. Det blir en härlig start på lördagen. Varmt välkommen. Datum: Lördag 5/9, 12/9 och 26/9 Tid: 09:00 - ca 10:00 Kostnad: 0kr första tillfället du är med, därefter 100kr per tillfälle. Anmälan: Görs till mejladress lisa@wheelstream.se senast lördag samma dag som danstillfälle klockan 08:30. Efter anmälan får du information och länkadress till sändningen.

Plats: Digitalt, ., .. Tel 0706047669. (.) Epost: lisa@wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 26 September Kl 14.00-20.00
Söndagen den 27 September Kl 14.00-20.00   [Stockholm]
Reiki 1 - Kurs
Reiki mästare Anki Pettersson
Lär dig att hela dig själv och andra. Inga förkunskaper behövs. Alla kan lära sig Reiki. Du kommer känna att healingkraften strömmar genom dina händer redan från första dagen på kursen. Diplom utfärdas. Jag utbildades till Reikimästare 1988 i Kanada av Wanja Twan och Anneli Twan.

Plats: Björkhagen, Åhusvägen 15, 1tr, Björkhagen, Johanneshov, Stockholm. Tel 08-913072. (T-bana: Gröna linjen mot Skarpnäck Hållplats: Björkhagen ) Avgift: 2.400 Anmälan senast Några dagar innan (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Anki Pettersson 08-913072 Epost: reiki@comhem.se Hemsida: http://reikisweden.com/reiki1.html

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 27 September Kl 11.00-13.00   [Stockholm]
Kurs i förhandlingsteknik 2 x 2 tim
Anna McFadyen
Under två söndagar i rad får du bl.a. lära dig att förhandlingar inte bara är något som politiker och stora företagsledare ägnar sig åt, de tillhör vår vardag. Vi förhandlar dagligen med våra barn, vår partner, ett försäkringsbolag eller en chef. I den här kursen får du lära dig vad en förhandling egentligen är och hur man kan få till en lyckad förhandling. Anna McFadyen är utbildad Mental Tränare och ICC Coach och håller under hösten en kurs i Förhandlingsteknik som fördelar sig på två tillfällen (27/9 + 4/10). Pris: 790kr Swisha 100kr eller via bankgiro 5489-4720 för att säkra din plats. Resterande skall vara betalt innan kursens början, senast 26 september. Bokning sker till Marie på sms eller mail; Sms (tel): 0738-020637 Mail: info@brahalsa.nu

Plats: Bra hälsa.nu Ingång från gatan, Abrahamsbergsvägen 31, Bromma. Tel 0738-020637. (Bara några hundra meter från Abrahamsbergs tunnelbanestation!) Avgift: 790 kr Skall vara betalt innan kursstart [Anmälningsavgift 100 kr] Anmälan senast Dagen innan (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: Marie Sandelius på tel/sms: 0738-020 637 Epost: info@brahalsa.nu

Tipsa en vän!

 Klicka här för att se Bildannonsen Söndagen den 27 September Kl 12.00-17.00   [Småland]
Helgkurs i Djembespel
Lennart Hallström
Kursen är avsedd för både nybörjare och deltagare som har spelat djembe tidigare. Du kan välja att vara med i 1,5 timme, 3 timmar eller 4 timmar plus pauser. (Den som anmäler sig till hela kursen har företräde till de 10 kursplatserna.) 12.00-13.30: I den Första kursdelen går vi igenom de tre grundslagen och använder dem i några av de rytmer som vi spelar under resten av dagen. Jag berättar även lite om den Västafrikanska djembetraditionen. 13.30-14.00: I halvtimmespauserna mellan kursdelarna bjuds på te och pepparkakor eller medhavd förtäring. 14.00-15.30: I den Andra kursdelen fortsätter vi med att spela de rytmer vi har lärt oss och lägger även till några nya. Vi provar även signaler, basrytmer och klockrytmer till djemberytmerna. Jag berättar även lite om dansen i den Västafrikanska djembetraditionen. 16.00-17.00: I den Tredje kursdelen höjer vi tempot i det polyrytmiska spelet och för även in solospel och annat som hör till. Jag berättar även lite mer djupgående om den Västafrikanska djembetraditionen. Vi avslutar med att de som vill får filma en genomgång av alla rytmerna. Du får även notblad till alla rytmerna. Trummor finns att låna under kursen utan extra kostnad. Välkommen!

Plats: Djembe Center, Glasbruksvägen 57, 361 94 Eriksmåla. Tel 070-725 42 63. (Åk till korsningen mellan riksväg 25 och 28 och följ skyltarna mot Åfors och åk huvudgatan Glasbruksvägen ca 1 km till nr 57. Parkering finns bakom huset eller parkera längs gatan.) Avgift: 200:-(12-13.30) 350:-(12-15.30) 450:-(12-17) (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Lennart Hallström Epost: lennart.hallstrom@djembe.se Hemsida: www.djembe.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 27 September Kl 14.00-16.30   [Stockholm]
Workshopsmeditation med kristaller x 3
Maarit Lappalainen
Är du intresserad av kristaller och hur vi kan använda dem för att stärka och aktivera våra egna energier samt även utveckla din intuition? Maarit använder kristaller när hon leder en serie meditationer och med övningar ~ för utveckling av ditt kristallina medvetande och aktivering av dina egna energier. Med stöd av de fysiska kristallerna kommer vi i kontakt med de eteriska kristallina ljusfrekvenserna, som arbetar med oss på ett multidimensionellt sätt. Du aktiverar och utvecklar din ljuskanal, dina egna kristallina inneboende frekvenser, din kontakt med den kristallina världen och din intuition ökar. Var dag har ett tema och vi jobbar närmare med en speciell kristall, fysiskt och eteriskt. Du övar på din intuitiva förmåga genom några enkla övningar. Maarit vägleder genom en inre resa, med hjälp av kristallen och du får ett exemplar av dagens kristall med dig hem. Tre inplanerade datum, vid intresse finns fler kristaller på tur för fler tillfällen. Söndag eftermiddagar mellan kl.14 - ca 16.30 27/9 AMAZONIT ~ Genom den frodiga regnskogen som bjuder på djupa insikter, in till ett Amazonit Tempel för en energiprocess och vägen hem förbi ett renande kristallint vattenfall. Allt för ditt hjärtas kraft, en fridfull vandring för känslomässig balans och mod att stå i din sanning, kraft att leva din dröm som den du verkligen är. 4/10 BLÅ APATIT ~ Sväva i din inre rymd bland stjärnorna med blåskimrande ljusvarelser från Plejadernas Rike, aktivera ditt högre seende och stilla din mentala värld, öppna för kosmiskt vetande. En djupt kärleksfull, helande, renande inre resa med kraftfulla aktiveringar. (tillsammans med diamantljus) 11/10 16.00-18.30 KUNZIT ~ Upplev hur det aktiveras en kristallin ljusportal i ditt hjärtas center upp till ditt Högre Hjärta och vidare till ett kosmiskt kärlekstempel. Där kosmiska ljusvarelser förmedlar en ljusuppgradering och du får ta del av ditt livs bok, fylld med kunskap om vem du är och varför du är här. För den högsta sanningen och villkorslösa kärleken. Anmälan till info@theinfiniteheart.se Invänta bekräftelse av plats Pris per gång 444 kr, en kristall ingår. Swish 123 364 51 24 Din betalning säkrar din plats Vi sitter med minst en armlängds avstånd och visar hänsyn till varandra, naturligtvis stannar vi hemma vid minsta symtom. Dela gärna med dina vänner som du känner skulle vara intresserad, tack! Varmt Välkommen! ♡ Maarit L The Infinite Heart Reiki Master/Kristallterapeut/Meditationsledare/Soul Body Fusion förmedlare mm info@theinfiniteheart.se

Plats: Bra hälsa.nu Ingång från gatan, Abrahamsbergsvägen 31, Bromma. Tel 0738-020 637. (Bara några hundra meter från Abrahamsbergs tunnelbanestation!) Avgift: 444 kr, en kristall ingår - Swish 123 364 51 24 [Anmälningsavgift Ingen] Anmälan senast Dagen innan (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Anmälan till info@theinfiniteheart.se Epost: info@theinfiniteheart.se

Tipsa en vän!

Söndagen den 27 September Kl 15.00-16.30   [Dalarna]
Seans hos Föreningen Ljuset i Avesta
Medium Inger Fransson
Välkommen på seans hos Föreningen Ljuset i Avesta. Kaffe med dopp ingår. Vill du delta i en seans måste du ringa 0226-40994 och boka plats i förväg. Föreningen tar endast in 15 besökare vid varje tillfälle under rådande situation. Beställningen måste göras en vecka innan och den är bindande.

Plats: , Prästgatan 27, Avesta Avgift: 150 kr medlem / 200 kr icke medlem Anmälan senast 6 sep 2020 (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: http://www.infoom.se/foreningenljuset/  Epost: info@lilakompassen.se Hemsida: http://www.infoom.se/foreningenljuset/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 27 September Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1000 kr (10 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 28 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Yinyoga lunchpass Frikort gäller
Annette Lönnell
Yinyoga är ett terapeutisk och återhämtande yogastil Metoden bygger på avslappnade och enkla ställningar, som alltid utförs sittandes eller liggandes. Yinyoga är som en blandning av yoga och mindfulness. Man vilar in i postitionerna och stannar ca 1-5 minuter. I stället för att träna musklerna går man djupare, och jobbar med bindväv, leder och ligament, som vi ofta är väldigt stela i. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras, som gör oss lugna och harmoniska, tillåter både kropp och sinne att hitta ett lugn och har en mycket god effekt mot smärta, stress och spänningar. Yinyoga passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar, bolster, klossar kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl annettelonnell@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr per gång upp till frikort Frikort gäller Information/Anmälan: Hör av dig för att ett inledande samtal innan kursstart Epost: annettelonnell@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 28 September Kl 17.30-18.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Måndagar kl 17.30-18.30 på Mäster Olofsgården Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Mäster Olofsgården, Svartmangatan 6, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana Gamla Stan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 28 September Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your weekly 5Rhythms dance wave
JONAS KLINGBERG
De 5Rytmerna® en kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelse glädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, själv reglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp. De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer / uttryckssätt som bygger på varandra och tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen önskar vi i teamet. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth metodens grundare i USA.

Plats: Birkagården, Karlbergsv. 86b, Stockholm (Gångtid ca 10 min. från T-bana S:t Eriksplan.) Avgift: 250kr/pers, swish, betalkort och terminskort, [Anmälningsavgift drop in, ingen föranmälan] Epost: jonas@bodymoves.se Hemsida: wwww.bodymoves.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 28 September Kl 19.00-19.40   [Stockholm]
Konsten att vara närvarande - digitalt i Zoom
Birthe Kaarsholm, Ulf Bräutigam och Anna Holtenstam
Vi gör behagliga rörelser som syftar till att öka vår medvetenhet och vår närvaro i nuet. Rörelserna är på samma gång välgörande för kroppen och gör den smidigare och rörligare samt ger bättre kroppsmedvetande. Det finns en stor variation av rörelser; stående, sittande, liggande - snabba, stillsamma, rytmiska, flödande och vaggande. Övningarna kallas för Själv-Breema och i många av övningarna ingår en form av själv-massage där man berör kroppen genom att bl a stryka, klappa, stretcha och hålla. Det är extra välgörande nu vi uppmanas att hålla distans till andra. En viktig grund i Breema är också nio principer för harmoni. Principerna är ett stöd både i vardagen och när vi gör rörelser. Våra klasser,To Be Present Is to Be Yourself, fortsätter t o m 12 oktober (undervisningen sker på både svenska och engelska)

Plats: Digitalt i Zoom Avgift: Gratis Information/Anmälan: https://www.breema.com/events/2020-08-10/to-be-present-is-to-be-yourself-essential-support-for-daily-life  Epost: merchi@live.se Hemsida: breema.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Måndagen den 28 September   []
21-dagars Healing! boka tidigt rabatt utgår 28.9!
Zoë
Få healing på distans i 21 dagar. Omgångens tema: Förening i Enhet - Aktivering av Ljusnätverket. Start 5 oktober! Mera info och schema på hemsidan. Följ med på denna episka frekvensresa där vi tillsammans lyfter hela jorden till helt nya höjder! Välkommen! Zoë med team

Plats: Online Avgift: 1500kr boka tidigt erbjudande Anmälan senast 28 sep Information/Anmälan: https://zoeland.se/webshop/21-dagars-healing-oktober-2020  Epost: info@zoelandse Hemsida: https://zoeland.se/21-dagars-healing/

Tipsa en vän!

Tisdagen den 29 September Kl 11.00-13.00   [Stockholm]
Stavgångsvandring runt Djurgården
Hälsofrämjandet
Stavgångs med Elba, Djurgården runt             Elba Pineda Gustafsson FaR-ledare. Stavgångsvandring.
Stavgång ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet, bättre kroppshållning och balans. Under vår träff diskuterar vi Fysisk aktivitet i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet     Under Corona tider håller vi avståndet men går ändå tillsammans och umgås.   Varmt Välkomna! Delta Utan Kostnad! Stöd Hälsofrämjandet genom att bli medlem.   Start; Tisdagar kl. 11:00 t.o.m. Tisdagen den 15 december kl. 11:00 Plats: Form & Hälsa, Sandhamnsgatan 6 entré 4-8   Anmälan; info@halsoframjandet.se Eller kontakta Elba 070-734 62 01 för mötesplats

Plats: Form & Hälsa, Sandhamnsgatan 6, Tunnelbanan Gärdet . Tel 0707346201. (Tunnelbana Gärdet) [Anmälningsavgift 0] Information/Anmälan: Info@halsoframjandet.se Epost: info@halsoframjandet.se Hemsida: www.halsoframjandet.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 29 September Kl 18.30-20.00   [Stockholm]
Medicinsk Qigong - 10 tillfällen!
Med Alicia Hernaez
Välkommen på Medicinsk Qigong! Alicia har utövat qigong länge och haft kurser i detta i många år. Nu erbjuder hon medicinsk qigong under hösten med start tisdagen den 11 augusti. En väldigt mjuk och välgörande form av qigong där alla kan delta, oavsett ålder, värk, tränad eller otränad. Alla är välkomna och alla kommer att kunna ta del av rörelserna, målet är bland annat att förbättra rörlighet och minska eventuell smärta. Du kan välja att vara med alla gånger för ett rabatterat helhetspris eller komma enstaka gånger. Priset är 1.090 kr för alla 10 gånger eller 125kr per gång. För anmälan och information, kontakta Marie Sandelius på tel/sms: 0738-020 637 Eller via mail: info@brahalsa.nu Hjärtligt välkommen!

Plats: Bra hälsa.nu Ingång från gatan, Abrahamsbergsvägen 31, Bromma. Tel 0738-020 637. (Abrahamsbergs tunnelbana ligger bara några hundra meter från lokalen.) Avgift: 1090 kr för 10 ggr, 125 kr per gång [Anmälningsavgift Ingen] Anmälan senast 10 augusti (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: Marie Sandelius 0738-020 637 Epost: info@brahalsa.nu

Tipsa en vän!

Tisdagen den 29 September Kl 19.00-20.15   [Stockholm]
DanceExperience
Marikas Dansstudio
Under ett pass i DanceExperience rör du dig helt fritt till varierande musik under guidning. Inga krav och ingen prestation, bara din egen lust och energi sätter gränserna. Ingen bryr sig om hur dansen ser ut, fokus ligger på vad du själv upplever när du dansar. Vår ambition är att ta med dig på en unik dansupplevelse varje gång. Därför varierar vi ledare och teman. Det är roligt att dansa! Dessutom utvecklar du din kondition, kroppskännedom, kreativitet och förmåga att uppleva nuet. Varmt välkommen!

Plats: Marikas Dans & Modestudio, Döbelnsgatan 56, 11352 Stockholm, 113 52 Stockholm. Tel 08-332680. Avgift: Hela terminen 14 ggr 2100:-(150 kr/gång), alt 200kr/gång Information/Anmälan: Anmälan via http://www.marikas.se Kontaktperson: Sara: 0709407332 Epost: info@marikas.se Hemsida: www.marikas.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 10.00-11.00   [Stockholm]
Qigong
Anna Holtenstam
Välkommen till höstens Qigong kurs med 12 tillfällen. Vi håller till i en stor samlingssal där det finns gott om plats att sprida ut sig. Qigong är lugnt och behagligt. Rörelserna är välgörande på många sätt, bl a förbättras andning, balans och rörlighet samtidigt som övningarna ger sinnesro och positiv kraft. Vi följer en serie stående rörelser som kallas Tai Chi Qigong eller 18 Formen (och vissa rörelser ifrån 28 Formen) och avslutar sittande men en kort meditation eller stillsam övning. Inga förkunskaper behövs men passar även för dig som utövat Qigong tidigare. Anmälan i förväg

Plats: Ekensbergskyrkan, Parkvägen 1, Solna (Tvärbanan, eller T-banan till Solna C) Avgift: 850 kr för 12 tillfällen (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: Anna 073-953 98 80 Epost: merchi@live.se Hemsida: merchi.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 16.30-18.30   [Stockholm]
Frigörande Dans prova på, för kvinnor
Med Ingrid Thorngren
Frigörande Dans i mindfulness, för kvinnor Prova på Frigörande Dans, 30/9 För dig som vill investera i dig själv, ditt välmående och din egen hälsa! Alla kan dansa, ingen prestation. När vi dansar löser vi upp spänningar, frigör livsenergi och känner oss mer avstressad och samtidigt uppiggad. Att dansa startar en process där vi blir rörligare, smidigare och mer i kontakt med oss själva. Dag: Onsagar. Tid kl: 16.30-18.30. Prova på: 30/9 2020, prova på pris 250 kr/gång (ordinarie pris 500 kr/gång) betala kontant eller swish till 0709-755 900. Begränsat antal platser, då du behöver anmäla dig till mig på: ingrid@lotusutveckling.se eller sms till 0709-755 900 Plats: Dansterapicentrum, Skeppargatan 6, vid Nybroplan, City. Därefter startar en kurs på 5 gånger (14/10-9/12), vill du vara med på den, så bjuder jag dig på 30/9, så kom och prova på!

Plats: Dansterapicentrum, Skeppargatan 6, Vid Nybroplan. Tel 0709-755 900. (Närmaste T-bana är Östermalstorg. Från Nybroplan, gå Strandvägen 2 kvarter, gå upp Skeppargatan och på höger sida ligger Dansterapicentrum, i en källarlokal.) Avgift: 250 kr Information/Anmälan: Sms till 0709-755 900 Epost: ingrid@lotusutveckling.se Hemsida: www.lotusutveckling.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 17.30-18.00   [Stockholm]
ÄNGLAHEALING PÅ DISTANS
ÄNGLATOLK Viviana och Victoria
Vi har anpassat vår verksamhet under en tid och erbjuder därför Änglahealing på distans istället för våra öppna Änglaträffar på Stockholms Healingcenter. Sedan årsskiftet har änglarna börjat skicka en högfrekvent och kraftfull energi till hela mänskligheten. Denna kärleksfulla änglaenergi är mycket snabbverkande, skyddande och utrensande på olika plan. Om du önskar ta emot denna kraftfulla änglaenergi är du varmt välkommen att anmäla dig till änglahealing på distans. Förberedelser: Sitt eller ligg bekvämt. Stäng av mobil, TV, dator och dra ut närliggande sladdar. Se till att du inte blir störd under änglahealingen. Om du vill kan du bjuda in din skyddsängel och änglarna. Drick gärna vatten efteråt. Vi kommer att samarbeta med änglarna under änglahealingen Hör gärna av dig om du har frågor. Ljusa hälsningar Viviana och Victoria, ljushealingterapeuter och änglatolkar

Plats: Där du befinner dig. Tel Viviana 070-095 03 21 och Victoria 072-361 16 04. Anmälan senast ,innan kl 17.30 Information/Anmälan: Om du vill delta räcker det att Swisha 130kr till 070 095 03 21 Skriv gärna ditt namn på meddelanderaden Epost: anglatolk@yahoo.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 18.00-21.00   [Stockholm]
Dörröppnarkurs - meditationskurs som öppnar inre dörrar
Alyssia Mirramar
NY MÖJLIGHET ATT GÅ DENNA OMTYCKTA KURS! Denna kurs är för dig som är nyfiken på personlig utveckling, meditation, andlighet, medvetandehöjning, din egen själsresa, förändringarna som sker nu på Jorden m m. Kursen är upplevelsebaserad och du kommer att ha omedelbar nytta av det som du lär dig praktiskt. Du får också chansen att ställa frågor kring andlighet och få vägledning i din egen personliga resa. Under kursen lär du dig och får erfarenhet av flera olika sätt att meditera. Du stärker närvaron i kroppen och i Hjärtat. Du förbättrar kontakten med din intuition, den inre vägledningen. Din självkännedom ökar och du öppnar upp för större lugn och harmoni inombords. Du behöver inte ha mediterat tidigare. Nybörjare och erfarna meditatörer är lika välkomna. Kursledare: Alyssia Mirramar Rydin, alyssia@halsautangranser.se Datum: Onsdagar 4 ggr, 30 september-21 oktober 2020, kl 18.00-21.00. Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm. T-Odenplan. Anmälan: Maila din önskan om att deltaga på kursen till alyssia@halsautangranser.se. Begränsat antal platser. Gruppen kommer att bestå av max 8 deltagare och vi respekterar rådande regler gällande corona för allas trygghet och välbefinnande. Pris: 1995 kr. Betalning görs till bankgiro 5226-3720 (Q Food Store/Alyssia’s Star). Avvakta först besked från Alyssia att du fått en plats innan du gör betalningen.

Plats: Hälsa Utan Gränser, Idungatan 14, Stockholm (T-Odenplan eller buss 2 hpl Norrtullsgatan.) Avgift: 1995 kr, 4 träffar. Information/Anmälan: info@halsautangranser.se Epost: info@halsautangranser.se Hemsida: www.halsautangranser.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 18.00-19.30   [Stockholm]
Hjärtmeditationer - med Sveriges enda utbildade lärare!
Ada Tserepis
Vill du prova något nytt? Då är du varmt välkommen till denna unika HJÄRTMEDITATION med Ada som är utbildad på The School of the Heart. Hjärtmeditationerna härstammar från urgammal tradition och har bevisad effekt med väl dokumenterad forskning. Under dessa kvällar (9/9 till 14/10) kommer du att guidas igenom flera utvalda hjärtmeditationer som hjälper dig att få ett mer avslappnat förhållande och perspektiv i livet genom att balansera dina mentala, emotionella och fysiska kroppar samt harmonisera din energi. Du kommer att få en genomgång av hur din energi ändras beroende på olika känslor som man känner i vissa situationer och hur detta påverkar hela din kropp. Genom att lära dig effektfulla hjärtmeditationer och andra övningar kan du bli mindre reaktiv och bibehålla ditt lugn och inre balans på så gott som alla system i kroppen, samt rensa den energin som du bär med dig från det förflutna. Förra året höll Ada en två dagars workshop med tema ”Rensa ditt Förflutna och Självförnyelse” som blev mycket omtyckt. Om du känner att ditt hjärta kallar på dig, tveka inte! Kom och upptäck glädjen med hjärtmeditation! Under hjärtmeditationskvällarna kommer vi att genomgå följande tema: Fresh Start Clean your past Emotional Clarity; Genuine Connections Mental Clarity; Sharpen Focus Inner Harmony; Inner Balance; Inner Healing Tools for a busy life; Energy management Om Ada: Ada är certifierad och erfaren meditationsledare / bildspråksterapeut från den internationella meditationsskolan The School of the Heart (Hjärtats Skola) och Hjärtats Skolans ambassadör i Sverige. Dessutom är hon Reiki Master och har en långtidspraktik inom yoga och meditation. Förra året höll Ada en två dagars workshop med tema ”Rensa ditt Förflutna och Självförnyelse” som blev mycket omtyckt. Anmäl dig genom att mejla till hjartats.skola@gmail.com (Ada Tserepis) senast dagen innan för att säkra din plats. Ditt energibidrag: 200 kronor betalas till BG 5097–4922 eller via Swish till 0708 451627 senast dagen innan. Bekräftelsemejl som innehåller också lite andra förberedande tips kommer du att få när vi har tagit emot betalningen. Varmt välkomna!

Plats: Bra hälsa.nu Ingång från gatan, Abrahamsbergsvägen 31, Bromma. Tel 0708 451627. (Bara några hundra meter från Abrahamsbergs tunnelbanestation!) Avgift: 200 kr [Anmälningsavgift Ingen] Anmälan senast Dagen innan (Max 12 deltagare) Information/Anmälan: hjartats.skola@gmail.com (Ada Tserepis) senast dagen innan för att säkra din plats. Epost: hjartats.skola@gmail.com Hemsida: www.adatserepis.com

Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 18-19.30   [Uppland]
Storseans med Rose-Marie Lundbäck
MariaTherese Bohman Agerhill
Varmt välkomna till en medial demonstration (dvs storseans) med Rose-Marie Lundbäck från Norrköping. Rose-Marie arbetar idag som Spiritualistiskt medium med seanser, privatsittningar, mediala cirklar och kurser, samt är ordförande för den spiritualistiska föreningen Spiritlight, i Norrköping. Den stora skillnaden mellan en privat sittning och en medial demonstration är att andekontakterna och budskapen går snabbare på storseans. Detta för att så många som möjligt av er i publiken ska få möjlighet att få kontakt med era nära och kära från andra sidan.

Plats: Mithera Development Spiritualistiska Center, Agersta, 11 km utanför Uppsala, Bälinge. Tel 0702106822. (Vägbeskrivning: Kör väg 272 mot Gysinge. Ca 11 km från Bilprovningen i Börjetull står det en skylt: Bälinge 5 km in till höger. Sväng in där. Sedan tar du första avtagsvägen direkt till vänster (ca 100 meter). Det står skyltat Agersta Islandshästar. Kör ner på själva gården och parkera där. Det står Ridshopbutik på huset. Vi håller till en våning upp i konferensdelen. Buss: 844 från Uppsala. Hållplats Agersta.) Avgift: 250 Information/Anmälan: mariatherese@mithera.se Epost: mariatherese@mithera.se Hemsida: www.mithera.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 30 September Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Kreativ dans i Tullinge Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs Max 20 deltagare Vid frågor kontakta mig på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Avgift: 70:-/tillfälle Epost: lisa@wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

 Klicka här för att se Bildannonsen Torsdagen den 1 Oktober Kl 18.00-19.00   [Småland]
Gongbad i Åfors
Lennart Hallström
Varje torsdag kl 18 är du välkommen på ett avkopplande Gongbad. Mer information och anmälan på hemsidan www.gongevents.se.

Plats: Djembe Center, Glasbruksvägen 57, 361 94 Åfors. Tel 070-725 42 63. (Åfors ligger strax intill korsningen mellan riksväg 25 och 28 i Småland.) Avgift: 100:- (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Lennart Hallström Epost: info@gongevents.se Hemsida: www.gongevents.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Torsdagen den 1 Oktober Kl 18.00-19.30   []
Unika Hjärtmeditationer!
Ada Tserepis
Vill du uppleva helt unika hjärtmeditationer som hålls av den enda certifierade meditationsledaren i Sverige från Hjärtats Skola? Hjärtmeditationerna härstammar från urgammal tradition men har bevisad effekt och är väl backade av modern forskning. Under dessa kvällar kommer du att guidas igenom flera utvalda hjärtmeditationer som hjälper dig att få ett mer avslappnat förhållande och perspektiv i livet genom att balansera dina mentala, emotionella och fysiska kroppar samt harmonisera din energi. Du kommer att få en genomgång av hur din energi ändras beroende på olika känslor som man känner i vissa situationer och hur detta påverkar hela din kropp. Genom att lära dig effektfulla hjärtmeditationer och andra övningar kan du bli mindre reaktiv och bibehålla lugn och inre balans på så gott som alla system i kroppen, samt rensa den energin som du bär med dig från det förflutna. Kvällsmeditationerna kommer att följas upp med en workshop med teman ”Rensa ditt Förflutna och Självförnyelse” som hålls den 24–25 oktober. Deltagare på meditationskvällarna erbjuds 10% rabatt på ”Rensa ditt förflutna och självförnyelse” workshopen den 24–25 oktober. Förra året höll jag samma workshop som blev mycket omtyckt. Om du känner att ditt hjärta kallar på dig, tveka inte! Kom och upptäck glädjen med hjärtmeditation! Hjärtmeditation och bildspråk har bevisad positiv hälsoeffekt på olika sjukdomar, smärt och stresstillstånd via 30-årig forskning. Hjärtmeditationskvällarna kommer ha olika tema, se schema nedan. Anmäl dig genom att mejla till hjartats.skola@gmail.com (Ada Tserepis) senast tisdagen samma vecka för att säkra din plats. Ditt energibidrag: 200 kronor betalas till BG 5097–4922 eller via Swish till 0708 451627 senast dagen innan. Bekräftelsemejl med Zoom länk och förberedande information kommer du att få när vi har tagit emot betalningen. Meditation är både avdragsgillt och ingår i friskvårdsbidraget. Om Ada: Ada är certifierad och erfaren meditationsledare / bildspråksterapeut från den internationella meditationsskolan The School of the Heart (Hjärtats Skola) och Hjärtats Skolans ambassadör i Sverige. Dessutom är hon Reiki Master och har en långtidspraktik inom yoga och meditation. Hon delar gärna sin erfarenhet och kunskap både i workshops, meditationskvällar och privata sessioner, i Stockholm eller online via Zoom. Mer information finns på: www.adatserepis.com Schema Torsdag 17 september 2020 18:00–19:30 Hjärtmeditation Fresh Start; Reconnecting with Moder Nature! Torsdag 24 september 2020 20:00–21:15 Hjärtmeditation Clean your Past! Torsdag 1 oktober 2020 18:00–19:30 Hjärtmeditation Emotional Clarity; Genuine Connections! Torsdag 8 oktober 2020 18:00–19:30 Hjärtmeditation Mental Clarity; Sharpen Focus! Torsdag 15 oktober 2020 18:00–19:30 Hjärtmaditation Inner Harmony; Inner Balance! Varmt välkomna!

Plats: Zoom, internet behövs, länk fås vid anmälan/betalning Avgift: 200 kr, betalas i förskott [Anmälningsavgift Ingen] Anmälan senast Två dagar innan Information/Anmälan: Ada Tserepis, maila hjartats.skola@gmail.com för anmälan! Epost: hjartats.skola@gmail.com Hemsida: www.adatserepis.com

Tipsa en vän!

Fredagen den 2 Oktober Kl 19.00-22.00
Lördagen den 3 Oktober Kl 10.00-18.00
Söndagen den 4 Oktober Kl 10.00-18.00   [Stockholm]
Enlightenment is Your Nature
Swami Dhyan Giten
ENLIGHTENMENT IS YOUR NATURE: THE PATH TO ENLIGHTENMENT  Satsang with Giten during November, December and January 2021: Ten Thursday evenings in Stockholm, Four satsang weekends with Giten during October, November, December and January 2021.  “Giten is real.Authentic on his way and self. A loving man, who knows the science of truth,love and life. – Prem Pathik, India.   "Satsang with Giten is a taste of the eternal, a taste of the timeless. It can feel like we sat for 3 hours, while we only sat for 40 minutes. I was so afraid that I would lose the silence that I had found during satsang in India, but I found the silence again in satsang with Giten. Samadhi is likedying. The fear that I experienced in the beginning in satsang when I went into samadhi, when I disappeared into the silence, has now disappeared totally. Satsang with Giten is like coming home. I went into samadhi three times during a satsang weekend with Giten - and I also got a map and an understanding for how to go into samadhi again. Before I started to attend satsang, I did not think that enlightenment was possible, but now I feel that it is possible.  Satsang with Giten confirms what I have really always known.I never thought that samadhi was possible, but in satsang with Giten, samadhi is knocking on the door."- Padma,   ”While I cannot express enoughhow grateful I am to receive your paintings, please know I sincerely appreciate your kindness and good thought. There are so many people in this world who arein keen need of your energies that, in keeping with The Kindness Chain, I ask you to consider sharing your goodwill with them in the future.” - Oprah, The Oprah Winfrey Show,USA.   2-4 October, 1700:- ENLIGHTENMENT IS YOUR NATURE.  An invitation to the sincere seeker of truth Man can live in two ways: the natural way and the unnatural way. The natural person is the enlightened person. To be natural is to be enlightened. Enlightenment is a state of being natural. People become enlightened only when they have discovered their original source; when they have become natural they are enlightened. Enlightenment is to be ordinary, to be nobody, to be natural.  Enlightenment is a simple process: it is just becoming your authentic self, your authentic being. And it is so luminous that in its light all darkness and all doubt disappears. Enlightenment is simply a process of discovering yourself. Enlightenment is nothing but the discovery of our original face - the essential reality you brought with you, and the essential reality you will have to take with you when you die. And this original face is luminous, because it is part of eternal life. And a tremendous insight arises that you are not separate from existence. In this satsang weekend, Giten offers a radically different view of enlightenment, freed from all spiritual and religious beliefs. In this satsang weekend, Giten takes the participants step by step through th ehistory of how both East and West have approached the mysteries of the human mind and spirituality.  In this satsang weekend, Giten takes us through this experience of letting go of identification, which allows us to get a direct insight and experience of what a life of enlightenment can be.     In 1982, when Giten was 23 years old, he was directedby the Divine presence in a trance session with the American trance chancellor Lin David Martin: "You have listened to your intuition, to your true inner voice, more than most. You have been searching for the contact with the Spirit for a long time and now it is beginning to manifest on the outer plane. You have been gifted many times in previous embodiments and now everything will come rather easy for you. I want you to put your energy into the lives of others, because you can." A spiritual teacher, who has counseled thousands of people, told Giten in 1984: “You will dissolve into the silence. All the earlier enlightened Masters and all the small Deva’s are just here to help you to get enlightened.    Topics in the course:- What is enlightenment?- The six steps to enlightenment- Peeling the onion of Personality- Waking up from the Dream  This satsang weekend is supported by silent satsang with Giten, which is a direct insight and realization of being. It is a direct realization to be a light to yourself.     ENLIGHTENMENT IS YOUR NATURE: THE PATH TO ENLIGHTENMENT Satsang with Giten during November, December and January 2021: Ten Thursday evenings in Stockholm, 1700:-      6-8 November, 1700:- AWAKENING: The three Steps to Enlightenment The Language of Silence:The Art of Meditation   Awareness is the Key. Waking up or awakening means that the dream is over - the dream of unconsciousness we all spend most of our lives in - often a life of tensions, anguish, feeling unfulfilled and runningafter illusions which are just substitutes of what we are really looking for.  In this satsang weekend, Giten takes us through the three steps on the path to awakening, steps to help us to get out of our conditioning, our limitations and frustrations. There are only three steps:freedom of consciousness, simplicity of mind, and emptiness of mind. For freedom of thought, for liberation of thought, and for the awakening of intelligence, the first thing, the first awareness that is needed is: "No thought is mine. No thought is mine."  In this satsang weekend, Giten takes us through this experience of letting go of identification, which allows us to get a glimpse what a life of awakening can be.  This satsang weekend is supported by silent satsangwith Giten, which is a direct insight and realization of being. It is a direct realization to be a light to yourself.      4-6 December, 1700:- The Psychology of the Buddhas, The Science of the Soul In this satsang weekend, Giten offers a simple scienceof consciousness that he calls the psychology of the Buddha’s, the Science ofthe Soul. It is a science that in very clear terms shows how one can, throughawareness and taking full responsibility for one’s life, go beyond all limitedbelief systems, habits, and superstitions of the mind. That process, he says,brings us back to our nature – and that is enlightenment.    Modern psychology studies the mind as an object, from the outside. The soul is completely denied by modern psychology.  Modern psychology tries to understand the mind, not to go beyond it, because psychologists think there is no beyond the mind. The psychology of the Buddhas is a psychology that is based in meditation, to understand from within, where the whole interest is how to get out of the prison of the mind, how to use the structure of the mind to get beyond it.   In this satsang weekend, Giten takes us through thisexperience of letting go of identification, which allows us to get a directinsight and experience of what a life of enlightenment can be.      This satsang weekend is supported by silent satsangwith Giten, which is a direct insight and realization of being. It is a directrealization to be a light to yourself.    15 - 17 January, 2021, 1700:- NIRVANA - THE LAST NIGHTMARE Nirvana and enlightenment has become associatedwith an altered state of consciousness to be hoped for, but likely unattainable, reinforcing that all too familiar uneasiness associated withnever being able to have what we truly desire in life.  In this satsang weekend, Giten unravels and reveals the meaning of nirvana and enlightenment. By absorbing without judgment and evaluation, making a decision without worrying if it is the right one, orsurrendering to each moment, it is possible to come to a point where we simply drop through the manifestations of the ego. In that moment, living an ordinary life becomes an extraordinary delight.    In this satsang weekend, Giten takes us through thisexperience of letting go of identification, which allows us to get a directinsight and experience of what a life of enlightenment can be.   This satsang weekend is supported by silent satsangwith Giten, which is a direct insight and realization of being. It is a directrealization to be a light to yourself.      SWAMI DHYAN GITEN, spiritual teacher and best-selling author, has morethan 30 years of experience in individual counseling and in teaching awareness and meditation. He is trained in modern psychology at the University of Stockholm, where the head teacher at the psychological institution called Giten "the salt of the earth", anda classmate said that Giten "did not move an inch from who he is". He is also trained in classic Eastern methods for awareness and meditation in the USA, Italy, Sweden and India.   Giten experienced his first satori, his first glimpse of spiritual awakening, when he was 9 years old. This created a deep thirst and longing in his heart and being to return to this natural and effortless experience of being one with the Whole.     Giten's first spiritual ashram when he was 15 years old was Ljusbacken (The Hill of Light) in beautiful Halsingland in the north of Sweden, and he was a student of the living spiritual teacher Osho, but he does not belong to any spiritual group or tradition; he is only interested to explore what it means to live with open eyes. In 1982, when Giten was 23 years old, he was directed by the Divine presence in a trance session with the American trance chancellor Lin David Martin:"You have listened to your intuition, to your true inner voice, more than most. You have been searching for the contact with the Spirit for a long time and now it is beginning to manifest on the outer plane. You have been gifted many times in previous embodiments and now everything will come rather easy foryou. I want you to put your energy into the lives of others, because you can." A spiritual teacher, who has counseled thousands of people, told Giten in 1984:“You will dissolve into the silence. All the earlier enlightened Masters and all the small Deva’s are just here to help you to get enlightened.”   Swami Dhyan Giten has dedicated his life to teach the art of awareness and meditation. He conducts individual consultations and satsangs internationally. His quotes, articles and books have touched the hearts ofthousands and are appearing with increasing frequency in magazines, blogs and websites. He is author of the best-selling book in Swedish "Meditationens  Sång - Om meditation, relationer och andlig kreativitet" (Solrosens forlag, 2001, available from Internet book store Adlibris: www.adlibris.com), and "The Silent Whisperings of the Heart - An Introduction to Giten's Approach to Life"(2008, available as paperback at Internet book store Lulu.com: www.lulu.com/spotlight/Giten), Presence - Working from Within. The Psychology of Being (2011, available as paperback at Internet book store Lulu:www.lulu.com/spotlight/Giten) and "The Language of Silence - From Darkness to Light" (available in paperback at Lulu.com: www.lulu.com/spotlight/Giten). His latest book has just been published, "Silence is the Way: The Teachings of Buddha"(available at Lulu: www.lulu.com/spotlight/Giten) PRACTICAL INFORMATION Satsangs with Giten during November, December andJanuary 2021 and the four satsang weekends in Stockholm can be booked as a whole or booked separately.   Information & Registration: swami.dhyan.giten@gmail.com Course language in Sweden: Swedish  Previous experience in meditation is recommend for participation

, Stockholm (Vägbeskrivning lämnas i samband med anmälan.) Avgift: 1700:- [Anmälningsavgift 850:-] Anmälan senast Anmälan 1 vecka innan kurstart Epost: swami.dhyan.giten@gmail.com Hemsida: www.swamidhyangiten.wordpress.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!

GONG EVENTS
Gongbad och kurser i gongspel i Småland.
www.gongevents.se

ANNONSERA OVAN!