LOKALUTHYRNING · MUSIK/CHANTING · SAMÅKNING ·  MÖTESPLANERING
       

Nedan ser du hur ett Nyhetsbrev från Ljusa Sidorna ser ut. Det skickas ut med e-post
till alla Prenumeranter varje vecka och innehåller Kalendariet för en vecka framåt.

Som prenumerant kan du välja de områden som du vill ha information om i dina nyhetsbrev!
(Testa gärna hur olika menyval högst upp på denna sida påverkar nyhetsbrevets innehåll.)


BILDANNONSER   [Klicka på länkarna]
Gongbad i Småland varje fredag kl 18-19



Onsdagen den 22 Januari Kl 19.00-20.15   [Uppland]
Meditation-Ett lugnt sinne ett gott hjärta
Meditation i Uppsala
Ett lugnt sinne och ett gott hjärta. Ett gott hjärta är en särskild mental attityd som värdesätter andra lika mycket som vi värdesätter oss själva. I denna kurs kommer vi utforska hur vi kan utveckla mer altruistiska sätt att tänka och relatera till andra samt praktiska meditationer som får vårt goda hjärta, eller potential att växa. Dessa meditationer hjälper oss att utveckla ett lugnt, positivt och framförallt lyckligt sinne. Meditationslärare: Kelsang Jangdom. Varmt välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr, Centerkort Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/ett-lugnt-sinne-och-ett-gott-hjarta-uppsala/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Onsdagen den 22 Januari Kl 19.00-20.00   [Stockholm]
Kreativ dans - Tullinge
Lisa Hjulström
Kreativ dans – Dans och rörelse utan koreografi, ledaren guidar dig till meditativa rörelser genom de olika kroppsdelarna och du inspireras att hitta dina rörelser till olika rörelserytmer. Musiken är varierande och en källa till att skapa rörelser i stunden. Exempel på rörelse rytmer är, flöde, tydlighet och stillhet. Ledaren skapar en trygg miljö med dämpad belysning och en atmosfär där du dansar och rör dig efter din egen förmåga. Passet lockar till rörlighet, utforska ditt rörelsemönster och dansglädje. Motion för kropp och själ. Datum: Onsdagar med start 7/1 - 13/5 2020 Tid: 19:00 - 20:00 Plats: Banslättskolan, Tullinge Kostnad: 70:-/tillfälle Swish eller kontant. Du kan köpa ett terminskort och få tillgång till hela Tullinge gymmix´s utbud. För mer information se www.tullingegymmix.nu Anmälan: Drop In - ingen föranmälan behövs Vid frågor kontakta mig på 070 604 76 69 eller lisa@wheelstream.se

Plats: Banslättsskolan, Aftonvägen 6, Tullinge. Tel 0706047669. Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 22 Januari   []
EFT Masterclass startar i dag

Stressar du för mycket? Har du problem med sömnen? Är du för hård mot dig själv? Längtar du efter mer lugn, mer glädje och energi? Mer flöde i livet? Då är EFT Tapping antagligen vad du söker. EFT är en effektiv, djupgående och mångfacetterad metod som snabbt sänker stress, läker trauman och ger varaktiga förändringar vad gäller tanke- och beteendemönster. Fungerar både som självhjälp och terapi. 💚 I den här intervjuserien som är en repris från i höstas, bjuds du 13 inslag med svenska och utländska experter inom området - en varje dag. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter. Varje inslag ligger uppe 28 timmar och innehåller också prova-på tapping. Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

, Online. Tel +46703524115. Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Onsdagen den 22 Januari   []
Från duktig flicka till nöjd kvinna
Anette Eriksson
Det är nog många som känner igen sig i begreppet “duktig flicka”. Här får du reda på mer om hjärnan, tankar och känslor. Och hur EFT kan hjälpa dig att släppa den emotionella stress och de begränsande tankemönster som håller beteendet på plats. Anette Eriksson är vägledare med fokus på självmedkänsla, samt certifierad EFT International Practitioner. Hon hjälper sina klienter att släppa överdriven duktighet, så att de istället kan känna sig nöjda och få en balans mellan vara och göra. 🧡 EFT Masterclass är13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod, som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Onsdagen den 23 Januari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Dansterapi i grupp Frikort gäller
Annette Lönnell
Dansterapi är en konstnärlig terapiform, via den konstnärliga och kreativa processen i dans integreras dans och psykoterapi. I dansterapin blir du guidad in i improviserad dans och rörelse. Du får möjlighet att vända dig inåt, lyssna på din kropps impulser och att utforska din egen dans. Fokus ligger på att uppmuntra utvecklandet av det spontana, personliga rörelseuttrycket. Mycket fokus ligger på övningar som stärker tillit, samarbete och gemenskap för att skapa ett tryggt klimat som skapar en grogrund för att gå in i en djup terapiprocess och våga uttrycka sig med kroppen. Svåra upplevelser, trauman och stress påverkar våra kroppar och kan sätta spår i vår hållning, andning, rörelsemönster och lagras som omedvetna kroppsminnen. Dansens kreativa process i sig har terapeutisk verkan. Under utforskandet i dansen och rörelsen kan kroppsliga spänningar frigöras, känslor komma till ytan samt mentala blockeringar lösas upp.

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 23 Januari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Restorativ yoga djupavslappning
Annette Lönnell
Restorative Yoga är yoga i stillhet, där fokus ligger på återhämtning för både kropp och sinne. Syftet är att låta kroppen slappna av på djupet och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Under ett pass bäddar vi mjukt med kuddar och filtar och stannar sedan i ett fåtal asanas (positioner) i 10-20 minuter i taget. I detta tillstånd reagerar kroppen med en förhöjd ”relaxation response” vilket är kroppens naturliga läge för återhämtning. Att befinna sig i detta tillstånd med jämna mellanrum har visat sig på lång sikt ha många goda effekter för både den mentala och fysiska hälsan. Denna kurs riktar sig till dig som är i behov av återhämtning på grund av stress/utbrändhet, depression, sömnsvårigheter och/eller ångestproblematik samt till dig som bara längtar efter en stunds vila i stillhet. Tid och Bokning För att kunna delta i gruppen behöver du först komma på ett inledande bedömningssamtal. Gruppen träffas en gång i veckan på torsdagar kl 12.30

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Torsdagen den 23 Januari Kl 17.30-20.30   [Stockholm]
Kvinnor i samtal
Lisa Hjulström - Maria Pontusdotter
Vill du samlas med andra kvinnor i en cirkel under våren? Syftet med cirkeln är att få mötas i ett krav- och prestigelöst sammanhang. Där vi får möjlighet att ta del av varandras och samtidigt dela med oss av våra egna livsberättelser och erfarenheter utifrån ett tema som vi utforskar tillsammans. Vi tror att det på ett positivt sätt kan berika våra liv och ge oss insikter. I cirkeln finns också tid för att dela med sig av var du är just nu i ditt liv. Vid det första tillfället är temat: Passion. Vad betyder det för dig? Finns det plats i livet? Fakta Vi träffas under 6 tillfällen under våren. Datum: Torsdagar 23/1, 20/2, 19/3, 23/4, 28/5 och 11/6 2020. Möjlighet att dela upp betalningen finns. Mer info/Anmälan görs till: Lisa Hjulström, lisa@wheelstream.se

Plats: Ringvägen - Stockholm, Ringvägen, Stockholm. Tel 0706047669. Avgift: 2400kr Information/Anmälan: 0706047669 Epost: lisa@wheelstream.se Hemsida: www.wheelstream.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Torsdagen den 23 Januari Kl 19.00-21.15   [Stockholm]
Stjärnkväll - Transseans
Elisabeth Edborg
Välkommen till en spännande kväll med information ifrån universum. Elisabeth Edborg går i trans och låter sina guider som har sin hemvist bland stjärnorna få komma och informera om det de tycker gruppen har behov av att veta. Det kan vara om universum, jorden, planeter, mediumskap, personlig utveckling och om hur vi ska sköta om oss själva här på jorden. Ibland finns även möjlighet att ställa frågor till dem. Överföring av energier för inre rensning sker också. Möjlighet kan även finnas att uppleva och se ljusfenomen, auror och transfiguration (att energivarelserna försöker visa sig genom mediumet.) Dessutom kan kortare meditationer förekomma förmedlade av de energivarelser som kommer igenom. På slutet kommer Elisabeths guide Orion och då finns det möjlighet för dig att ställa frågor som rör dig själv personligen eller andra andliga eller personlighetsutvecklande frågor.OBS! Insläpp kl 18.40-18.55.

Plats: Seven Stars Center, Strålgatan 2, Lilla Essingen, Stockholm. Tel 073-656 50 52. (Buss 1 eller 56 till hållplats Lilla Essingen. Gå upp för Essinge Brogata. Strålgatan är första gatan till vänster. Strålgatan 2 är mitt emot ICA-butiken.) Avgift: 250 (Max 20 deltagare) Information/Anmälan: https://www.bokadirekt.se/places/seven-stars-center-7434  Epost: elisabeth.edborg@sevenstars.nu Hemsida: www.sevenstars.nu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

 Klicka här för att se Bildannonsen Fredagen den 24 Januari Kl 17.00-18.00   [Småland]
Gongbad i Åfors
Lennart Hallström
Varje fredag kl 18 är du välkommen på ett avkopplande Gongbad som avslutning på arbetsveckan. Mer information och anmälan på hemsidan www.gongevents.se.

Plats: Djembe Center, Glasbruksvägen 57, 361 94 Åfors. Tel 070-725 42 63. (Åfors ligger strax intill korsningen mellan riksväg 25 och 28 i Småland.) Avgift: 100:- (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Lennart Hallström Epost: info@gongevents.se Hemsida: www.gongevents.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Fredagen den 24 Januari Kl 17.00-20.00   [Stockholm]
Spiritualistiskt mentorskapsprogram 2020
Lila Kompassen
Välkommen till Lila Kompassens Spiritualistiska Mentorskapsprogram 2020! Mer info på hemsida och Facebook.

, Stockholm och online Anmälan senast 8/1-20 Epost: info@lilakompassen.se Hemsida: www.lilakompassen.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Fredagen den 24 Januari   []
Find Calm and Pass it On
Gunilla Hamne och Ulf Sandström
Stress smittar. På samma sätt som vi tvättar händerna för att hålla oss friska borde vi använda tapping för att förebygga stress och mental ohälsa. Gunilla och Ulf sprider tapping i världen till dem som bäst behöver det: överlevare efter folkmorden i Rwanda, båtflyktingar, nyanlända i Sverige … Ulf Sandström och Gunilla Hamne är traumakonsulter och författare till Resolving Yesterday – First Aid for Stress & Trauma with TTT. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Torsdagen den 24 Januari   []
Min vän Smärtan
Gunnel Saric
Smärta stressar. Smärta gör det svårt att sova. Smärta är också en utmaning som erbjuder möjlighet till lärande och personligt växande. Här berättar Gunnel om sin egen väg från smärta till glädje och livskraft. Du får prova på knackning som lindrar smärta. Gunnel Saric är dipl. taktipro taktilmassör och hälsocoach med verktyg som NLP, EFT, mental kinesiologi och reiki. Hon är författare till boken Min vän Smärtan. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Lördagen den 25 Januari Kl 06.55-18.30   [Stockholm]
En dag i meditation

Varmt välkommen till en dag där du får möjlighet att landa i kropp och själ med olika stilla och aktiva Osho meditationer. Programmet passar dig som inte utforskat meditation tidigare och dig som vill utvecklas vidare med mer medvetenhet . Alla meditationer inledds med instruktioner och guidning. Program: 06:55 Osho Dynamic meditation 08:00 Frukost, självhushåll. Pentry med kylskåp och micro finns 09:00 Osho No dimension meditation 10:30 PowerShaking meditation 11:30 Lunch, självhushåll 13:00 Osho Chakra sound meditation 14:30 Vipassana meditation 16:00 Osho Kundalini meditation 17:30 Osho Evening meditation Pris: Heldag 600kr, halvdag 400kr Anmälan: Med swish till Anna 0704 17 57 00 Välkomna Yoganada,Titti och Anna

Plats: Dansterapi centrum, Skeppargatan 6, Stockholm Avgift: 600kr heldag, 400kr hslvdag Information/Anmälan: Swish till Anna 0704175700 Epost: Titti.ekenberg@hotmail.com

Tipsa en vän!

NY! Lördagen den 25 Januari Kl 10.00-16.00   [Södermanland]
Lär känna dig själv - Fördjupning i Yoga & Meditation
Lavandula Yogaskola - Lena JayAtma Setterwall
Det är en kurs för dig som vill låta yoga bli ett sätt att leva. Att leva yoga handlar till största del om ett förhållningssätt till livet. Vi behöver inte förändra vår livsstil även om det ofta händer i och med utövandet av de olika delarna av yoga. Det kan handla om att ändra vissa vanor för att komma i större balans i kropp och sinne. Men det handlar främst om hur vi ser på oss själva och världen omkring oss. Genom acceptans och förståelse sker förändringar spontant utan kamp. Yoga blir ett sätt att leva där du upplever det glädjefyllda, positiva och vackra i livet.

Plats: Lavandula Yogaskola, Tallbacken 8, Katrineholm. Tel 070-874 62 96. Avgift: 800 kr (Max 15 deltagare) Information/Anmälan: https://www.yogakatrineholm.se/yogakurser/swadhyaya-l%C3%A4r-k%C3%A4nna-dig-sj%C3%A4lv-l%C3%B6rdagar-40179047  Epost: lena@yogakatrineholm.se Hemsida: https://www.yogakatrineholm.se/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Lördagen den 25 Januari Kl 14.00-20.00
Söndagen den 26 Januari Kl 14.00-20.00   [Stockholm]
Reiki 1 - Kurs
Reiki mästare Anki Pettersson
Lär dig att hela dig själv och andra. Inga förkunskaper behövs. Alla kan lära sig Reiki. Du kommer känna att healingkraften strömmar genom dina händer redan från första dagen på kursen. Diplom utfärdas. Jag utbildades till Reikimästare 1988 i Kanada av Wanja Twan och Anneli Twan.

Plats: Björkhagen, Åhusvägen 15, 1tr, Björkhagen, Johanneshov, Stockholm. Tel 08-913072. (T-bana: Gröna linjen mot Skarpnäck Hållplats: Björkhagen ) Avgift: 2.400 Anmälan senast Några dagar innan (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Anki Pettersson 08-913072 Epost: reiki@comhem.se Hemsida: http://reikisweden.com/reiki1.html

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Lördagen den 25 Januari   []
Boosta relationen!
Gunilla Wigertz
Vi människor behöver varandra. Relationer som fungerar ger glädje, tröst och energi. Här berättar Gunilla om sitt arbete som relationscoach, och du får en struktur för att lättare se i vilken ända du ska börja använda tapping för att skapa den förändring du längtar efter. Gunilla Wigertz är diplomerad coach och certifierad AAMET EFT Practitioner. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari Kl 14.00-18.00   [Stockholm]
Öppet hus

Bl.a. Vedic art och En erfarenhet av upplysning

Plats: Teosofiska samfundet Adyar, Karlaplan 5, Stockholm. Tel 08-6616883. Avgift: Fritt inträde Epost: teosofiska.samfundet.adyar@telia.com Hemsida: www.teosofiskasamfundet.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari Kl 15.00-16.30   [Stockholm]
Tidigare-Liv-seans med Joacim Strömberg
Öppna Spiritualister
Välkommen på en spännande eftermiddag på Öppna Spiritualister då vi gästas av Joacim Strömberg som håller en Tidigare-Liv Seans där möjlighet ges att öka förståelsen för dig själv, samt bli medveten om bakomliggande mönster och beteenden till varför du gör som du gör och känner som du känner. Joacim hämtar information i Akasha-arkivet om ett av dina tidigare liv, och då främst det liv som du behöver jobba med i det här livet. Han tittar på orsaken till det som verkar idag och hjälper till att skapa förståelse för sambandet mellan detta liv och tidigare liv. En ökad förståelse för vad du bär med dig från tidigare liv kan leda till att du hittar en väg till stärkt självacceptans i detta liv. Joacim Strömberg har under flera år jobbat med Tidigare-Liv Seanser över hela Sverige, och är också en omtyckt föreläsare. Hjärtligt välkommen!

Plats: , Högbergsgatan 48, Södermalm, Stockholm. Tel +46761253097. Avgift: 150:- medlem, Icke medlem 200:- Information/Anmälan: Ingen föranmälan. Dörren hålls öppen 14.30-14.55. Epost: info@oppnaspiritualister.se Hemsida: www.oppnaspiritualister.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari Kl 15.00-16.00   [Stockholm]
Meditationskurs
hos Ingers Alternativ
Du får lära dig meditation. Meditation är ett sätt att vila och hämta ny energi. Du får lära dig flera meditationstekniker. Söndagar kl 15 med start 26 jan. Pris 500 kr för 4 ggr. Plats: Ingers Alternativ, Västmannagatan 88, Stockholm. Anmälan till Inger på 070 592 69 60 eller inger@ingersalternativ.se .

Plats: Ingers Alternativ, Västmannagatan 88, Stockholm. Tel 070 592 6960. (T-bana: Odenplan.) Avgift: 500 kr Anmälan senast 2020-01-24 (Max 6 deltagare) Information/Anmälan: Inger Kristensson 070 592 6960 Epost: inger@ingersalternativ.se Hemsida: www.ingersalternativ.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari Kl 15.00-16.30   [Stockholm]
Tidigare-Liv-seans med Joacim Strömberg
Öppna Spiritualister
Välkommen på en spännande eftermiddag på Öppna Spiritualister då vi gästas av Joacim Strömberg som håller en Tidigare-Liv Seans där möjlighet ges att öka förståelsen för dig själv, samt bli medveten om bakomliggande mönster och beteenden till varför du gör som du gör och känner som du känner. Joacim hämtar information i Akasha-arkivet om ett av dina tidigare liv, och då främst det liv som du behöver jobba med i det här livet. Han tittar på orsaken till det som verkar idag och hjälper till att skapa förståelse för sambandet mellan detta liv och tidigare liv. En ökad förståelse för vad du bär med dig från tidigare liv kan leda till att du hittar en väg till stärkt självacceptans i detta liv. Joacim Strömberg har under flera år jobbat med Tidigare-Liv Seanser över hela Sverige, och är också en omtyckt föreläsare. Hjärtligt välkommen!

Plats: , Högbergsgatan 48, Södermalm, Stockholm. Tel +46761253097. Avgift: 150:- medlem, Icke medlem 200:- Information/Anmälan: Ingen föranmälan. Dörren hålls öppen 14.30-14.55. Epost: info@oppnaspiritualister.se Hemsida: www.oppnaspiritualister.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari Kl 15.00-16.30   [Stockholm]
Tidigare-Liv-seans med Joacim Strömberg
Öppna Spiritualister
Välkommen på en spännande eftermiddag på Öppna Spiritualister då vi gästas av Joacim Strömberg som håller en Tidigare-Liv Seans där möjlighet ges att öka förståelsen för dig själv, samt bli medveten om bakomliggande mönster och beteenden till varför du gör som du gör och känner som du känner. Joacim hämtar information i Akasha-arkivet om ett av dina tidigare liv, och då främst det liv som du behöver jobba med i det här livet. Han tittar på orsaken till det som verkar idag och hjälper till att skapa förståelse för sambandet mellan detta liv och tidigare liv. En ökad förståelse för vad du bär med dig från tidigare liv kan leda till att du hittar en väg till stärkt självacceptans i detta liv. Joacim Strömberg har under flera år jobbat med Tidigare-Liv Seanser över hela Sverige, och är också en omtyckt föreläsare. Hjärtligt välkommen!

Plats: , Högbergsgatan 48, Södermalm, Stockholm. Tel +46761253097. Avgift: 150:- medlem, Icke medlem 200:- Information/Anmälan: Ingen föranmälan. Dörren hålls öppen 14.30-14.55. Epost: info@oppnaspiritualister.se Hemsida: www.oppnaspiritualister.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Söndagen den 26 Januari Kl 15.30-16.30   [Stockholm]
Rosen Easy Movements
med Esther
ROSEN EASY MOVEMENTS för bättre hälsa och välbefinnande Söndagar kl 15.30-16.30 på Kroppsterapicenter Mjuka rörelser som görs till musik och skapar avslappning samt ökar kroppsmedvetenhet och rörlighet. Rosen Easy Movements löser upp muskelspänningar och ger bättre kroppshållning, balans och friare andning. Rörelserna utförs utan ansträngning och med uppmärksamhet på vad som sker i kroppen. Efter ett rörelsepass känns kroppen mer avslappnad, mjuk och fri. Rosen Easy Movements passar alla i alla åldrar och är speciellt bra för de som lider av stress och smärta. KURSAVGIFT 1200 kr (12 gånger) KLIPPKORT 600 kr (5 gånger) DROP-IN 130 kr

Plats: Kroppsterapicenter, Torbjörn Klockares Gata 18, Stockholm. Tel 0760039363. (T-bana S:t Eriksplan) Avgift: 600 kr 5 gånger eller 130 drop-in (Max 4 deltagare) Information/Anmälan: Esther 0760039363 Epost: esther@balansdemar.se Hemsida: www.balansdemar.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

 Klicka här för att se Bildannonsen Söndagen den 26 Januari Kl 17.00-19.30   [Småland]
Nybörjarkurs i Djembespel
Lennart Hallström
Nu kan du spela djembe varje vecka på Djembe Center i Åfors. Du kan börja att prova på en gång och sedan vara med så ofta du kan och vill. Kurstiden är kl 17.00-19.30 de flesta söndagar med en 30 min te-paus mitt i. Trummor finns att låna under kursen utan extra kostnad.

Plats: Djembe Center, Glasbruksvägen 57, 361 94 Eriksmåla. Tel 070-725 42 63. (Åk till korsningen mellan riksväg 25 och 28 och följ skyltarna mot Åfors och åk huvudgatan Glasbruksvägen ca 1 km till nr 57. Parkering finns bakom huset eller parkera längs gatan.) Avgift: 250:- (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: Lennart Hallström Epost: lennart.hallstrom@djembe.se Hemsida: www.djembe.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Söndagen den 26 Januari   []
EFT Masterclass: How to Overcome Overthinking
Steve Wells
Hjärnan går på högvarv, tankarna bara snurrar. Vad göra? Intention Tapping är ett effektivt sätt att få stopp på tanketjattret så du kan hitta tillbaka till det inre lugn som behövs för att fatta goda beslut – och få en god natts sömn. Uppskattat inslag från i höstas. Steve Wells, Australien, internationellt erkänd EFT-pionjär och workshopledare. Författare till bl a 100% YES – hur du når bättre resultat med mindre stress. Upphovsman till de nyskapande tappingvarianterna PET, SET och IET. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online , Ljusterö. Tel +46703524115. Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Måndagen den 27 Januari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Yinyoga lunchpass Frikort gäller
Annette Lönnell
Yinyoga är ett terapeutisk och återhämtande yogastil Metoden bygger på avslappnade och enkla ställningar, som alltid utförs sittandes eller liggandes. Yinyoga är som en blandning av yoga och mindfulness. Man vilar in i postitionerna och stannar ca 1-5 minuter. I stället för att träna musklerna går man djupare, och jobbar med bindväv, leder och ligament, som vi ofta är väldigt stela i. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras, som gör oss lugna och harmoniska, tillåter både kropp och sinne att hitta ett lugn och har en mycket god effekt mot smärta, stress och spänningar. Yinyoga passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar, bolster, klossar kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl annettelonnell@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 27 Januari Kl 18.00-19.15   [Uppland]
Lär dig meditera
Meditation i Uppsala
På dessa kurser kommer du att få en introduktion till meditation, så att du kan utveckla ett lugn inombords. Du kommer också att lära dig grunderna i enkel buddhistisk filosofi så att du lättare kan behålla den här upplevelsen av inre ro i vardagen. Genom att träna i bland annat andningsmeditation och meditationer på kärleksfull vänlighet kommer du att upptäcka ditt sinnes potential för frid och äkta lycka. Du kommer också att utveckla ett förtroende för att fortsätta att meditera hemma på egen hand. Dessutom kommer du att lära dig hur du kan förvandla livets många svårigheter till värdefulla och befriande andliga insikter. Varje kurskväll består av två vägledda meditationer och en inspirerande och praktisk föreläsning. Alla är välkomna! Meditationslärare: Gunilla

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Korsningen Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Drop-in: Vuxen 140 kr, Student/pensionär 112 kr, Centerkort Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/lar-dig-meditera-7/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Måndagen den 27 Januari Kl 18.30-20.30   [Stockholm]
MONDAY MOVES your Weekly 5Rhythms Wave® - drop in
JONAS KLINGBERG utb. av Gabrielle Roth i USA
Monday Moves är en öppen danskväll varje måndag för alla oavsett erfarenhet eller rörelseförmåga. En regelbunden möjlighet där du kan fördjupa dig i din dans, de 5Rytmerna och dig själv tillsammans med andra. De 5 Rytmerna är ett kreativt dans space med möjlighet att använda rörelse som meditation, kraftkälla, känslouttryck, möte med människor, kroppsförankring, naturlig extas och bön. Detta till en global kreativ musikmix. Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth i USA. De 5 Rytmerna® (flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet) är 5 olika rörelsekvalitéer och uttryckssätt. En kroppsbaserad och dynamisk dans/rörelse meditation för support i självutforskandet av att vara människa. MÅNDAGAR: 13 jan - 15 juni TID: 18.30 - 20.30, drop in, ingen föranmälan Kassan öppnar kl.18.10 Uppvärmning börjar kl.18.30 Kassan stänger kl.18.50 INSATS: 250:-/gg. Kort eller swish. EJ kontanter! För terminskort, betala helst i förväg, se nedan. PLATS: Karlbergsvägen 86b, Stockholm TÄNK PÅ: + att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser. + att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik + att ta hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray. + att ta med handduk om du vill duscha, vattenflaska och lätta lediga danskläder. + att vi dansar barfota, ej i strumpor pga av halkrisk - mjuka inneskor går också bra + att detta är ett drogfritt event. OBS!! När du köper terminskort!! Hjälp oss och gör ditt köp enklare. Köp ditt terminskort i förväg för att skapa mindre kö och smidigare flöde i kassan. Du får då ditt kort påskrivet direkt i handen när du kommer. Betala in beloppet på BG 776-2958 (bet. mott InMovement Stockholm AB) skriv namn, adress + 5, 10 eller 20). Bet 3 dagar innan, i annat fall ta med kvittens. TACK för din hjälp!! Terminskort (personliga): 5 ggr. 1.150:- du sparar 100:- (gäller 3 mån från inköpsdatum) 10 ggr. 2.200:- du sparar 300:- (gäller 6 mån från inköpsdatum) 20 ggr. 4.150:- du sparar 850:- (gäller 12 mån från inköpsdatum) OBS! Terminskorten gäller även på Funky Friday! Ibland går vi ut och äter och umgås efteråt för de som vill och kan. Varmt välkommen! 5Rhythms® Movement practice is a dynamic body based movement meditation with 5 creative pathways (flow, staccato, chaos, lyrical and stillness) for exploration and expansion into self discovery and investigation of ways of Being Human. Warmly welcome!

Plats: Birkagården, Karlbergsvägen 86 B, Stockholm (Birkagården, Karlbergsvägen 86b T-bana St:Eriksplan, uppgång Torsgatan, gå upp till Karlbergsvägen, ta vänster. Birkagården ligger sist på Karlbergsvägen på höger sida. Gångtid ca 10 min.) Avgift: Drop-in 250 kr kort/swish, köp även terminskort se ovan Epost: info@bodymoves.se Hemsida: www.bodymoves.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Måndagen den 27 Januari Kl 19.00-21.30   [Stockholm]
Ljuskväll med öppna budskap
Ulla Alvarsdotter, Kerstin "Tetti" Frid
Denna kväll bjuder vi in ljusvarelser och medvetanden från högre frekvenser och andra dimensioner. Vi (Ulla och Tetti) sitter i lätt trans och förmedlar budskap som ger insikter och helande energier.

Plats: Amyris, Apoteksvägen 4D, 741 42 Knivsta Avgift: 350 kr Betalas vid anmälan (Max 12 st deltagare) Information/Anmälan: Ulla tel:070-656 60 46 Epost: info@inner-space.se Hemsida: www.inner-space.se

Tipsa en vän!

Måndagen den 27 Januari   []
Detox Healing Program REA- 1000kr rabatt - SISTA CHANSEN

10 veckors detox – 10 sessioner! Följ med på en djupgående renande resa tillsammans med Zoë. Healing-programmet är fokuserat på rening av den fysiska kroppen. Under varje session arbetar Zoë via en video med detox av de olika organen och systemen enligt ett schema. Mera info på hemsidan så som introvideo och schemat. Välkommen med!

Avgift: 1100kr Anmälan senast 31 jan 2020 Information/Anmälan: https://zoeland.se/webshop/detox-healing-program/   Epost: info@zoeland.se Hemsida: https://zoeland.se/detox-healing-program/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Måndagen den 27 Januari   []
EFT Masterclass: Sömn, sömn, sömn
Christian Benedict
Här får vi en sömnforskares tankar kring sömn: varför det är så viktigt, vad som händer i hjärnan när vi sover, varför det inte är särskilt smart att oroa sig över att man inte får den sömn man behöver. Plus några riktigt goda strategier för hur du kan göra för att förbättra din sömn. Knackningeningen här hör ihop med hur du lättare gör förändringar i dina sovrutiner. Christian Benedict är sömnforskare vid Uppsala Universitet, författare till Sömn, sömn, sömn – hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online , Ljusterö. Tel +46703524115. Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 Januari Kl 12.30-13.10   [Stockholm]
Mindful dans och rörelse Frikort gäller
Annette Lönnell
Detta är en kurs i improviserad dans och rörelse. I dansen får du möjlighet att vända dig inåt, lyssna på din kropps impulser och att utforska din egen dans. Fokus ligger på att uppmuntra utvecklandet av det spontana, personliga rörelseuttrycket. När vi återtar våra rörelser, vår rörelse frihet, så återtar vi vår kraft. Du blir guidad att hitta dina rörelser, din dans, på ditt eget sätt, en meditation i rörelse. Trauma stress och smärta påverkar våra kroppar och kan sätta spår i vår hållning, andning och rörelsemönster. Vi kombineras övningar från olika rörelsetraditioner, andnings, avslappnings och meditationsövningar för att träna mental närvaro, att lära sig att vara här och nu. Det gäller att locka fram det mest grundläggande och funktionella sättet att använda kroppen. Mindful dans kan stimulera till att upptäcka, förstå och stärka dina egna inneboende resurser. Det kan göra att du vågar testa att röra dig annorlunda med kroppen, som i sin tur kan minska konsekvenserna av tex långvarig smärta. Vi skapar medvetenhet om sensationerna i kroppen, för att tex bli medveten om spänningar. Det finns många aspekter som är positiva med dans. Vetenskapliga studier och kliniska erfarenheter, visar att dans kan ha positiv inverkan på kroppen både fysiskt och psykiskt. Dans kan ge god effekt vid exempelvis långvarig smärta, stressrelaterade besvär och olika psykiska symtom som oro, ångest samt nedstämdhet. När man dansar tränar man både muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Under dansen utsöndras kroppens eget morfin, endorfiner, som också kallas för må-bra-hormoner. Endorfiner är stressreducerande och har en smärtstillande effekt. Även oxytocin frigörs i kroppen vid dans. Oxytocin är ett hormon som lindrar smärta och är bra för läkningsprocesser, stress och blodtryck. Ingen tidigare dans erfarenhet krävs, du dansar helt utifrån dina egna förutsättningar. Är du intresserad av att delta? Du behöver komma på ett individuellt informations/ bedömning samtal innan kurs start. Hör av dig på mejl dansterapicentrum@hotmail.com eller sms 0707-563330 Välkommen

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm. Tel 0707-563330. Avgift: 200 kr (frikort gäller) Epost: dansterapicentrum@hotmail.com Hemsida: www.dansterapicentrum.se

Tipsa en vän!

NY! Tisdagen den 28 Januari Kl 17.00-17.30   [Uppland]
Meditation för ett stilla sinne (gratis)
Meditation i Uppsala
Drop-in vägledda meditationer Upptäck glädjen med meditation. Bli vägledd genom enkla meditationer som hjälper dig att slappna av i kropp och sinne. Få en personlig erfarenhet av din egen potential till djup inre ro & lycka. Dessa drop-in klasser är lämpliga för alla och det är inte nödvändigt att boka i förhand. Meditationerna vägleds på svenska Alla är välkomna!

Plats: Meditation i Uppsala, Hjalmar Brantingsgatan 4 A, 753 27 Uppsala. Tel 073 3423328. (Hörnet Väderkvarnsgatan-Hjalmar Brantingsgatan. Buss nr. 7) Avgift: Fri entré! Information/Anmälan: https://mediteraistockholm.se/meditation-for-ett-stilla-sinne-gratis/  Epost: info@meditationiuppsala.se Hemsida: https://mediteraistockholm.se/uppsala/

Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 Januari Kl 17.30-18.30   [Stockholm]
Pelvic floor gym
Irene Andersson
Ett träningspass för dig som vill mjuka upp och stärka din bäckenbotten och dess muskler. När du kan slappna av i bäckenbotten och använda dina muskler mer medvetet blir du mer närvarande i din livsupplevelse och mer trygg i dig själv. Din guide för denna kväll Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi och bäckenbottenträning med över 20 års erfarenhet.

Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, Stockholm. Tel 0739483943. (T-Skanstull) Avgift: 150:- (Max 14 deltagare) Information/Anmälan: Irene Andersson, 0739-483943 Epost: info@bodycoach.nu Hemsida: www.pelvicfloorawareness.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 Januari Kl 18.30-19.30   [Stockholm]
Terminskurs Qigong
InReCharge
Vill du bli piggare, friskare och gladare på mindre än 15 minuter om dagen? Då ska du prova Qigong. Qigong är mjuka meditativa rörelser som passar alla oavsett hälsotillstånd. Under dagen får du lära dig ett rörelsepaket som heter Lyft upp Qi som tar ca 15 minuter att göra. Vi varvar fysisk träning med meditation och avslappning. Qigong är inte lika fysiskt krävande som yoga utan passar alla. Alla grundkurser hålls i små exklusiva grupper där du har möjlighet att få individanpassad träning. Qigongkurserna hålls i Vasastan i Stockholm, T-bana Odenplan. Varmt välkommen!

Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6, Odenplan, Stockholm. Tel 070-441 02 85. (T-bana Odenplan) Avgift: 2190:-, 11 veckor Anmälan senast Dagen innan (Max 10 deltagare) Information/Anmälan: http://www.inrecharge.se/qigongstockholm/  Epost: info@inrecharge.se Hemsida: www.inrecharge.se

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 Januari Kl 18.45-19.40   [Stockholm]
Terminsträning Qigong Grund
Dan Linnsén
Bli mjukare i kroppen, hitta snabbare lugn och hantera stress mycket bättre! Start tis 28/1-20 "Lyft Upp Qi" - Grundkurs Qigong nivå 1, Sankt Eriksplan Lyft upp Qi är nivå 1 i Zhineng Qigong. Vi lär oss ett 15 minuter långt Qigongprogram som är enkelt att lära sig och rörelserna är sköna, flödande och effektiva. Lektionerna innehåller både teori, praktik samt avslappning. Vi gör hela Qigongprogrammet (ca 15 min) varje gång. 10 v/ 1995 kr Snabb-anmälan-rabatt senast 26/12= 1895 kr Kom två = 1795 kr per person. Prova på någon av de första 4 kvällarna = 220 kr (i mån av plats och avgiften dras av om du väljer att fortsätta terminen) Antalet platser är begränsade så anmäl dig bums för att säkra din plats! Tisdagar 18.45-19.40 (uppehåll för Påsklov v 15) Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, 6 våningar T-bana: Sankt Eriksplan (uppgång Torsgatan) Ledare: Dan Linnsén Välkommen med din anmälan när du längtat klart! qiharmoni@qiharmoni.eu eller 0739824784 Dan QIharmoni

Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, Stockholm. Tel 0739824784. Information/Anmälan: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=63606&action=apply  Epost: qiharmoni@qiharmoni.eu Hemsida: www.qiharmoni.eu

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Tisdagen den 28 Januari Kl 19.00-21.00   [Stockholm]
Gratis intro Sexuell hälsa med Tao!
Irene Andersson
Kom på gratis information om vårens kurser och föredrag och om utbildningen till Tao-instruktör i Sexuell hälsa. Du får prova på en taoistisk övning samt möjlighet för frågor. Din guide för denna kväll är Irene Andersson författare, workshopledare och lärare i taoistisk sexologi med över 20 års erfarenhet. Jag kombinerar modern forskning med visdom från olika österländska traditioner som alla ser till helheten. Är även författare till de populära böckerna ”Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi!” och ”Mannens Tao – Vägen till lycka, potens och livskraft!”

Plats: Heart & Hand, Allhelgonag. 5, Stockholm. Tel 0739483943. (T-Skanstull) Avgift: GRATIS Information/Anmälan: Irene Andersson, 0739-483943 Epost: info@bodycoach.nu Hemsida: www.pelvicfloorawareness.com

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

NY! Tisdagen den 28 Januari   []
The Importance of Feeling Safe in Order to Heal
Craig Weiner
Tapping är enkelt – ett barn kan lära sig på 10 minuter. Men vi människor är inte enkla, och tapping är kraftfullt. För att kunna läka både små och stora trauman är trygghet av största vikt. Få reda på varför, och hur. Dr Craig Weiner är EFT International Master Trainer of Trainers och Matrix Reimprinting Trainer. Har producerat filmen The Science of Tapping, och driver tillsammans med sin hustru Alina Frank The Tapping Training Institute. 🧡 EFT Masterclass är 13 videointervjuer med svenska och internationella experter på EFT tapping. För alla som är nyfikna på en annorlunda självhjälpsmetod som ger mer glädje, energi och inspiration! Inifrån – med full frihet och utan krav. Botanisera, plocka det du vill. Inga måsten, många möjligheter! Anmäl dig via länken https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Plats: Online Avgift: Gratis Information/Anmälan: Iréne Ödmark-Hall Epost: irene@eftscandinavia.se Hemsida: https://www.eftscandinavia.se/eft-masterclass/

Mer kontaktinfo finns i Ljusa Sidornas Telefonkatalog!                     Tipsa en vän!

Till Sidans Topp



Prenumerera gratis på Ljusa Sidornas Nyhetsbrev

      
ANNONSERA ÄVEN HÄR!

GONG EVENTS
Gongbad och kurser i gongspel i Småland.
www.gongevents.se

ANNONSERA OVAN!